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Du Léman à Menton par la Grande Traversée des Alpes en liberté
Voyage en liberté
Les Alpes de part en part, une invitation à une traversée complète entre le lac Léman et la Méditerranée, une grande traversée à la rencontre des hommes et des montagnes où chacun se retrouve.
Les connaisseurs ne s'y tromperont pas, c'est l'occasion de rompre avec le temps qui court, mettre le quotidien entre parenthèses… mais aussi d'arpenter l'ensemble des Alpes françaises. Cet itinéraire longe la frontière suisse et italienne, tout en traversant cinq départements et quelques-uns des massifs les plus connus des Alpes.Ce grand trek vous permettra de traverser les plus beaux massifs des Alpes : Chablais, Haut Giffre, Aiguilles Rouges, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Thabor, Queyras, Val Maira, Ubaye, Mercantour, vallée des Merveilles.
FRANCE
-
Grande Traversée des Alpes
à partir de 2 335 €
28 jours
27 nuits
28 jours d'activités
Prochain départ le 16-06-2024
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Niveau physique
Niveau technique
Code : FRAL635
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Programme jour par jour
Jour 1 : Thollon les Memises - Bernex
Accueil à l’office du tourisme de Thollon pour la prise en
charge de vos bagages.
Départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman (télécabine possible).
Départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman (télécabine possible).
Traversée des Mémises et descente sur le col de Creux et
Bernex. Nuit en gite à Bernex.
HEURES DE MARCHE : 4h30
DÉNIVELÉ + : 670 m
DÉNIVELÉ - : 700 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 2 : Bernex - Chapelle d'Abondance
Rapide transfert à la Fétuière et montée aux Portes d’Oche par
le lac de la Case. Halte et baignade possible au lac de Darbon, une
centaine de mètres en contrebas, sous l’oeil goguenard des
bouquetins !
Descente dans le vallon de Bise, puis après le petit col de la
Bosse, descente sur le village de La Chapelle
d’Abondance.
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1200 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 3 : Col de Bassachaux - Village des chèvres - Vallée de la Manche
Montée à la pointe des Mattes dans la réserve du Mont de
Grange, résidence des chamois. Traversée de quelques-uns des
alpages du pays d’Abondance pour rejoindre le col de Bassachaux
surplombant le lac de Montriond.
Descente jusqu'au village des Lindarets, célèbre pour ses
biquettes! Une petite visite s'impose avant le transfert au
fond de la Vallée de la Manche.
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 1200 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 4 : Col de la Golèse - Refuge de Folly
Montée à la ferme d’alpage de Fréterolles, ses vaches, ses
chèvres et son fromage ! Traversée aux pieds des Terres
Maudites et courte montée au col de la Golèse (1666 m), puis
descente vers le hameau des Allamands.
Remontée sous les dalles du Tuet pour rejoindre ensuite le
refuge du Folly.
Nuit au refuge sans les bagages, mais avec, au loin, les
lumières de la vallée du Giffre!
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 5 : Lac de la Vogealle - Sixt-Fer-À-Cheval
Journée dans le massif sauvage des Dents Blanches. Départ pour
la Combe aux Puaires, site insolite de lappiaz (calcaires érodés).
Descente sur le lac de la Vogealle. Une très belle descente fait
suite sur le cirque du Bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval,
et leurs multiples cascades.
Transfert et nuit au village de Sixt-fer-à-cheval.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 700 m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 6 : Col d'Anterne - Refuge de Moëde-Anterne
Petit transfert à la cascade du Rouget et montée aux cascades
de la Pleureuse et de la Sauffaz.
Montée à l’alpage d’Anterne au coeur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste haut plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. Encore une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le refuge de Moëde-Anterne.
Baignade possible au lac de Pormenaz, à 15 mn du refuge.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 1250 m
DÉNIVELÉ - : 250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT: en refuge, sans vos
bagages
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 7 : Col de Brévent - Chamonix
Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le Paysage change, les
calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du massif
des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col du Brévent (2368 m), puis
descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour
rejoindre Chamonix.
HEURES DE MARCHE : 5h00 (2h30 de marche
supplémentaire sans la télécabine)
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 8 : Les Houches - Col du Tricot - Nant Borrant
Accueil à la télécabine du Prarion.
Montée avec la télécabine pour rejoindre le col du Tricot au pied du gracier de Bionnassay. Descente au village des Contamines puis Notre Dame de La gorge.
Montée avec la télécabine pour rejoindre le col du Tricot au pied du gracier de Bionnassay. Descente au village des Contamines puis Notre Dame de La gorge.
Nuit en petit dortoir au refuge de Nant Borrant (sans les bagages)
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 600 m
DÉNIVELÉ - : 1260 m
TYPE D'HÉBERGEMENT: en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 9 : Col du Bonhomme - Cormet de Roselend
Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour
du Mont Blanc. Traversée ensuite de la Crête des Gittes et des
grands alpages Beaufortain du Cormet de Roselend.
Nuit en dortoir sur le plateau du Cormet de Roselend.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 1060 m
DÉNIVELÉ - : 600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 10 : Col du Bresson - Porte de Rosuel
Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col
du Bresson au Pied de la Pierra Menta. Descente par le vallon de
l’Ormette puis de canaux en hameaux pour rejoindre Valezan
vallée de la Tarentaise.
Transfert en taxi pour rejoindre Peisey Nancroix et la porte
de Rosuel.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 570 m
DÉNIVELÉ - : 1400 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 11 : Col du Palet - Val Claret
Entrée dans le parc de la Vanoise au pied du Mont
Pourri et du Dôme de la Sache. Montée aux lacs de la Plagne et du
Gratteleu puis au col du Palet.
Descente à la station de Tignes-Val Claret. Nuit à Tignes
ou sur les hauteurs.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 730 m
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 12 : Col de la Leisse - Refuge entre deux Eaux ou Porte Plan du Lac
Départ de la station pour retrouver les grands espaces du parc
de la Vanoise et montée au col de la Leisse. Descente du vallon de
la Leisse ponctué pas ses lacs. Une dernière montée conduit au Plan
du lac pour une vue imprenable sur la Grande Casse et les Dômes de
la Vanoise.
Nuit en refuge sans vos bagages.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 1100 m
DÉNIVELÉ - : 530 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 13 : Lac Blanc - Termignon
Descente dans la vallée de la Maurienne en passant par le lac
Blanc, Villard et Termignon. Un petit détour aux lacs de Lanserlia
sera toujours possible pour profiter de ce territoire
sauvage.
Nuit en hôtel à Termignon.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 100 m
DÉNIVELÉ - : 1 100 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en hôtel
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 14 : Chemin du petit Bonheur - Modane
Traversée de la vallée de la Maurienne par le chemin du petit
Bonheur à la découverte de ses petits villages Fort de l’Esseillon,
Redoute Marie Thérèse ...
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 1000 m
DÉNIVELÉ - : 330 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 15 : Modane - Vallée Étroite
Accueil à la gare de Modane. Transfert à Valfrèjus (20mn) où
on retrouvera, le fameux départ du GR5, en direction du col de la
Vallée Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de
frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud.
Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la Vallée Étroite est une
enclave française en Italie...
Nous descendrons jusqu'aux hameaux des Granges où nous
passerons notre première nuit en refuge.
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 790 m
DÉNIVELÉ - : 675 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 16 : Vallée Étroite - col du Vallon - Névache
Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour
nous enfoncer au coeur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace
extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon (2645m) et
dominons le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de
Névache en haute de la vallée de la Clarée. Traversée de l'ancien
village de la Ville haute, puis transfert à 16h dans la vallée
voisine des Fonts de Cervières (35mn).
Nuit en refuge.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 17 : Les Fonts de Cervières - col Malrif - Abriès
L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le parc
naturel du Queyras par une étape d'altitude, le col Malrif (2830m).
Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de
Cervières. Nous passerons le col Marif avec une vue imprenable sur
le fameux mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur
Abriès par les lacs Malrifs, parmi les plus grands que compte le
Queyras.
Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 18 : L'Echalp - la vallée des Lacs - col Vieux - La Vallée des Aigues
Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons
remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse
qui constitue une réserve de biotope.
Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m)
pour redescendre dans le vallon jusqu'au refuge Agnel ou au refuge
de la Blanche en fonction des disponibilités..
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 1400 m
DÉNIVELÉ - : 600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 19 : Agnel - lac de la Blanche - col de la Noire - Maljasset
Du refuge, par le GR58, nous allons remonter aujourd'hui le
col de Chamoussière pour rejoindre le pic de Caramentran à plus de
3000m. De ce promontoire au panorama remarquable, nous longerons la
frontière franco-italienne pour rejoindre les lacs Blanchet puis
remonter vers le col de la Noire.
C'est par là que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans
la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du
Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au premier hameau de
Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.
HEURES DE MARCHE : 7h30
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 20 : Maljasset - col Mary - Chiappera
C'est au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le
Chambeyron (3412m), que nous remonterons paisiblement le vallon du
col Mary avec sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces
pâturages encore bien exploités.
Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont, pour
rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera.
Nuit en gîte d'étape.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 815 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 21 : Chiappera - col des Monges - vallon d'Oronayes - Larche
Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour
rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière.
Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les
forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre
mondiale.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 1 150 m
DÉNIVELÉ - : 1 150
m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 22 : Larche - vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale
Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national
du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac
du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus
raide. Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur la
Tinée et les massifs environnants. Descente dans les hautes vallées
des Alpes Maritimes en passant par le col des Fourches et le
magnifique promontoire du mont des Fourches.
Nous rejoindrons la route de la Bonnette Restefond (la plus
haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà des vestiges
poignants de la ligne Maginot. Notre étape se fera à Bousseyas,
premier hameau de cette haute vallée de la Tinée.
HEURES DE MARCHE: 6h00
DÉNIVELÉ + : 1 100 m
DÉNIVELÉ - : 1 1100 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 23 : Isola 2000 - col de la Mercière - Le Boréon
Après un transfert matinal à la station d'Isola 2000, nous
rejoindrons le col de la Mercière (2342m). Descente puis traversée
au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col de Salèze.
En fonction des conditions et du niveau du groupe, nous ferons un
crochet jusqu'au lac Negere. Descente en Vésubie jusqu'au village
de Boréon.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 24 : Le Boréon - Madone de la Fenestre - vallée de la Godolasque
Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction
des lacs de Trécolpas pour passer le Pas des Lardes (2448m) dominé
par le Gelas, plus haut sommet du Mercantour. Descente vers les
hospices de la Madone de Fenestre où nous passerons à proximité de
la fruitière de la vacherie de la Madone. Remontée du vallon du
Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des Prals
avant de remonter jusqu'à la baisse des Prals. Belle descente
jusqu'au fond de la vallée de la Godolasque, au relais des
Merveilles.
HEURES DE MARCHE : 7h30
DÉNIVELÉ + : 1450 m
DÉNIVELÉ - : 1 450 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 25 : Godolasque - vallée des Merveilles - refuge des Merveilles
Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Godolasque
jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le domine. Nous
aurons aujourd'hui un sac allégé pour la soirée au refuge des
Merveilles.
Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire. Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la nuit.
Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire. Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la nuit.
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1200 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 26 : Refuge des Merveilles - Pas du Diable - Camp d'Argent
Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée
des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir
de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs cols de moyenne
altitude au beau milieu des alpages à moutons.
Au col du Raux, nous remonterons allégrement vers le petit
plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu
d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale. De l'Authion, ça
y est, première ouverture sur la Méditerranée par beau temps.
Descente jusqu'à la micro-station de ski de Camp d'Argent.
Nuit en gîte d'étape.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 965 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 27 : Camp d'Argent - mont Ventabren - Mangiabo - Sospel
Une magnifique journée en crête vous attend aujourd'hui. Nous
allons quitter ces paysages riches en vestiges militaires de la
Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par les crêtes et le
mont de Ventabren et de Mangiabo. Nous aurons une vue régulière sur
l'embouchure du Var et la périphérie de Nice.
Belle descente sur Sospel où nous passerons notre première nuit dans un vrai village, charmant et aligné le long du torrent de la Bévéra.
HEURES DE MARCHE : 7h00
DÉNIVELÉ + : 620 m
DÉNIVELÉ - : 1 650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
auberge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 28 : Sospel - col du Razet - Vieux Castellar - Menton
Pour cette dernière journée, il faudra rester en condition, il
s'agit d'une vraie étape !
Belle montée vers le col de Razel (1032m) par un ancien
sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine.
Nous croiserons à coup sûr un troupeau de brebis ou de chèvres du
Rove témoignant ainsi de notre arrivée en Provence.
La végétation aussi devient beaucoup plus feuillue et
odorante... Châtaigniers, érables et romarin nous accompagneront
tout au long de cette belle journée.
Nous profiterons ainsi du dernier col (col du Berceau 1050m)
pour prendre notre pique-nique en dominant la baie et le port de
Menton qui sont vraiment à nos pieds.. enfin 1050m de descente
quand même !
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 1 350 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Dates et prix
Dates et prix
Départs possibles tous les jours du 16 juin au 2 septembre
Sans transport de bagages :
2335€ par personne hébergement classique,
2765€ par personne en hébergement confort en chambre de 2 personnes (22 nuits sur 27).
Options disponibles :
Transport des bagages (sauf jours 1, 4, 6, 8, 12, 13, 18, 20 et 25) :
- Sur la base d'une seule personne : 1500€ par personne,
- Sur la base de 2 ou 3 personnes : 749€ par personne,
- Sur la base de 4 ou 5 personnes : 423€ par personne,
- Sur la base de 6 personnes ou plus : 328€ par personne.
Supplément départ personne seule : 470€
Le prix comprend
Les demi-pensions du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du dernier jour,
Le road book : descriptif et cartes IGN,
Le transport des bagages entre les hébergements, si vous avez choisi cette option sauf jours 1, 4, 6, 8, 12, 13, 18, 20 et 25
Les taxes de séjour,
Les frais d'organisation et de réservation,
Les transferts selon fiche technique.
Le prix ne comprend pas
Les pique-niques du midi,
Les boissons, les visites et autres dépenses à caractère personnel,
Les assurances.
Personnaliser votre voyage
Ce voyage vous plaît mais vous souhaitez y ajouter quelques modifications ? Nous pouvons vous faire une proposition sur-mesure.
Fiche technique
Niveau
Niveau Physique
Dénivelé : +/- 700 à 1300m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7h30 par jour.
Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
Hébergement
Selon la formule choisie :
Hébergement classique en gîte : Chambre collective de 4 à 12 personnes, les draps et serviettes ne sont pas fournis, les sanitaires sont sur le palier.
Hébergement confort en gîte : Chambre double ou à 2 lits selon votre choix, les draps et serviettes ne sont pas fournis, les sanitaires sont sur le palier.
Les repas servis dans les hébergements sont équilibrés et variés. La cuisine est copieuse, adaptée aux besoins des randonneurs et souvent issus de produits locaux. Les régimes spéciaux doivent être précisés à la réservation afin que nous puissions prévenir les hébergements.
Les pique-niques peuvent être réservé par La Vie Sauvage auprès des hébergements en prenant l’option sinon vous trouverez dans les villages les commerces nécessaires à vos achats. Vous pourrez également les réserver auprès des hébergeurs dès votre arrivée pour le lendemain.
Portage des bagages
Selon l’option choisie :
Sans transport des bagages : Vous portez vos affaires personnelles pour toute la durée du séjour.
Avec transport des bagages : Vous portez seulement vos affaires pour la journée. Les reste de vos bagages est transporté entre les hébergements. Dans le cas où le transport des bagages n’est pas possible dans un hébergement du séjour, vous porterez vos affaires personnelles pour un soir. Vous retrouverez vos bagages le jour suivant.
Encadrement
Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.
Dossier de randonnée
Votre dossier de randonnée vous sera expédié par la poste à réception du règlement du solde de votre séjour. Il comprend :
- Un livre de route
- Un jeu de cartes IGN
- Le tracé du circuit sur une copie de carte
- Les bons d'échanges
- Les étiquettes pour les bagages.
Accueil
Départ à l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises
Dispersion
Vers 16h30 à Menton
Equipement individuel
Bagages :
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).
Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes
Couchage :
Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges ont des couvertures).
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
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