Grande Traversée des Alpes étape 2, du Mont-Blanc à la Vanoise
Cette étape nous transporte des glaciers majestueux du Mont-Blanc aux dômes glacés de la Vanoise, à travers des paysages à couper le souffle, préservés et sauvages.
Nous avons sélectionné des variantes qui nous emmènent sur des cols d'altitude, loin des sentiers battus, pour savourer des panoramas spectaculaires. Ces passages secrets, encore préservés du tourisme de masse, nous offrent des vues imprenables sur les crêtes escarpées, les glaciers et les vallées profondes, nous immergeant pleinement dans l'atmosphère grandiose des Alpes. C'est une randonnée à la fois sereine et immersive, une véritable aventure où la tranquillité de la nature nous enveloppe.
Au coeur de cette randonnée dans les Alpes, la Vanoise se révèle dans toute sa splendeur. Ses vastes espaces, presque intacts, nous offrent des moments de solitude et de contemplation, loin du bruit et du tumulte du monde. Ici, les montagnes s'élèvent avec une puissance brute, nous rappelant sans cesse la grandeur sauvage de ce territoire préservé.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Les plus beaux treks de France
Les plus de La Vie Sauvage
- Des panoramas époustouflants et variés
- Un voyage à travers des terres riches d’histoire et de culture
- Immersion dans des paysages préservés et sauvages
7 jours
/ 6 nuits
à partir de 920 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyageAccompagné
Niveau physique : Niveau technique : 10 départs possibles du 22 juin au 7 septembre
Programme jour par jour
Jour 1 : Les Houches - Les contamines
Nous débutons notre aventure à 9h30, au départ du Téléphérique
de Bellevue. Une fois à 1800 m d'altitude, nous entamons notre
randonnée dans les Alpes, traversant les paysages
grandioses au pied du glacier de Bionnassay. La montée au col du
Tricot nous attend, suivie d’une descente pittoresque vers les
chalets de Miage avant d'arriver au village des Contamines.
Nuit dans le village dans un gîte en petit dortoir.
HEURES DE MARCHE : 5h30 - 11km
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 2 : Col de La Croix du Bonhomme - Cormet de Roselend
Nous attaquons la journée avec une montée par la voie romaine,
direction le célèbre col du Bonhomme, point central du Tour du Mont
Blanc.
Une fois au sommet, nous descendons par la Crête des Gittes,
traversant de vastes alpages du Beaufortain avant d’atteindre le
Plan de la Lai. La nuit nous attend dans un gîte au-dessus du lac
de Roselend.
HEURES DE MARCHE : 6h30 - 17km
DÉNIVELÉ + : 1450 m
DÉNIVELÉ - : 800 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 3 : Du pied de la Pierra Menta à la porte de rosuel
Le sentier balcon, surplombant le lac de Roselend, nous mène
vers la montée du col du Bresson (2469 m), aux pieds de la
majestueuse Pierra Menta. Nous redescendons ensuite par le vallon
de l’Ormette, passant d’un hameau à l’autre, avant d’arriver à
Valezan, dans la vallée de la Tarentaise. Un transfert en taxi nous
conduit à Peisey Nancroix et à la Porte de Rosuel, où nous passons
la nuit en refuge.
Nuit en dortoir en refuge.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 16km
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1200 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 4 : Col du plan série - Champagny le haut
Nous pénétrons dans le Parc National de la Vanoise, au pied du
Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Après avoir contourné le lac de
la Plagne, l’ascension du col du Plan Séry nous permet de découvrir
le vallon de la Vallaisonnay et sa géologie fascinante. Une
dernière descente nous mène aux hameaux pittoresques de la vallée
de Champagny.
Nuit en gîte à Champagny-le-haut, avec les bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h - 18km
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 5 : Tour du Merle - Refuge du Grand Bec
Cette journée débute dans une forêt d’épicéas, où le sentier
grimpe progressivement à travers les étages de végétation.
Nous atteignons le Refuge du Grand Bec, perché sur son
promontoire, offrant une vue imprenable sur les glaciers
environnants et la vallée de Pralognan. Il est possible d’opter
pour une variante plus alpine en passant par le col des Galinettes
(2750 m), selon les conditions. Nuit en refuge sans bagages et sans
douche.
Nuit en dortoir au refuge du Grand Bec sans les
bagages et sans douche.
HEURES DE MARCHE : 5h30 - 10km
DÉNIVELÉ + : 1250 m
DÉNIVELÉ - : 300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
(sans douche)
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 6 : Col de Leschaux - Les Prioux
Après avoir quitté le refuge, nous entamons une traversée
sauvage vers le col de Leschaux. Le sentier en balcon offre des
vues spectaculaires sur les glaciers de la Vanoise, avec la Grande
Casse (3855 m) en toile de fond.
Nous passons par le célèbre Lac des Vaches avant d’entamer une
dernière descente qui nous conduit au village de Pralognan. Un
itinéraire alternatif permet de contourner cette partie en cas de
mauvais temps.
Nuit en dortoir en refuge.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 17km
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 7 : Vallon de Chavière
Cette dernière journée commence par une longue remontée dans
un cadre sublime, où marmottes et bouquetins croisent notre chemin.
Nous cheminons entre les Glaciers de la Vanoise et les Aiguilles de
Péclet-Polset, avant de rejoindre le col de Chavière.
De là, nous basculons en Maurienne, et un court transfert nous
conduit à Modane, où la randonnée se termine vers 16h00 à la gare
de Modane.
HEURES DE MARCHE : 6h00 - 16km
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 950 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Important : Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des imprévus peuvent survenir, et des ajustements peuvent être effectués en fonction des conditions météorologiques ou du niveau des participants.
Nos guides peuvent être amenés à modifier l’itinéraire pour assurer la sécurité du groupe. À certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse.
Dates et prix
Le prix comprend
Les frais d'organisation et d'inscription
L'encadrement par un guide diplômé
L'hébergement en pension complète, les encas
Les taxes de séjour
Le transport des bagages chaque jour sauf au refuge du col de la Vanoise
Les transferts routiers du 1er et du 2ème jour et la Télécabine du Signal et de la Gorge
Une bouteille d'eau pour 2 personnes lors du repas au refuge Le Repoju
Le prix ne comprend pas
Les assurances
Vos boisson et dépenses personnelles
Le trajet entre chez vous et le lieu de rendez-vous
Le transport des bagages au refuge du col de la Vanoise
Le tarif s'entend du point de rendez-vous au point de dispersion.
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Niveau physique : 3 chaussures
Caractéristiques du circuit :
Dénivelé : +950 m et -1100 m de dénivelé en moyenne par jour
Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
CONDITION PHYSIQUE :
Être capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Hébergement
5 nuits en refuge ou gîte, 1 nuit en hôtel.
Douches chaudes dans tous les hébergements (sauf dans un refuge J5). En raison des périodes de sécheresses récurrentes, il est possible que les douches ne soient pas disponibles.
LES REPAS :
Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pour le midi, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.
REGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Portage des bagages
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape excepté le jour 5 au Col de la Vanoise.
Vos affaires de rechange doivent être regroupé en 1 seul sac souple ne dépassant pas 12kg ! Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises (Merci de penser à leur dos !) pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple.
Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut deux sacs de 10kg qu'un seul de 20 !
Attention, les bagages trop lourd ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !
Groupe
De 5 à 14 participants.
Encadrement
Accompagnateur en Moyenne Montagne du pays du Mont Blanc
Accueil
Rendez-vous à 9h30 au téléphérique de Bellevue (bus réguliers pour traverser les Houches).
Accès :
- En train :
Aller : Ligne Paris Gare de Lyon / St-Gervais-le Fayet par TGV, puis Les Houches par le Mont-Blanc Express Retour : ligne Modane / Paris Gare de Lyon par TGV
Horaires consultables sur le site de la SNCF http://www.voyages-sncf.com/
Plusieurs trains par jour entre 5h30 et 7h de trajet.
En voiture :
Autoroute A40 direction Chamonix, sortie 21 Saint-Gervais-les-Bains.
Parking gratuit vers la gare ou couvert au centre de Saint-Gervais.
Dispersion
Fin de la randonnée vers 16h à la gare de Modane. N'hésitez pas à visiter les musées de la ville en attendant le train.
En option : le transfert retour entre Modane et Les Houches: 50€/personne (à réserver à l'inscription).
Equipement individuel
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes
Couchage :
Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges ont des couvertures).
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.
VOTRE SAC À DOS POUR LA NUIT SANS BAGAGE :
Pour la nuit où vous n'avez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez la nuit suivante), voici quelques conseils concernant les éléments à rajouter à votre sac à dos (environ 2 kg suffisent !) :
- un petit nécessaire de toilette
- votre drap-sac
- vêtements de rechange (le strict nécessaire !)
Les avis sur ce voyage
5
Aubriet Corine
20 Juillet 2021
La grande traversée des Alpes
J'ai beaucoup aimé les 2 semaines (2 et 3) passées dans la GTA.
L'organisation était au top et les nuits passées en gîtes et hôtel très réconfortantes.
Les repas du soir était variés et copieux l'ambiance avec le guide très sympa.
Les repas du midi préparés par le guide de la semaine 2 étaient très bien merci à Philippe pour ses explications claires ses connaissances et sa gentillesse.
Je renouvellerai cette expérience de randonnée, c'est certain car il y a une grande diversité de randonnées offertes dans le catalogue virtuel.
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