Le Jotunheimen en ski de randonnée nordique
Ce massif majestueux, qui abrite les deux plus hauts sommets de Norvège, le Galdhøpiggen (2469 m) et le Glittertind (2464 m), offre un terrain exceptionnel pour la pratique du ski de randonnée nordique. Ici, les vastes vallées sauvages s'étendent à perte de vue, habitées uniquement par des troupeaux de rennes, des lagopèdes, et bien sûr… des skieurs intrépides, glissant d'un refuge à l'autre. Une sensation d'isolement absolu règne sur ces paysages grandioses. Malgré l'altitude et la majesté des glaciers, le ski de randonnée nordique reste parfaitement adapté à ce territoire. Nous nous arrêtons chaque soir dans des refuges confortables, chaleureux, où nous attend un repos bien mérité. Dans ce décor unique de Norvège, où la nature règne en maître, le ski de randonnée nordique prend tout son sens, alliant effort, contemplation et une liberté inégalée.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Quel équipement pour le ski de randonnée ?
Les plus de La Vie Sauvage
- Parcours mythique au coeur du Jotunheimen
- Hébergements authentiques et chaleureux
- Séjour encadré par un moniteur de ski de randonnée français
8 jours
/ 7 nuits
à partir de 2 365 €
Activité
Ski de randonnée nordique
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyageAccompagné
Niveau physique : Niveau technique : 0 départs possibles du 11 mai au 11 mai
Code : NOR01
Programme jour par jour
Jour 1 : Paris - Oslo - Vågåmo - Hindseter
Nous débutons notre aventure par un vol de Paris à Oslo. À
notre arrivée, nous embarquons pour un transfert en train à travers
la vallée de la Sjoa, un voyage d'environ 3 heures depuis
l’aéroport.
Nous poursuivons ensuite notre route de Otta jusqu'à
Hindseter, un trajet en taxi-bus d'une heure, au coeur d'une des
plus belles vallées de Norvège.
A notre arrivée à l’auberge d’Hindseter nous recevons
un accueil chaleureux de nos amis norvégiens. Un cadre
authentique et enchanteur nous attend, parfait pour une immersion
dans la sérénité nordique.
HÉBERGEMENT : Auberge à Hindseter.
Jour 2 : Vallée de la Sjoa
Notre première journée de ski de randonnée
nordique commence dans la sublime vallée de la Sjoa. Nous
parcourons un décor sauvage où les forêts de pins arctiques se
mêlent aux vastes lacs et rivières gelées.
La nature, grandiose et silencieuse, nous enveloppe. Nous
avançons avec aisance, nos skis glissant sur la neige fraîche,
tandis que l'idée de croiser la trace d’un élan ou d’un troupeau de
rennes rend l'expérience encore plus excitante.
TEMPS DE SKI : 5h / 15 à 20km
DÉNIVELÉ + : 400 à 500 m
DÉNIVELÉ - : 400 à 500 m
HÉBERGEMENT : Auberge à Hindseter.
Jour 3 : Hindseter - Glitterheim
Aujourd’hui, nous nous dirigeons skis aux pieds vers le refuge
de Glitterheim, niché au pied du Glittertind, le deuxième sommet de
Norvège culminant à 2464 m. La montée est
régulière, douce, parfaite pour une progression sans
difficulté.
Nous portons nos affaires nécessaires pour la nuit, car ce
soir, nous dormons dans ce refuge mythique au coeur de la montagne
norvégienne.
TEMPS DE
SKI : 6h / 20 à 25 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 100 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Glitterheim.
Jour 4 : Glitterheim - Gjendesheim
Nous entamons une étape spectaculaire qui nous conduit à
travers trois vallées exceptionnelles : Veodalen, Russadalen et
Sjoadalen. Ces terres sauvages, d’une beauté saisissante, nous
offrent des panoramas époustouflants sur les sommets acérés du
Jotunheimen.
Après cette traversée inoubliable, une longue descente nous
mène jusqu'à Gjendesheim. Cette étape figure parmi les plus belles
de notre tour, avec ses points de vue imprenables.
TEMPS DE SKI : 6h00 / 18 à
22 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 900 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Gjendesheim
Jour 5 : Gjendesheim - Gjendebu
Nous glissons avec nos skis sur l'immense lac gelé de Gjende,
un lac majestueux long de 20 km, encadré par des montagnes
imposantes. Notre objectif du jour : le refuge de Memurubu, point
de départ de la célèbre randonnée estivale de Besseggen, l’une des
plus prisées de Norvège.
À l’horizon, le petit hameau de Gjendebu se profile, et c’est
là que nous passerons la nuit, en pleine communion avec cette
nature grandiose.
Nous portons nos affaires pour la nuit, emportant juste
l’essentiel pour le confort.
TEMPS DE SKI : 5h00 / 18 à
20 km
DÉNIVELÉ + : 0 m
DÉNIVELÉ - : 0 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Gjendebu
Jour 6 : Gjendebu - Olavsbu
Cette journée est marquée par une traversée magnifique des
plateaux d'altitude les plus reculés. Nous quittons les forêts de
bouleaux de Gjendebu pour nous élever dans les vastes étendues
enneigées.
Nous progressons vers les 1400 m d'altitude, un exploit en soi
à ces latitudes. Après avoir traversé la vallée de Rauddalen et ses
petits lacs scintillants, nous atteignons le refuge d’Olavsbu, un
refuge non gardé mais parfaitement équipé pour nos besoins.
Nous portons à nouveau nos affaires pour la nuit, prêts à
profiter de cette solitude bienfaisante.
TEMPS DE SKI : 5h / 15 à
20 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 50 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Olavsbu
Jour 7 : Olavsbu - Spiterstulen
Une splendide étape nous attend dans le parc national du
Jotunheimen. Nous progressons d'abord vers Leirvassbu, alternant
montées et descentes douces.
Après une ascension modeste de 100 m de dénivelé, nous
pénétrons dans la grande vallée de Visdalen. Ce paysage, d’une
majesté sans égale, nous offre l’une des plus longues descentes du
circuit, jusqu'au refuge de Spiterstulen, blotti au pied du
Galdhøpiggen, sommet culminant à 2469 m. Après cette aventure en
altitude, nous rejoignons le village de Vågåmo pour y retrouver nos
bagages et profiter d'un repos bien mérité.
TEMPS DE SKI : 6h / 20 à
22 km
DÉNIVELÉ + : 400 m
DÉNIVELÉ - : 700 m
HÉBERGEMENT : Hôtel au coeur du village
traditionnel
Jour 8 : Vågåmo - Oslo - Paris
Le matin, nous quittons Vågåmo pour rejoindre Otta, d'où nous
prenons le train jusqu'à l’aéroport d’Oslo. Il est temps de
regagner Paris, les souvenirs d’une aventure inoubliable en
Norvège encore frais dans nos esprits.
Ce programme reste susceptible d’aménagements.
Dates et prix
Le prix comprend
Les vols aller-retour Paris-Oslo
L'hébergement en pension complète
L'encadrement par un guide diplômé
Les taxes aériennes et taxes de séjour
Les transferts internes
Les frais d'inscription et d'organisation
Le prix ne comprend pas
Le transport des skis par avion
La location du matériel (skis, bâtons, chaussures, peaux de phoques)
Les assurances
Vos dépenses personnelles et vos boissons
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Bon skieur nordique : 15 à 20 km par jour avec un dénivelé de 0 à 500 m en montée et de 0 à 900 m en descente. Etapes de 4 à 6h de ski hors traces. Le relief est peu difficile par beau temps, mais peut cependant devenir rude en cas de tempête, toujours possible sous cette latitude. Néanmoins, les journées, déjà longues à cette époque, sont un gage de sécurité important.
Hébergement
- En auberges ou hôtels*** (3 nuits), en chambre de 2 ou 3 personnes.
- En Refuges (4 nuits) du DNT, en dortoir. Ces refuges très bien équipés sont gérés par l’organisme DNT, qui les a créés. Ils sont gardés pour la plupart sauf quelques-uns comme ceux d’Olavsbu et de Gjendebu. Ce sont alors des refuges en self-service, bien équipés, avec une réserve de bois et de nourriture. Vous n’avez donc pas à transporter de nourriture (à part le pique-nique).
- Saunas possibles les J1, J2 et J7. Il y a même une piscine intérieure chauffée le J7.
Restauration :
Elle est adaptée au climat et aux conditions de raid. Elle est préparée par les gardiens dans les refuges gardés et les auberges, et préparée en commun dans les refuges non gardés.
Mention spécial pour les dîners des J1 et J2 à Hindseter, les dîners et petits déjeuners sont excellents, les sélections de bières impressionnantes !
Les déjeuners du J1 et du J8 ne sont pas compris.
REGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan, allergies ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Transferts internes
Trajet depuis/vers l’aéroport d’Oslo en bus ou train.
Les autres transferts se font en bus ou taxi.
Portage des bagages
Les J1 et J8 sont des jours de voyage ; vos bagages vous accompagnent dans le train et l’avion.
Vous ne portez qu'un sac avec vos affaires de la journée et votre pique-nique le J2. Les J3 et 4 vous portez vos affaires nécessaires pour la nuit du J3, et vous retrouvez l’ensemble de vos bagages le J4 au soir. Les J5, 6 et 7, vous portez vos affaires nécessaires pour les nuits des J5 et 6, et vous retrouvez l’ensemble de vos bagages le J7 au soir.
Bagages transportés par véhicule. Vous retrouvez vos bagages les soirs des J1, 2, 4 et 7.
Essayez de limiter le poids maximum de vos affaires à transporter à 8 kg environ.
Groupe
De 6 à 12 participants.
Encadrement
Par un moniteur de ski nordique ou un guide de haute montagne français, diplômé d’Etat.
Accueil
Le premier jour à l’aéroport à Paris ou à Oslo Gardemoen.
En avion :
Départ et retour à l'aéroport de Paris-Roissy Charles de Gaulle, départ à priori le matin, et retour en fin de journée à Paris.
Vols réservés en fonction des dates de départ, sur les compagnies régulières suivantes : Air France/HOP, Norwegian ou équivalent. Prévoir de se présenter au moins 2h avant le départ à l’aller et également du temps pour récupérer vos bagages au retour si vous devez continuer en province.
Départ province, Genève, Bruxelles : souvent possible, pas toujours direct. Si vos heures d’arrivée / départ ne correspondent pas à ceux des vols de Paris, vous voyagerez seuls jusqu’à Otta. Nous consulter, nous ferons au mieux pour vous arranger. Généralement, ces départs entrainent un supplément. Pour les départs de province, une demande spéciale doit nous être adressée. Dans ce cas, fonction des horaires et des disponibilités, le vol peut être opéré par d’autres compagnies. Prévoir un surcoût qui sera précisé en cas de confirmation de votre part.
Une convocation individuelle est envoyée à chaque participant, en général trois semaines avant le départ du voyage. Cette convocation reprend dans le détail l’ensemble des vols internationaux liés à ce voyage.
Skis en soute :
- La compagnie Air France autorise un seul bagage en soute par passager avec un poids max de 23kg (sinoon vous devrez payer un supplément, directement à l’aéroport). Votre équipement de ski est désormais considéré comme un bagage : il doit être dans une housse et ne pas dépasser 23kg.
- Si c’est votre seul bagage, ce sera gratuit.
- Si la housse vient en plus de votre bagage, vous devrez réserver et régler le transport du bagage supplémentaire à l’avance sur le site web de la compagnie. A l’aéroport, cela vous coûtera plus cher !
Sur la compagnie Norwegian, 2 bagages en soute sont compris dans le prix du vol mais le transport de la housse de ski doit être réglé en plus, 55 €/housse environ si payé en ligne à l’avance.
Dispersion
Le dernier jour à l’aéroport à Paris ou à Oslo Gardemoen.
Formalités
Se munir de votre carte d'identité ou de votre passeport en cours de validité pour les ressortissants français. Pas besoin de visa.
Prix sans les vols : déduire 200 €
Attention ! Si vous prenez les vols de votre côté, merci de prendre au préalable contact avec nous, pour que vos vols arrivent/repartent à peu près en même temps que le reste du groupe : à l’arrivée comme au retour, les vols sont couplés avec des trains ou bus.
Equipement individuel
Sous-vêtements :
Pour le haut : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g
Pour les jambes : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g
- Un équipement type ski nordique, pantalon de ski ou montagne
- 3 ou 4 paires de chaussettes adaptées
- Une veste polaire minimum 200 g au m²
- Une veste Goretex ou un coupe-vent imperméable
- Un surpantalon Goretex
- Un bonnet + un « bœuf » (foulard permettant de se masquer le visage)
- Une paire de guêtres
- Une bonne paire de moufles, des gants chauds
- Un sifflet
Matériel de ski nordique :
- Une paire de skis
- Les peaux autocollantes
- Bâtons métalliques
- Chaussures de ski nordique montantes, chaudes et imperméables
Pour le pique-nique :
- Boite Tupperware
- Couverts et couteau de poche
- Bouteille thermos métallique de 1,5 L
Contre le soleil :
- Lunettes de soleil + masque de ski alpin
- Crème solaire et protection lèvres
Après l’effort :
- Une paire de tennis légère, style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange
- Une trousse de toilette personnelle et une serviette de toilette
- Une mini pharmacie
- Une lampe de poche ou une frontale avec piles de rechange
- Un drap de sac ou duvet léger (il y a des couettes dans les refuges)
Bagages :
- Un sac à dos confortable de 40 à 50L pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée.
- Un bagage suiveur : un sac à dos ou un sac de voyage pas trop grand et en bon état et si possible imperméable ou bien équipé en sac plastique.
Options et réductions :
- location de l’équipement de ski nordique possible sur place (skis, chaussures, bâtons)
- location de peaux de phoques : nous prévenir à l’avance. Nous les apporterons de France (pas de location possible sur place).
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