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Faire le tour du Mont-Blanc

Une aventure unique

Son tracé parcourt 3 pays différents : la France, la Suisse et l’Italie, dans un cadre somptueux où l’on côtoie à la fois les alpages bucoliques et la haute montagne. Depuis ce sentier mythique qui s’étend sur 170 km pour 10.000 m de dénivelé positif, on contemple des panoramas des sommets prestigieux tels que les Grandes Jorasses, Mont Dolent ou l’Aiguille de Bionnassay. 

En partant sur l’un des voyages les plus parcourus d’Europe, vous embarquez pour un voyage de 7 jours et 6 nuits rempli de rencontres sur les sentiers et dans les hébergements. Le soir, à l’heure du dîner, assis autour d’une table, vous pourrez échanger sur vos aventures vécues avec les autres randonneurs venus des quatre coins du monde. C’est ça, l’ambiance si particulière et chaleureuse que l’on peut vivre lors d’un trekking.

Vous vous y voyez déjà ou bien vous doutez encore de vos capacités ? Nous vous expliquons tout pour pouvoir réaliser votre Tour du Mont Blanc TMB à pied.

1.Les étapes du tour du Mont-Blanc

 

Jour 1 :  Le tour - Col de Balme - Trient

5 heures de marche

DÉNIVELÉ : + 840 m / -920 m

Jour 2 : Bovine ou fenêtre d'Arpette - Champex

6 heures de marche par Bovine / 6h30 par Fenêtre d’Arpette

DÉNIVELÉ : + 1100 m par Bovine ou 1300 m par Arpette / - 750 m par Bovine ou 970 m par Arpette

Jour 3 : Grand Col Ferret - Val Ferret Italien

6 heures de marche

DÉNIVELÉ : + 850 m / - 800 m

Jour 4 : Mont de la Saxe - Courmayeur

5 heures 30 de marche

DÉNIVELÉ : + 650 m / - 1200 m

Jour 5 : Col de la Seigne - Les Mottets ou les Chapieux

6 heures 30 de marche

DÉNIVELÉ + : 850 m / - 650 m

Jour 6 : Col des Fours - Col du Bonhomme - Les Contamines - Montjoie

6 heures 30 de marche

DÉNIVELÉ : + 850 m / - 1500 m

Jour 7 : Champel ou Col du Tricot - Les Houches

5 heures de marche par Champel / 6h30 par le Col du Tricot

DÉNIVELÉ : + 850 m par Champer ou 1100 m par le Col du Tricot / - 1500 m / 1250 m par le Col du Tricot

Tour du Mont Blanc

2.Tour du Mont Blanc avec guide

Vous aimez la randonnée, vous avez une bonne condition physique mais vous n’êtes pas à l’aise avec l’orientation sur la carte et sur le terrain ? Vous aimez partir en groupe et faire des rencontres avec des personnes de tous horizons pendant votre trek ? Alors faire le Tour du Mont Blanc TMB à pied avec des guides est sûrement la solution la plus adaptée pour vous. 

Pendant 7 ou 9 jours (si vous souhaitez faire le tour intégral), vous serez encadré par un professionnel qui connaît chaque sentier du Massif Mont Blanc par cœur. Il saura vous donner des explications non seulement sur la faune et flore rencontrées, mais également sur les sommets et glaciers qui vous entourent. Véritable chef d’expédition, le guide veillera à ce que votre groupe avance à un rythme adapté pour tous, il s’occupera des petits bobos et s’assurera à ce que vous arriviez au prochain hébergement pour l’heure de l’apéritif pour pouvoir profiter de la terrasse et de la vue. Bref, avec des guides, vous n’aurez qu’à vous concentrer sur votre randonnée et profiterez pleinement du Tour du Mont Blanc TMB

Le transfert de bagages que nous proposons sur toutes les nuits du tour du Mont Blanc TMB vous permettra de partir avec un petit sac pour la journée. Vous retrouverez votre bagage suiveur chaque soir à l'hébergement.

Pour faire le Mont Blanc guidé, vous avez le choix entre la version en 7 ou 9 jours. 

Pour chacune de ces versions, nous proposons 3 options de confort :

La réponse dépend évidemment de la formule choisie. Pour un TMB accompagné d’un guide, comme celui proposé par La Vie Sauvage, il faut compter à partir de 1 020 € pour 7 jours d’aventure inoubliable.

Ce tarif inclut tout ce qu’il faut pour vivre pleinement cette expérience : un guide expérimenté pour vous accompagner tout au long du parcours, les hébergements en pension complète, le transport des bagages pour randonner léger, et même les transferts nécessaires pendant le séjour.

Ce n’est pas juste une randonnée, c’est une immersion dans les paysages à couper le souffle du Mont Blanc, avec la tranquillité d’esprit de savoir que tout est organisé. Alors oui, ce n’est pas qu’un prix, c’est surtout un investissement dans une expérience unique, sans stress, et encadrée par des pros qui partagent leur passion

TMB en dortoir

Il s’agit du confort classique qui est proposé en refuge ou auberge sur le parcours. Vous dormirez dans une chambre collective (dortoir). Les WC et les douches sont en commun sur le palier. Les couvertures et les oreillers sont fournis, vous n’aurez qu’à emmener votre draps sac. 

TMB en gîte en chambre

Vous dormirez dans une chambre privative à deux. Les WC et les douches sont en commun sur le palier. Les couvertures et oreillers sont fournis, vous n’aurez qu’à emmener votre draps sac. 

TMB en hôtel/gîtes

Pour une expérience encore plus cosy, vous dormirez dans des hôtels/gîtes très confortables disposant des chambres avec salle de bains privées. Les draps seront fournis dans les hébergements. Possibilité de chambre individuelle (selon disponibilité si vous partez seul). 

3.Tour du Mont Blanc sans guide

Vous randonnez les weekends de temps en temps, savez lire une carte et êtes du style « débrouillard » ? Vous êtes seul, à deux ou à plusieurs et souhaitez rester entre amis et planifier votre journée d’étape et gérer votre effort comme vous le souhaitez ? Optez pour un séjour en liberté pour faire le Mont Blanc

Vous partirez, muni du livret de route vous indiquant tous les points de passage clé du Massif Mont Blanc avec les explications sur les points d’intérêt marquants. Nous nous occuperons du reste : de la logistique, de la réservation d’hébergements que nous avons soigneusement sélectionnés, réservation des pic-nics et le transfert de vos bagages de sorte que vous puissiez vous concentrer pleinement sur vos randonnées. Cerise sur le gâteau : cette formule est plus économique.

Faire le Mont Blanc en version liberté, vous avez le choix entre la version de l'itinéraire en 7 jours ou en 9 jours.

Ai-je le niveau pour faire le tour du Mont-Blanc ?

Maintenant que vous connaissez les étapes du tour et les différentes options pour le réaliser, vous devez certainement vous demander : ai-je le niveau ? Avec 800 m et 1100 m de déniv positif pour 5 à 6h de marche par jour, ce voyage est classé comme ayant une difficulté modérée (3 montagnes sur 5). Une bonne condition physique est requise puisqu’il se déroule en moyenne et en partie haute montagne (les cols sont en effet à 2500m ou plus). 

Découvrez notre article sur comment évaluer votre niveau en randonnée et nos conseils pour avoir une bonne préparation physique. 

4.Préparation du tour du Mont Blanc

 

Faire le Tour du Mont Blanc, c’est s’offrir une aventure incroyable au cœur des Alpes, mais aussi relever un vrai défi physique ! Sur environ 170 km et près de 10 000 m de dénivelé positif, on oscille entre 1000 m et 2700 m d’altitude. C’est une expérience inoubliable, mais une bonne préparation en amont fait toute la différence pour profiter pleinement de chaque instant.

Quelques conseils pour bien se préparer :

  1. Travaillez votre endurance
    Si on pratique déjà un sport comme la course à pied, le vélo ou la natation, on garde le rythme avec 2 à 3 séances par semaine. Sinon, on peut s’y mettre doucement quelques mois avant le départ. L’idée, c’est d’habituer son corps à un effort prolongé.

  2. Soignez votre cardio
    La montagne, c’est magnifique, mais ça se mérite ! Un bon cardio aide à gérer les montées et à mieux respirer en altitude, où l’air est un peu plus rare. Pour ça, des exercices comme des marches rapides ou des sorties en côte peuvent être très utiles.

  3. Faites des essais en conditions réelles
    Si la randonnée itinérante est une nouveauté, passer un week-end en montagne avec une nuit en refuge est une excellente idée. Ça permet de se familiariser avec le matériel, l’environnement, et de tester ses limites.

  4. Ne sous-estimez pas les bâtons
    Une bonne paire de bâtons, c’est un allié précieux. Ils offrent un vrai soutien dans les descentes, soulagent les genoux et aident à garder l’équilibre sur les sentiers techniques.

Avec ces conseils, on se donne toutes les chances de vivre pleinement cette expérience unique, où chaque montée, chaque descente et chaque paysage nous rappellent pourquoi on aime tant la montagne !

5.Quelle est la meilleure période pour faire le Tour du Mont Blanc ?

Le Tour du Mont Blanc se fait généralement entre mi-juin et mi-septembre, période pendant laquelle les refuges sont ouverts et les sentiers accessibles. Voici un petit tour d’horizon des spécificités de chaque mois pour vous aider à choisir celui qui correspond le mieux à vos attentes :

  • Juin : calme et floraison exceptionnelle
    En juin, les sentiers sont encore peu fréquentés, et on peut profiter de températures douces, idéales pour randonner. La flore est à son apogée : gentianes bleues, pensées, pulsatilles des Alpes et les premiers rhododendrons offrent un spectacle coloré dans les alpages. C’est une période parfaite pour les amateurs de nature et de tranquillité.

  • Mi-juillet à mi-août : la grande saison
    C’est le moment où l’itinéraire est le plus animé. Les sentiers et refuges regorgent de vie, et l’ambiance conviviale permet de rencontrer d’autres passionnés. Les sentiers sont bien dégagés, la météo est souvent stable, et vous croiserez peut-être des marmottes jouant au soleil sur les versants sud. Si vous partez avec nous, vous profiterez d’un itinéraire dans le sens horaire, ce qui permet de croiser les autres randonneurs plutôt que de les doubler.

  • Septembre : calme et faune active
    En septembre, l’ambiance redevient paisible. Les températures restent douces, parfaites pour marcher, et la météo reste généralement stable. Avec l’automne qui approche, la faune commence à s’activer : chamois et bouquetins se montrent plus souvent, offrant de belles surprises sur les sentiers.

Chacune de ces périodes a son charme, alors tout dépend de ce que vous recherchez : la sérénité des débuts ou de la fin de saison, ou l’effervescence estivale au cœur de l’été !

L’équipement pour faire le Tour du Mont Blanc ne diffère pas de l’équipement de randonnée classique que nous décrivons dans notre article. 

6.Le Tour du Mont Blanc de l'autre sens

Faire le Tour du Mont Blanc dans l'autre sens, c'est comme redécouvrir un classique sous un nouvel angle. Habituellement, le TMB se parcourt dans le sens antihoraire, en partant des Houches pour traverser l'Italie, la Suisse, et revenir en France. Mais ici, on prend le contre-pied avec une version horaire qui commence au charmant village du Tour (ou même depuis Chamonix avec une belle variante par le Lac Blanc) et se termine aux Houches.

L'avantage ? En avançant dans ce sens, on croise les autres randonneurs sur le chemin plutôt que de marcher derrière eux. Ça donne une dynamique différente, plus conviviale, et permet de mieux profiter des paysages et des échanges. Une manière originale et tout aussi spectaculaire de vivre cette randonnée mythique !

Le plus tôt vous réservez, le mieux c’est. La capacité des hébergements est limitée et ce trek est très populaire. Nous vous conseillons de réserver au plus tard au mois de février pour l’été qui suit. Pour vous garantir un niveau de disponibilité pour nos voyages, nous pré-réservons des places dans les refuges plus d'un an à l'avance.

Brévent Mont Blanc

Brévent Mont Blanc

7.Comment rejoindre le Tour du Mont-Blanc?

Pour rejoindre la vallée de Chamonix, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

  • En avion (pensez à réserver tôt pour avoir les meilleurs prix) : 
  • aéroport de Genève ( 1h15 en voiture de location, 2h en transports en commun)
  • aéroport de Lyon (2h15 en voiture de location, 3-3h30 en transports en commun)
  • aéroport de Turin (2h10 en voiture de location, 5h en transports en commun)
  • aéroport de Milan (2h40 en voiture de location, 5h en transports en commun
  • En train (pensez à réserver tôt pour avoir les meilleurs prix) : 

des nombreux trains rejoignent la vallée de Chamonix au départ de la plupart des grandes villes en France. 

  • En bus (pensez à réserver tôt pour avoir les meilleurs prix) : 

de nombreux bus rejoignent la vallée de Chamonix au départ de la plupart des grandes villes en France. 

  • En voiture :
  • Depuis la France : Accès direct par l'Autoroute Blanche (A40) reliée au réseau autoroutier européen.
  • Par la Suisse : Autoroute A9 jusqu'à Martigny, Col de la Forclaz puis celui des Montets.
  • Par l'Italie : par le tunnel du Mont-Blanc à 15km, relié au réseau autoroutier européen.
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