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Grande Traversée des Alpes étape 1, du Léman au Mont-Blanc
Traversée des Alpes en 7 jours
La Grande Traversée des Alpes (GTA) est une aventure exceptionnelle qui nous emmène d'un bout à l'autre des Alpes, du lac Léman à la Méditerranée. Cette randonnée nous permet de découvrir des paysages à couper le souffle, de traverser des frontières naturelles entre la Suisse et l'Italie, et de parcourir cinq départements emblématiques.
L'aventure prend véritablement son envol en atteignant Chamonix, la capitale des glaciers, où les Aiguilles Rouges offrent un panorama spectaculaire sur la chaîne du Mont-Blanc. Ce premier contact avec la majesté des glaciers et des roches escarpées est un moment clé du voyage. La Grande Traversée des Alpes n'est pas seulement une randonnée physique, c'est une véritable exploration.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Comment faire son sac à dos pour partir en trek ?
Les plus du séjour
- Immersion totale dans la nature sauvage
- Étape 1 de la Traversée des Alpes
- Défi physique et émotionnel stimulant
7 jours
/ 6 nuits
à partir de 975 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyage
Accompagné
Niveau physique Niveau technique19 départs possibles du 30 août au 29 août
Programme jour par jour
Jour 1 : Pic des Memises - Balcon du Léman
Nous nous retrouvons à 12h00 devant l'Office de tourisme de
Thollon-les-Mémises. Pour ceux qui choisissent l'option transfert,
le rendez-vous est à 9h30 à la gare SNCF de Chamonix, bagages en
main.
La journée commence par une montée en télécabine, nous
permettant d'accéder à un sentier balcon qui surplombe le
majestueux lac Léman.
Après un pique-nique revigorant, nous traversons les Mémises
et les alpages verdoyants des Mottay avant de descendre vers le
vallon de Novel.
HEURES DE MARCHE : 3h30 - 8km
DÉNIVELÉ + : 600 m
DÉNIVELÉ - : 650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages (prévoir le nécessaire pour la nuit - bagage à l’étape
suivante)
Jour 2 : Col de Bise - Vallon de Bise
Depuis l'alpage, nous entamons l'ascension vers le lac de
Neuteu et le col de Bise. Une petite excursion vers le lac de
Darbon, un lac glaciaire époustouflant, est envisageable.
Gardons les yeux grands ouverts, car nous sommes au pays du
bouquetin ! Ensuite, nous descendons vers l'alpage de Bise, d'où
nous rejoignons le refuge d'Ubine, blotti sous la face nord du mont
Chauffé.
HEURES DE MARCHE : 6h00 - 12km
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1400 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 3 : Abondance - Lac de Tavaneuse - Lac de Montriond
Nous entamons notre descente vers le village d'Abondance,
suivie d'un court transfert dans la vallée.
L'ascension vers le lac de Tavaneuse nous attend, puis nous
montons au col, à 1997 m. Nous dévalons ensuite les alpages,
puis plongeons dans la forêt pour atteindre le lac de
Montriond.
Un transfert nous conduit à Chardonnière, où nous passerons la
nuit en refuge en dortoir.
HEURES DE MARCHE : 5h00 -12 km
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 800 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 4 : Massif des Dents Blanches - Pas au Taureau
Nous montons à la tête de Bostan, face au sublime massif des
Dents Blanches.
Après une traversée par le Pas au Taureau (2555 m), un petit
passage câblé nous attend, avant de descendre dans le vallon
lunaire de la "combe aux puaires", un site insolite parsemé de
lapiaz (calcaires érodés).
La nuit se déroule au refuge de la Vogealle en dortoir, sans
nos bagages.
HEURES DE MARCHE : 6h00 - 12 km
DÉNIVELÉ + : 1250 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages (prévoir le nécessaire pour la nuit - bagage à l’étape
suivante)
Jour 5 : Le bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval
Depuis le refuge de la Vogealle, une descente spectaculaire
face aux falaises du Tenneverge nous mène au Bout du Monde, puis au
cirque du Fer à Cheval, célèbre pour ses multiples cascades.
La nuit se déroule dans le charmant village de
Sixt-Fer-à-Cheval.
HEURES DE MARCHE : 3h30 - 9km
DÉNIVELÉ + : 100 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gite
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 6 : Lac et col d'Anterne
Un petit transfert s'opère avant de débuter la journée à
travers les bois, le long des cascades du Rouget, de la Pleureuse
et de la Sauffaz.
Nous montons à l’alpage d’Anterne, au coeur de la réserve
naturelle de Sixt-Passy, où se cache l'un des plus beaux lacs de la
région.
Ce lieu est un véritable royaume des marmottes et du gypaëte
barbu ! Le chemin nous mène jusqu’au col d’Anterne, puis nous
descendons vers le refuge de Moede-Anterne.
Une baignade au lac de Pormenaz, à seulement 15 minutes du
refuge, est une option agréable.
Nuit en dortoir.
HEURES DE MARCHE: 7h00 - 14 km
DÉNIVELÉ + : 1650 m
DÉNIVELÉ - : 450 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages (prévoir le nécessaire pour la nuit - bagage à l’étape
suivante)
Jour 7 : Envers du Brévent - Chamonix
Nous entamons une courte descente vers le pont d’Arlevé.
Le paysage évolue, laissant derrière lui les calcaires des Fiz
pour révéler les roches moutonnées du massif des Aiguilles
Rouges.
Nous montons jusqu’au col du Brévent (2368 m), avant de
descendre vers Planpraz, où nous prenons la télécabine pour
rejoindre Chamonix.
Fin de la randonnée vers 14h30 à Chamonix
HEURES DE MARCHE : 5h00 - 10km
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 850 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Dates et prix
Le prix comprend
Les frais d'organisation et d'inscription
L'encadrement par un guide diplômé
L'hébergement en pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J7
Les taxes de séjour
Le transport de vos effets personnels chaque jour (sauf jour 1, 4 et 6)
Les transferts routiers (sauf pour le transfert retour Chamonix - Thollon, en option, à réserver à l'inscription).
La montée en télécabine à Thollon-les-Mémises le jour 1 et la descente en télécabine à Chamonix le jour 7
Le prix ne comprend pas
Vos boissons et dépenses personnelles
Les assurances
L'acheminement entre chez vous et le lieu de rendez-vous
Le transport des bagages jours 1, 4 et 6
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Accueil
Rendez-vous à 12h00 à l'Office de tourisme de Thollon-les-Mémises.
Si vous le désirez, nous pouvons vous véhiculer jusqu'au départ de la randonnée, service en option, au tarif de 50€, à réserver à l'inscription.
Rendez-vous avec vos bagages, à :
- 9h15 à la boulangerie en face de la télécabine du Prarion aux Houches (parking gratuit où vous pouvez laisser votre véhicule)
- ou bien à 9h30 à la gare SNCF de Chamonix
Merci de nous prévenir de votre lieu d'arrivée.
En train :
Aller : Ligne Paris/Bellegarde/Evian par TGV
Puis bus régulier à Evian pour Thollon Les Mémises (40mn)
Horaires des bus disponibles : http://www.thollonlesmemises.com
Retour : ligne Chamonix/Saint-Gervais, puis TGV St-Gervais/Paris
Horaires consultables sur le site de la SNCF http://www.voyages-sncf.com/
En voiture :
Aller : autoroute A40 sortie Annemasse, suivre Thonon-les-Bains, Evian-les-Bains, Publier, Saint-Paul-en-Chablais et Thollon les Mémises
Retour : en train de Chamonix à Annemasse, puis Annemasse à Thonon/ Evian oui.sncf
Pour garer votre voiture : parking gratuit à Thollon ou Chamonix.
(Ou parking surveillé : Chamonix Park auto 04 50 53 65 71).
HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR
Thollon Les Mémises
- Hôtel Bellevue*** : 04 50 70 92 79
- Hôtel Bon-Séjour** : 04 50 70 92 65
Office de Tourisme d'Evian-les-Bains
Hôtel Evian Express : 04 50 75 15 07
Hôtel Continental : 04 50 75 37 54
Thonon Les Bains :
- Hôtel Arc en Ciel : 04 50 71 90 63
- Hôtel Le Comte Rouge : 04 50 71 06 04
Vous pouvez aussi contacter l'Office de Tourisme de Chamonix.
Dispersion
Vers 15h00 à Chamonix.
Niveau
Niveau 3 chaussures
Dénivelé : +/- 700 m à 1300 m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
CONDITION PHYSIQUE :
Être capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Attention : jusqu'à fin juin, des névés seront encore présents sur le parcours, notamment sur les versants nord. Chaussures montantes de montagne, guêtres et bâtons de marche sont indispensables. Soyez prêt !
Hébergement
CLASSIQUE : 6 nuits en chalet d'alpage, refuges et gîtes.
Douches chaudes dans tous les hébergements. Mais en raison des périodes de sécheresses récurrentes, l'accès aux douches n'est pas garanti.
LES REPAS
Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pour le midi, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.
REGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Transferts internes
Réalisé en minibus de l'organisation
Portage des bagages
Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple de 10kg maximum par personne. Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape, sauf les nuits 1, 4 et 6, dans des hébergements dont l'accès n'est pas toujours simple.
Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises (merci de penser à leur dos !) pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple.
Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut deux sacs de 10 kg qu'un seul de 20 !
Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !
Pour les nuits 1, 4 et 6, vous n'aurez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez le lendemain). Voici quelques conseils concernant les éléments à emporter (environ 2 kg suffisent !) :
- Un petit nécessaire de toilette
- Votre drap-sac
- Vêtements de rechange pour le lendemain (le strict nécessaire !) et vêtements/chaussures confortables pour la soirée.
Groupe
De 6 à 14 participants
Encadrement
Accompagnateur en moyenne montagne, brevet d'État.
Equipement individuel
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire - stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes
Couchage :
Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
VOTRE SAC À DOS POUR LES NUITS SANS BAGAGE :
Pour les nuits où vous n'avez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez la nuit suivante), voici quelques conseils concernant les éléments à rajouter à votre sac à dos (environ 2 kg suffisent !):
- un petit nécessaire de toilette
- votre drap-sac
- vêtements de rechange (le strict nécessaire !)
Equipement spécial covid-19 :
? Sac de couchage
? Masques
? Gel hydroalcoolique? Chaussons
? Taie d'oreiller
Les avis sur ce voyage
5
CAMINADE
4 Août 2023
GTA 1ERE ETAPE
séjour de randonnée très agréable avec notre guide Bertrand .
bon refuge et bonne nourriture .
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