GR52 : étapes, difficulté, carte

Le Mercantour, c’est un joyau naturel situé entre les Alpes et la mer Méditerranée. Parmi les sentiers de grande randonnée qui traversent ce parc national exceptionnel, le GR52 se distingue par sa beauté sauvage et ses paysages variés. On passe des alpages verdoyants aux lacs d’altitude, en passant par des crêtes vertigineuses et des vallées profondes. Ce sentier est une expérience inoubliable pour les amoureux de la montagne, de nature et de randonnée !

Qu'est-ce que le GR52 ?

Le GR52 est un sentier de grande randonnée qui relie Entraunes à Menton, en passant par le cœur du Parc national du Mercantour. Il fait environ 220 km et se parcourt en une semaine à dix jours, selon le rythme choisi. C'est un itinéraire exigeant, mais récompensé par des paysages grandioses et une faune remarquable.

Ce sentier est particulièrement connu pour la Vallée des Merveilles, un site archéologique fascinant où l'on peut observer des milliers de gravures rupestres datant de l'âge du Bronze. Entre panoramas à couper le souffle et histoire préhistorique, le GR52 offre une immersion totale dans la nature.

GR52 : les étapes

Saint-Dalmas-le-Selvage → Estenc
Estenc → Refuge de Vens
Refuge de Vens → Bousiéyas
Bousiéyas → Refuge de Rabuons
Refuge de Rabuons → Refuge A. Foches
Refuge A. Foches → Isola 2000
Isola 2000 → Refuge de la Lombarde
Refuge de la Lombarde → Refuge de Questa
Refuge de Questa → Refuge de Valmasque
Refuge de Valmasque → Refuge des Merveilles
Refuge des Merveilles → Refuge de Nice
Refuge de Nice → Refuge de Madone de Fenestre
Refuge de Madone de Fenestre → Le Boréon
Le Boréon → Camp d’Argent
Camp d’Argent → Sospel
Sospel → Mont Agel
Mont Agel → Menton

Cartes de 17 étapes du GR52, extrait du FFRandonnée

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Pour bien préparer son itinéraire, il est essentiel d’avoir une carte détaillée. Plusieurs options existent :

Cartes IGN : Série TOP25 (Nice-Menton, Mercantour)
Applications GPS : IGN Rando, Visorando, Komoot
Partir avec un guide avec La Vie Sauvage sur le GR52, ne vous occupez de rien, il vous guidera
Partir en liberté avec La Vie Sauvage : vous recevez un road book avec toutes les étapes détaillées, les hébergements réservés pour vous et une application mobile dédiée

Nos séjours sur le GR52 Mercantour

Quelle difficulté sur le GR52 ?

Le GR52 est un itinéraire exigeant qui nécessite une bonne condition physique. Certaines étapes sont longues et demandent un bon entraînement. Le sentier est bien balisé, mais il traverse des zones d’altitude où la météo peut changer rapidement.

Niveau 4/5

Durée moyenne : 10 à 12 jours
Dénivelé cumulé : Environ 10 000 m
Altitude maximale : Mont Tenibre (3 031 m)
Terrain : Sentier de montagne, parfois technique avec des passages rocheux
Exposition : Certaines portions sont vertigineuses et demandent d’avoir un bon pied montagnard
Autonomie : Certaines étapes sont longues et sans ravitaillement, nécessitant une bonne gestion de l’eau et des provisions

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Points techniques et défis du GR52

Gestion de l’effort : Les étapes sont parfois longues avec un fort dénivelé. Il est important d’adapter son rythme pour éviter l’épuisement.
Météo changeante : En haute montagne, le temps peut basculer rapidement. Il faut être préparé aux orages, au vent et au froid même en été.
Passages techniques : Certains tronçons exigent de traverser des pierriers ou des crêtes aériennes, ce qui peut être impressionnant pour les personnes sujettes au vertige.
Manque d’infrastructures : Entre certains refuges, il n’y a pas de points de ravitaillement. Il faut donc bien organiser son approvisionnement en nourriture et en eau. Sinon, vous pouvez partir avec La Vie Sauvage qui se charge de tout ça à votre place.
Altitude : Certaines étapes se déroulent à plus de 2 500 m, ce qui peut entraîner une fatigue plus rapide ou des difficultés respiratoires.

Ce sentier s’adresse aux randonneurs ayant une expérience en montagne et capables de marcher plusieurs heures par jour avec un sac chargé. Un bon entraînement en amont est recommandé pour profiter pleinement de cette aventure

Non, le GR52 est physique et technique. Une bonne expérience en randonnée de plusieurs jours est recommandée. On ne le recommande pas forcément en première expérience de séjour de randonnée.

La meilleure période pour parcourir le GR52 est de juin à septembre. En dehors de ces mois, la neige peut rendre certaines portions impraticables.

Lac d'Allos

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Nos séjours sur le GR52 Mercantour

Où dormir sur le GR52 ?

Le GR52 offre plusieurs options pour dormir :

Refuges de montagne : Présents sur chaque étape
Bivouac : Autorisé dans le Parc National du Mercantour sous certaines conditions (à plus d’une heure de marche d’un accès routier, entre 19h et 9h)
Gîtes et hôtels : Dans les villages traversés

C'est possible, mais cela demande une bonne préparation, notamment pour l'eau et la nourriture. Certains refuges permettent de se ravitailler.

Conseils : il est fortement conseillé de réserver en avance si vous souhaitez partir sur le GR52 en raison du fait que la période idéale est assez courte, les refuges du Mercantour sont souvent complets en été.

Avec La Vie Sauvage, vous avez la possiblité de poser une option pour faire un séjour de randonnée dans le Mercantour et vous assurer une place !

Que voir lors du GR52 ?

La Vallée des Merveilles

Située à environ 2 200 mètres d’altitude, la Vallée des Merveilles est l’un des joyaux du Mercantour. Ce site abrite plus de 40 000 gravures rupestres datant de l’Âge du Bronze, témoins d’une occupation humaine millénaire. Le paysage y est lunaire, avec des roches rougeâtres et des lacs glaciaires, ce qui en fait un lieu unique pour une pause contemplative.

À ne pas manquer : Le Mont Bégo (2 872 m), sommet mythique associé aux gravures rupestres.

Le lac de l’Agnel et les lacs de Prals :

Le lac de l’Agnel, perché à 2 650 m d’altitude, offre un panorama grandiose sur les cimes du Mercantour. Plus bas, les lacs de Prals, nichés dans un cirque verdoyant, sont parfaits pour une halte en pleine nature.

À ne pas manquer : Le lever du soleil sur les lacs, avec les reflets des montagnes environnantes.

Le Pas du Diable

Le Pas du Diable, perché à 2 340 mètres, est l’un des passages emblématiques du GR52. Il offre une vue saisissante sur les vallées et les sommets alpins, avec une ambiance minérale qui impressionne les randonneurs.

À ne pas manquer : Le panorama sur la Vallée de la Roya et les crêtes du Mercantour.

Le col de Raus

Après avoir traversé les hautes vallées du Mercantour, l’arrivée au Col de Raus marque un changement radical de paysage. Les randonneurs commencent alors la descente progressive vers la Côte d’Azur, avecderrière la vue imprenable sur la Méditerranée.