Fais de ton voyage une aventure !
Les Cinque Terre
Voyage randonnée Cinque Terre en liberté
La mer, les collines, les vignobles, les anciens villages de pêcheurs, les églises génoises s'ouvrent sur des paysages enchanteurs des Cinque Terre. Au moyen âge, le mot “terre” signifiait bourg. De là, est né le nom Cinque Terre. Après Punta Mesco, en arrivant de Gênes, le premier village est Monterosso, et sa vaste plage, puis Vernazza, à l'embouchure d'un torrent, Corniglia, sur une colline, et enfin Manarola et Riomaggiore, agrippés au rocher, mosaïques multicolores. Le paysage a été façonné par l'homme, avec une multitude de terrasses étagées à pic sur la mer. Aujourd'hui Parc Naturel et Aire Marine protégée, reconnues par l'Unesco, les Cinque Terre se “savourent” à pied, le long des sentiers et des grands escaliers centenaires.
Nous avons élaboré une sélection de randonnées de niveau progressif, vous pourrez organisez vos journées en fonction de vos envies.
Les plus du séjour
- Le choix du confort entre hôtel ** ou ***,
- L'excursion à Portofino, le petit Saint Tropez italien,
- La découverte de tous les villages des Cinque Terre.
6 jours
/ 5 nuits
à partir de 420 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage En étoile
Type de voyage
Liberté
Niveau physique Niveau techniqueDéparts possibles du 18 septembre au 31 décembre
Ce séjour est réalisable avec l’application numérique de La Vie Sauvage. En savoir plus
Programme jour par jour
Jour 1 : Installation dans les Cinque Terre
Arrivée dans les Cinque Terre et installation dans votre
hôtel. Vous aurez le temps de vous acclimater à l'ambiance paisible
du village lors d'une petite visite des alentours, pourquoi ne pas
en profiter pour passer un bon moment à l'italienne sur la place du
village ?
TYPE D'HEBERGEMENT : en hôtel
Jour 2 : De Monterosso à Vernazza
Vous commencez vos premières foulées sur l'un des plus
beaux sentiers du Parc des Cinque Terre.
Le matin transfert en train à Monterosso, visite du village
qui est le plus touristique des Cinque Terre avec les monastères de
Notre-Dame-de-Soviore et de la Madone-de-Reggio et ses plages.
Vous partez vers Vernazza par ce sentier traversant les
vignobles et forêts à la végétation méditerranéenne où chaque
virage vous offre de magnifiques tableaux avec la mer en
toile de fond. L'arrivée sur les hauteurs de Vernazza vaut à elle
seule le détour, véritable bijou coloré avec son port, son église
et son histoire.
Retour en train à l'hôtel.
HEURES DE MARCHE : 2h pour la variante
facile - 4h pour la variante sportive selon votre choix
DÉNIVELÉ + : 220m - 600m selon la
variante choisie
DÉNIVELÉ - : 220m - 600m selon la
variante choisie
TYPE D'HEBERGEMENT : en hôtel
Jour 3 : De Manarola à Corniglia
Vous prenez la direction de Corniglia à travers les
vignobles dominant la mer. Le sentier vous fait prendre de la
hauteur et s'enfonce dans l'arrière-pays pour découvrir Volastra,
une charmante bourgade authentique et son vignoble. Vous
profitez de ce lieu face à la mer pour faire un
arrêt pique-nique.
Vous reprenez le chemin pour Corniglia, qui contrairement aux
autres villages, ne se trouvent pas au bord de la mer. Vous
visitez l'église Saint-Pierre et l'Oratoire des Disciples de
Sainte Catherine avant de rentrer à l'hôtel en train.
HEURES DE MARCHE : 4h
DÉNIVELÉ + : 500m
DÉNIVELÉ - : 500m
TYPE D'HEBERGEMENT : en hôtel
Jour 4 : De Corniglia à Vernazza ou de San Fruttuoso à la presqu'île de Portofino
Randonnée de Corniglia à Vernazza
Après la visite du village de Corniglia, vous
vous dirigez vers l’église Saint-Pierre où débute le
sentier de randonnée pour rejoindre Vernazza. Le sentier,
relativement plat au début, offre peu à peu de belles vues sur le
village de Corniglia. Le chemin continu en grimpant puis redescend
jusqu'à Vernazza.
HEURES DE MARCHE : 2h30
DÉNIVELÉ + : 280m
DÉNIVELÉ - : 280
TEMPS DE TRANSFERT ALLER-RETOUR : en train,
bus et bateau, 30' de Levanto, 1h15 de Moneglia
Randonnée à Portofino
Transfert jusqu'à Camogli, visite de la ville, du port
enchanteur, entouré de bâtiments historiques colorés à proximité de
la mer et des ruines du château médiéval.
Traversée en bateau pour rejoindre le monastère de San
Fruttuoso, niché au fond d'une crique abritée. De là, vous
débutez une superbe randonnée à la découverte du Parc Naturel
Régional de Portofino pour terminer à Portofino, ce petit
Saint-Tropez italien.
Visite de ce joli village rendu célèbre par la chanson "Love
in Portofino", ensuite vous prenez la route de l'hôtel en bus et
train.
HEURES DE MARCHE : 3h30
DÉNIVELÉ + : 400m
DÉNIVELÉ - : 400m
TYPE D'HEBERGEMENT : en hôtel
Jour 5 : De Manarola à Riomaggiore et/ou de Riomaggiore à Portovenere
Après le petit-déjeuner, transfert en train pour Manarola
ou Riomaggiore selon votre envie. Au départ de Manarola par la Via
dell'Amore, cela ajoute 1h de marche facile.
Arrivée à Riomaggiore, l'itinéraire se poursuit pour
Portovenere, sur une facette plus authentique et
moins fréquentée.
Vous prenez la direction du Château de Riomaggiore qui s'élève
au-dessus du village, puis rapidement vous atteignez le sanctuaire
de la Madonna di Montenero, superbe point de vue sur le golfe de La
Spezia.
Par un chemin dominant la mer, vous rejoignez le village
de Campiglia, en continuant, vous enchaînez les beaux
panoramas sur la presqu'île de Portovenere et les îles de Pamaria
et Tino.
Visite du village médiéval de pêcheurs également classé au
patrimoine mondial de l'UNESCO.
Retour en train à l'hôtel.
HEURES DE MARCHE : 1h entre Manarola et
Riomaggiore - 5h entre Riomaggiore et Portovenere
DÉNIVELÉ + : 680 m entre
Riomaggiore et Portovenere
DÉNIVELÉ - : 710 m entre
Riomaggiore et Portovenere
TYPE D'HEBERGEMENT : en hôtel
Jour 6 : De Sestri Levante à Punta Manara ou de Framura à Levanto
Randonnée de Sestri Levante à
Punta Manara
Depuis Sestri Levante, près de Vico del Bottone, départ
de votre randonnée par le sentier de la Salita alla
mandrella, vous longez la côte Ligure pour atteindre Punta Manara
et sa tour sarrasine.
HEURES DE MARCHE : 2h
DÉNIVELÉ + : 200m
DÉNIVELÉ - : 200m
Randonnée de Framura à Levanto
Ou départ pour le village de Framura en train, vous parcourez
un superbe sentier qui vous mène à Bonassola, charmant village en
bord de mer.
HEURES DE MARCHE : 4h
DÉNIVELÉ + : 375 m
DÉNIVELÉ - : 375 m
Voyage Cinque Terre tout compris : nos autres séjours
Pour votre plus grand bonheur, nous avons créé plusieurs randonnées dans les Cinque Terre, de durée et difficulté variables pour que tout le monde puisse parcourir cette région pleine de surprises !
| Séjours | Difficulté | Type de voyage | Durée |
| Les Cinque Terre en 4 jours | Niveau 2 | En liberté | 4 jours |
| Les Cinque Terre et Portofino en Hôtel*** | Niveau 2 | Avec un guide | 6 jours |
| Villages colorés des Cinque Terre et le Golf des poètes | Niveau 1 | Avec un guide | 6 jours |
| Charmes intimes des Cinque Terre | Niveau 1 | Avec un guide | 6 jours |
| Les villages des Cinque Terre et Portofino en Hôtel | Niveau 1 | En liberté | 7 jours |
Dates et prix
Départs possibles tous les jours de l'année (uniquement en hôtel **** du 1er Novembre au 28 Février)
|
Prix par personne
|
Hôtel**
|
|
|
Moyenne saison
|
Haute saison
|
|
|
Formule en nuit + petit-déjeuner
|
420€
|
490€
|
|
Formule en demi-pension
|
540€
|
610€
|
- Moyenne saison : Du 01/03 au 30/06, du 01/09 au 31/10
- Haute saison : Du 01/07 au 31/08
|
Prix par personne
|
Hôtel***
|
|
|
Moyenne saison
|
Haute saison
|
|
|
Formule en nuit + petit-déjeuner
|
560€
|
640€
|
|
Formule en demi-pension
|
680€
|
760€
|
- Moyenne saison : Du 01/04 au 21/05, du 27/09 au 31/10
- Haute saison : Du 22/05 au 26/09
|
Prix par personne
|
Hôtel****
|
|
|
Basse saison
|
Haute saison
|
|
|
Formule en nuit + petit-déjeuner
|
480€
|
640€
|
- Basse saison : Du 01/11 au 31/03
- Haute saison : Du 01/04 au 31/10
Options disponibles
- Supplément chambre individuelle (obligatoire pour les personnes seules) :
En hôtel ** : 170€ par personne,
En hôtel *** : 190€ par personne,
En hôtel **** : 420€ par personne.
Supplément départ personne seule : 50€,
Possibilité de moduler le séjour de 3 à 10 jours (proposition sur demande).
Le prix comprend
Les documents de voyage,
Les nuitées en chambre de 2 en hôtel**, hôtel*** ou en hôtel**** selon la version choisie,
Les petits-déjeuners,
Les dîners si vous choisissez la version en demi-pension,
Les frais d'inscription et d'organisation,
Les taxes de séjours.
Le prix ne comprend pas
Les assurances,
Les pique-niques,
Les transports en train, bus locaux et bateau ainsi que les cartes d'accès aux sentiers payants du Parc National des Cinque Terre (environ 60 € par personne),
Le transport aller-retour jusqu'au point de départ,
Les boissons, visites et dépenses personnelles.
Personnaliser votre voyage
Ce voyage vous plaît mais vous souhaitez y ajouter quelques modifications ? Nous pouvons vous faire une proposition sur-mesure.
Fiche technique
Accueil
Le jour 1 dans l'après-midi à Deiva Marina, Moneglia ou La Spezia selon la version d'hébergement choisie.
Accès :
En avion :
Alitalia, Air France, et compagnies low-costs
Ensuite train pour rejoindre Levanto ou Moneglia.
- Depuis l'aéroport de Pise, navettes toutes les 10 minutes pour la gare ferroviaire (10mn de trajet environ). Pour information, la célèbre Tour de Pise et le centre historique sont à 10 minutes à pied de la gare.
Ensuite train pour rejoindre Levanto ou Moneglia.
- Depuis l'aéroport de Pise, navettes toutes les 10 minutes pour la gare ferroviaire (10mn de trajet environ). Pour information, la célèbre Tour de Pise et le centre historique sont à 10 minutes à pied de la gare.
- Depuis l’aéroport de Gênes, entre 6h et 23h, un bus de ligne (AMT VOLABUS) part toutes les heures vers la gare (Stazione F.S. Principe) située en plein centre de Gênes. Durée du trajet 30 minutes, prix 6€ par personne. Les tickets s’achètent auprès du chauffeur.
En train :
La gare de Levanto ou celle de Moneglia sont situées sur la ligne ferroviaire Genova (Gênes) / La Spezia.
Arrivée via Gênes, Milan ou Turin au départ de Paris, Lyon, Nice ou Genève.
Les horaires de train peuvent être obtenus sur le site internet : www.trenitalia.com
Arrivée via Gênes, Milan ou Turin au départ de Paris, Lyon, Nice ou Genève.
Les horaires de train peuvent être obtenus sur le site internet : www.trenitalia.com
En voiture :
Itinéraires sur www.mappy.fr ou www.viamichelin.fr
Garer sa voiture :
Hôtel ** à Moneglia :
L'hôtel ne possède pas de parking mais vous trouverez des places gratuites autour de l'hébergement ou des parkings payants (environ 15€/jour).
Hôtel *** à Deiva Marina ou Levanto :
Possibilité de se garer sur le parking de l’hôtel, il y a également à proximité des places gratuites ou des parkings payants (environ 15€/jour).
Hôtel **** à La Spezia :Possibilité de se garer au parking de l'hôtel (environ 20€/jour). Merci de nous le signaler à l'inscription si vous souhaitez réserver le parking.
N.B. : Merci de nous signaler à l'inscription, si vous arrivez en voiture.
Dispersion
Le jour 6 après le petit-déjeuner à votre hôtel.
Formalités
Papiers :
Les voyageurs, mineurs inclus, doivent être en possession d’une carte nationale d’identité ou d’un passeport (ressortissants de l’UE).
Santé :
Se munir de la carte européenne d’assurance maladie, à demander à votre caisse d’assurance maladie au moins 15 jours avant le départ. Les conditions sanitaires sont analogues à celles de la France.
Niveau
Niveau facile à moyen.
Le niveau général est assez facile et ne présente aucune difficulté technique. Les sentiers sont bien entretenus, mêmes si dans certains cas vous devrez emprunter des passages à la surface inégale.
Il est donc nécessaire d’être en mesure de marcher 5h d’affilée, parfois sous un soleil assez chaud et sur des terrains rocheux.
Les sentiers sont, en général, bien balisés, mais il faut néanmoins suivre le descriptif et les cartes fournis au départ. Ce séjour convient à ceux qui sont en bonne forme physique et qui, si possible, pratiquent la randonnée de manière régulière.
Hébergement
Trois versions de confort sont possible sur ce voyage :
Hôtel** à Moneglia :
L'hôtel situé au coeur de la riviera Ligure est à mis chemin entre Portofino et les Cinque Terre. Proche de la mer, vous pourrez profiter de sa situation exceptionnelle.
Un camp de base idéal pour les excursions dans les Cinque Terre.
Le Wi-fi est accessible et gratuit dans tout l'hébergement.
L'atmosphère moderne et traditionnelle de l'hôtel mêlé à l'accueil chaleureux et familial vous séduira.
 |
 |
Hôtel*** à Deiva Marina :
Hébergement en hôtel *** à Deiva Marina en chambre de 2. La famille Marani vous accueille avec convivialité dans son hôtel en bord de mer. Avec ses 30 chambres toutes différentes, équipées du WIFI et de la climatisation, vous passerez un séjour agréable.
La piscine extérieure et le beau jardin de l'hôtel vous permettront de vous relaxer en rentrant de randonnée.
Supplément pour les clients accompagnés d'un chien : 10€ par nuit
 |
 |
Hôtel**** à La Spezia :
Un hôtel très confortable idéalement placé pour les excursions dans les Cinque Terre avec des commerces ouvert toute l'année. Toutes les chambres sont équipées d'une TV, mini bar et Wi-fi gratuit dans tout l'hébergement.
Supplément pour les clients accompagnés d'un chien : 20€ par nuit
 |
 |
Repas :
Hébergements en formule B&B (Nuit + petit-déjeuner) afin de profiter des restaurants locaux typiques italiens et du repas du midi directement dans les villages des Cinque Terre.
Option supplémentaire: formule hébergement en 1/2 pension uniquement disponible pour les hôtels ** ou *** étoiles. Non disponible pour l'hôtel à La Spezia.
Encadrement
Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.
Dossier de randonnée
Votre dossier de randonnée vous sera expédié par la poste à réception du règlement du solde de votre séjour. Il comprend :
- Un livre de route,
- Un jeu de cartes IGN,
- La feuille de route reprenant la liste des hébergements,
- L'accès à notre topo numérique téléchargeable sur votre smartphone.
Pour toutes réservations à moins de 3 semaines du départ, les documents de voyage papier ne pourront pas être envoyé. Seulement la version numérique sera mise à disposition.
Equipement individuel
Pour randonner :
- Des chaussures de montagne tenant la cheville avec une bonne semelle crantée, présentant un contrefort et une bonne imperméabilité
- Des chaussettes confortables « spécial randonnée » (3 paires minimum)
- Une fourrure polaire
- Un pantalon confortable pour la marche (matière technique séchant rapidement)
- Shorts, tee-shirts et sous-vêtements techniques (matière séchant rapidement)
- Une chemise à manches longues (matière technique séchant rapidement)
- Bâtons de marche (télescopiques), très importants pour faciliter la marche
- Des chaussures de montagne tenant la cheville avec une bonne semelle crantée, présentant un contrefort et une bonne imperméabilité
- Des chaussettes confortables « spécial randonnée » (3 paires minimum)
- Une fourrure polaire
- Un pantalon confortable pour la marche (matière technique séchant rapidement)
- Shorts, tee-shirts et sous-vêtements techniques (matière séchant rapidement)
- Une chemise à manches longues (matière technique séchant rapidement)
- Bâtons de marche (télescopiques), très importants pour faciliter la marche
Nota : les vêtements techniques synthétiques sont très performants. De nouveaux vêtements en laine de mérinos sont aussi apparus ; ils sont très performants et agréables à porter, et présentent l’avantage de na pas développer les odeurs de transpiration ! (marque Icebreaker, Ruka, etc…).
D’une manière générale, proscrire le coton, qui refroidit lorsqu’il est mouillé.
Pour le pique-nique du midi :
- Bol, boite ou assiette en plastique
- Couverts (cuillère, fourchette, couteau)
- Gourde d'1.5 Litre minimum (obligatoire) ; une gourde thermos pour l’hiver
- Bol, boite ou assiette en plastique
- Couverts (cuillère, fourchette, couteau)
- Gourde d'1.5 Litre minimum (obligatoire) ; une gourde thermos pour l’hiver
Contre le soleil et la pluie :
- Crème solaire (haute protection) et lunettes de soleil
- Chapeau, casquette ou bob
- Une cape de pluie ou un « Goretex » et éventuellement un pantalon Goretex
- Crème solaire (haute protection) et lunettes de soleil
- Chapeau, casquette ou bob
- Une cape de pluie ou un « Goretex » et éventuellement un pantalon Goretex
Après l'effort :
- Une paire de tennis style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange et linge personnel
- Trousse et serviette de toilette (mini)
- Un maillot de bain
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, biogaze ou » 2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos ... (tout un programme ! mais rassurez-vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de randonnée)
- Une paire de tennis style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange et linge personnel
- Trousse et serviette de toilette (mini)
- Un maillot de bain
- Une mini-pharmacie : médicaments personnels, élastoplaste, biogaze ou » 2ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos ... (tout un programme ! mais rassurez-vous, la pharmacie revient souvent intacte de votre semaine de randonnée)
Bagages :
Pour transporter vos affaires
- Un petit sac à dos confortable de 40 à 50 L avec ceinture ventrale pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée
- Un bagage suiveur : un sac à dos, un sac de voyage en bon état, ou une valise pas trop encombrante. Un seul bagage par personne ; limité à 15kg.
- Un petit sac à dos confortable de 40 à 50 L avec ceinture ventrale pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée
- Un bagage suiveur : un sac à dos, un sac de voyage en bon état, ou une valise pas trop encombrante. Un seul bagage par personne ; limité à 15kg.
Les avis sur ce voyage
5
Maillot Virginie
14 Avril 2026
Les cinque terre
Super séjour à Moneglia. L'hôtel restaurant est typique, les repas sont très bons, variés et complets. Les randonnées prévues étaient très bien indiquées, le roadbook bien fait ainsi que l'application. Nous recommencerons un autre séjour grâce à vous!
5
orlier
10 Avril 2026
séjour liberté aux 5 terres
une première expérience en séjour liberté très positive le road book est très bien l'hôtel familial a Moneglia bien situé proche de la plage et de la gare des paysages magnifiques je recommande vraiment ce séjour
5
Esnault
30 Octobre 2024
Les Cinq Terres
De très belles randonnées sur 5 jours, même si le soleil s’est souvent absenté. Application « Roadbook for discovery » très facile à utiliser et d’une grande utilité.
Hotel bien situé à Moneglia et de qualité. Accueil très sympathique.
Cordialement
5
Audoin Martine
29 Mai 2024
en liberté aux 5 terres
Ce fût un circuit en liberté avec roadbook facilement utilisable. L'hôtel de Monéglia était confortable et son personnel très sympathique. Les randonnées entre les villages sont bien évaluées tant au niveau de la difficulté que tu temps estimé.
5
Marc Vachet
30 Avril 2024
Voyage Cinque terre
Nous sommes partis à deux couples, nous avons beaucoup apprécié le road book ( application) .Hotel et accueil très sympathique, repas copieux mais équilibrés .
Une seule petite remarque qui n’engage ni l’hôtel ni la vie sauvage ; les groupes partants tôt le matin étaient pas très discrets !!! Bref, très agréable séjour quand même !!
Je recommande chaudement « la vie sauvage »
Je referais certainement l’expérience.
5
Pascale Dodet
7 Avril 2024
Liberté aux Cinque Terre
Un très beau séjour en Italie, très bien organisé. L'hôtel à Monoglia est parfait, familial et la cuisine est excellente !
Les itinéraires sont bien indiqués
Merci à la vie sauvage !
5
descaves jocelyne
25 Octobre 2023
avis
Circuit avec un roadbook très bien organisé. Séjour hotel à Monéglia près de la mer ce qui est un plus pour mettre les pieds dans l'eau après la randonnée. Personnel de l'hôtel très sympathique. Séjour à recommander.
5
SYLVIE
15 Septembre 2023
LES 5 TERRES
1ère expérience sur un voyage en Liberté, agréablement surprise et road book très bien ficelé.
2 copines très satisfaites du voyage.
Logistique très bien : nourriture très satisfaisante et équilibrée, chambre confortable.
Lieu : bien qu'il ne fasse pas partie des villages des 5 Terres, il nous a parfaitement convenu car paisible, utile pour se ressourcer après une journée de rando.
5
TARDY jean marc
11 Mai 2023
Séjour cinque terre
Très bonne organisation , nous sommes partis 3 couples de 60 à 70 ans,les ballades ne sont pas faciles mais en prenant son temps pour admirer les paysages on y arrive. Les sentiers sont bien indiqués sauf le dernier jour où nous nous sommes un peu trompé au départ de la Gard. L’hôtel et son personnel sont au top.Merci encore.
5
dominique
7 Juin 2022
voyage cinq terres du 15 au 21 mai 2022
Excellent voyage dans une très belle région. Très bon hotel .Très bonne nourriture avec beaucoup de bienveillance pour les régimes et un très bon accueil.
Delphine notre accompagnatrice,très à l'écoute, était également très bienveillante , nous fournissant des picnics merveilleux très bien présentés. 5/5
5
Laurence
23 Mai 2022
Séjour cinq terres entre amis
Nous avons passé un excellent séjour aux cinq terres, l'accueil, les repas et l'hôtel étaient de très bonne qualité, les randonnées proposées ainsi que les options étaient toutes très explicites et magnifiques.
5
Garin Sylvie
17 Mai 2022
Magnifiques randonnées
Organisation impeccable pour ce beau séjour.
Les randonnées ne sont pas faciles mais quel plaisir de découvrir les points de vue au détour des sentiers escarpés.
Le groupe donne une belle dynamique, un seul regret, celui de ne pas avoir pu passer un petit peu plus de temps dans chaque village car les retours sont conditionnés au passage des trains...
5
RABAULT Patricia
5 Mai 2022
Les 5 Terres
Superbe séjour !
Déposez votre avis
Experte des voyages en randonnée depuis plus de 50 ans, La Vie Sauvage a à cœur de proposer des expériences uniques à travers 350 séjours en France et en Europe.
Plus de 50 ans d'expertise & savoir-faire
Agence locale à taille humaine
Pas de frais de dossier
+ de 350 voyages en Europe
Voyages authentiques
Engagé pour l'environnement
La Vie Sauvage © 2013- 2026
Merveille