La Grande Traversée des Alpes, du Léman à Menton

J1 : PIC DES MEMISES - BALCON DU LEMAN

Rendez-vous à 12h00 devant l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises, ou bien à 9h30 avec vos bagages à la gare SNCF de Chamonix, si vous avez choisi l'option.
Montée par la télécabine et départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman. Pique-nique, puis traversée des Mémises et des alpages des Mottay avant de descendre sur le vallon de Novel. Nuit à l'alpage sans les bagages.

HEURES DE MARCHE : 3h30

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 600 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J2 : COL DE BISE - VALLON DE BISE
Depuis l'alpage, montée au Lac de Neuteu et au col de Bise. Petit détour possible au Lac de Darbon, magnifique lac glaciaire. Ouvrez grand les yeux, vous êtes au pays du bouquetin ! Descente à l'alpage de Bise, d'où l'on rejoint le refuge d'Ubine niché sous la face Nord du Mont Chauffé.

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 970 m

DÉNIVELÉ - : 970 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J3 : ABONDANCE - LAC DE TAVANEUSE
Descente sur le village d'Abondance et petit transfert dans la vallée. Montée au lac de Tavaneuse, puis au col à 1997 m. Descente dans les alpages puis la forêt jusqu'au lac de Montriond. Transfert à Chardonnière. Nuit en refuge en dortoir.

HEURES DE MARCHE : 7h

DÉNIVELÉ + : 950 m

DÉNIVELÉ - : 1350 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J4 : MASSIF DES DENTS BLANCHES - PAS AU TAUREAU
Montée à la tête de Bostan, face au superbe et sauvage massif des Dents Blanches. Traversée par le Pas au Taureau (2555 m), petit passage câblé, puis descente dans le vallon lunaire de la "combe aux puaires", site insolite de lapiaz (calcaires érodés). Nuit au refuge de la Vogealle en dortoir sans les bagages.

HEURES DE MARCHE : 7h

DÉNIVELÉ + : 1200 m

DÉNIVELÉ - : 660 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J5 : LE BOUT DU MONDE ET LE CIRQUE DU FER À CHEVAL
Depuis le refuge de la Vogealle, une très belle descente face aux falaises du Tenneverge nous conduit au Bout du Monde puis au cirque du Fer à Cheval, et leurs multiples cascades. Nuit au village de Sixt-Fer-à-Cheval.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 100 m

DÉNIVELÉ - : 1150 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge

J6 : LAC ET COL D'ANTERNE
Petit transfert. La journée commence à travers bois, le long des cascades du Rouget, de la Pleureuse et de la Sauffaz. Montée à l’alpage d’Anterne au cœur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste et haut plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. C'est le royaume des marmottes et du gypaète barbu ! Concours de ricochets suivi d'une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le refuge de Moëde-Anterne. Nuit en dortoir.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 1300 m

DÉNIVELÉ - : 250 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J7 : ENVERS DU BREVENT - CHAMONIX
Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le paysage change, les calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du massif des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col du Brévent (2368 m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour rejoindre Chamonix.

HEURES DE MARCHE : 5h

DÉNIVELÉ + : 750 m

DÉNIVELÉ - : 750 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge (en nuit + p dej)

J8 : LES HOUCHES – LES CONTAMINES
Départ à pied pour la télécabine de Bellevue. Début de la randonnée à 1800 m. Traversée jusqu'au pied du glacier de Bionnassay avant de monter au col du Tricot. Descente aux chalets de Miage, puis aux Contamines. Nuit dans le village dans un gîte en petit dortoir.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 650 m

DÉNIVELÉ - : 1300 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J9 : COL DE LA CROIX DU BONHOMME - CORMET DE ROSELEND
Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour du Mont Blanc. Descente par la Crête des Gittes et les vastes alpages du Beaufortain jusqu'au Plan de la Lai. Nuit en dortoir au-dessus du lac de Roselend.

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 1000 m

DÉNIVELÉ - : 1000 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J10 : DU PIED DE LA PIERRA MENTA À LA PORTE DE ROSUEL
Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson (2469m) au pied de la Pierra Menta. Descente par le vallon de l’Ormette puis de canaux en hameaux pour rejoindre Valezan vallée de la Tarentaise. Transfert en taxi pour rejoindre Peisey Nancroix et la porte de Rosuel.
Nuit en dortoir en refuge (ou en hôtel)

HEURES DE MARCHE : 7h

DÉNIVELÉ + : 1050 m

DÉNIVELÉ - : 1650 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J11 : COL DE LA SACHETTE - TIGNES
Entrée dans le parc de la Vanoise aux pieds du Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Petit détour possible au lac de la Plagne avant de monter au Col de la Sachette (2713 m). Descente dans le vallon de la Sache et la réserve naturelle de Tignes-Champagny pour rejoindre le village de Tignes les Boisses.
Nuit en hôtel.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 1160 m

DÉNIVELÉ - : 940 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en hôtel

J12 : COL DE LA VANOISE : VUE SUR LA GRANDE CASSE
Petit transfert en bus local pour rejoindre la station de Val Claret. Départ de la randonnée pour retrouver les grands espaces du parc de la Vanoise et montée au col de la Leisse. Descente du vallon de la Leisse ponctué pas ses lacs. Les 1700 m de la face sud de la Grande Casse surplombent le sentier.
Nuit en dortoir au refuge du Col de la Vanoise sans les bagages.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 1080 m

DÉNIVELÉ - : 650 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J13 : CIRQUES DU PETIT ET GRAND MARCHET
Après avoir quitté le refuge, traversée par des sentiers en balcon dominant le vallon de Pralognan : Combe de l'Arcelin, Cirque du dard, du Grand Marchet et du Petit Marchet, lac de la Valette, Combe des Nants. Descente au vallon des Prioux.
Nuit en dortoir en refuge.

HEURES DE MARCHE : 7h

DÉNIVELÉ + : 1000 m

DÉNIVELÉ - : 1800 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J14 COL DE CHAVIÈRE - VALLÉE DE LA MAURIENNE
Remontée du vallon de Chavière dominé par les Dômes de la Vanoise, dans un univers lunaire ponctué de forêts de cairns. Les Aiguilles de Péclet-Polset nous indiquent le col de Chavière tout proche. Descente dans la vallée de la Maurienne parmi les alpages. Court transfert à Modane depuis la Porte de l'Orgère.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 1150 m

DÉNIVELÉ - : 950 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge en nuit+P Dej

Jour 15 - Modane - vallée Étroite
Transfert à Valfréjus (20mn) où l'on retrouvera le fameux départ du GR5, en direction du col de la vallée Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud. Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la vallée Étroite est une enclave française en Italie. Nous descendrons jusqu'aux hameaux des Granges où nous passerons notre première nuit en refuge.

HEURES DE MARCHE : 5h

DÉNIVELÉ + : 890 m

DÉNIVELÉ - : 720 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

Jour 16 : Vallée Étroite - col du Vallon - Névache
Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour nous enfoncer au cœur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon (2645m) et dominons le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de Névache en haute de la vallée de la Clarée. Traversée de l'ancien village de la Ville haute, puis transfert en fin de journée dans la vallée voisine des Fonts de Cervières (35mn). Nuit en refuge.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 850 m

DÉNIVELÉ - : 1050 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge


J17 - Les Fonts de Cervières - col Malrif - Abriès
L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le parc naturel du Queyras par une étape d'altitude : col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Nous passerons le col Marif avec une vue imprenable sur le fameux mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs Malrifs, parmi les plus grands que compte le Queyras. Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.
HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 850 m

DÉNIVELÉ - : 1300 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

J18 - L'Echalp - la vallée des lacs - col Vieux – lac de la Blanche

Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m) pour rejoindre le Col de Chamoussière. Descente dans cette large vallée de l’Aigue Blanche pour atteindre le refuge de la Blanche, au bord du lac, blottis au pied de la Tête des Toilies. Vous n’aurez pas vos bagages pour cette étape.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 1400 m

DÉNIVELÉ - : 720 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J19 – Lac de la Blanche - col de la Noire - Maljasset
Du refuge, dans cet environnement exceptionnel, vous remonterez vers le très minéral col de la Noire. C'est de ce col que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 1300 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

J20 - Maljasset - col Mary - Chiappera
C'est au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m) que nous remonterons paisiblement le vallon du col Mary avec sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités. Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont pour rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera. Nuit en gîte d'étape, vous n’aurez pas vos bagages pour cette étape.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 815 m

DÉNIVELÉ - : 1150 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge

J21 - Chiappera - col des Monge - vallon d'Oronayes - Larche
Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre mondiale... Fin du périple à Larche, petit village de Haute-Ubaye. Transfert à la gare de Montdauphin-Guillestre.

HEURES DE MARCHE : 6h

DÉNIVELÉ + : 1150 m

DÉNIVELÉ - : 1150 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 22 : Village de Larche - vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale

Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus raide... Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur la Tinée et sur les massifs environnants.

Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du mont des Fourches. Nous rejoindrons la route de la Bonnette Restefond (la plus haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà des vestiges poignants de la ligne Maginot.

Notre étape se fera à Bousieyas, premier hameau de cette haute vallée de la Tinée.

HEURES DE MARCHE : 6h00

DÉNIVELÉ + : 1040 m

DÉNIVELÉ - : 1100 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 23 : Isola 2000 - col de la Mercière - Le Boréon

Après un transfert matinal à la station de Isola 2000, nous rejoindrons le col de la Mercière (2342 m). Descente puis traversée au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col De Salèze. En fonction des conditions et du niveau du groupe, nous ferons un crochet jusqu'au lac Negre. Descente en Vésubie jusqu'au village de Boréon.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 1090 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 24 : Le Boréon - pas des Lardes - madone de la Fenestre - lacs de Prals - La Godolasque

Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction du lac de Trécolpas pour passer le pas des Lardes (2448 m) dominé par le Gelas, plus haut sommet du Mercantour.

Descente vers les hospices de la Madone de Fenestre où nous passerons à proximité de la fruitière de la vacherie de la Madone.

Remontée du vallon du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des Prals avant de remonter jusqu'à la Baisse des Prals.

Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Godolasque, au relais des Merveilles.

HEURES DE MARCHE : 7h30

DÉNIVELÉ + : 1550 m

DÉNIVELÉ - : 1520 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 25 : Vallée de la Godolasque - refuge de Nice - Baisse de Valmasque - vallée des Merveilles - gravure rupestre - refuge des Merveilles

Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Godolasque jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le domine. Nous aurons aujourd'hui notre sac allégé pour la soirée au refuge des Merveilles.

Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR.

Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire.

Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la nuit.

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 1330 m

DÉNIVELÉ - : 790 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : Refuge

Jour 26: Refuge des Merveilles - Pas du Diable - col du Raux - l'Authion - Camp d'Argent

Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs cols de moyenne altitude au beau milieu des alpages à moutons.

Au col du Raux, nous remonterons allègrement vers le petit plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale.

De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée par beau temps. Descente jusqu'à la micro-station de ski du Camp d'Argent.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 625 m

DÉNIVELÉ - : 1000 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : Refuge

Jour 27 : Le Camp d'Argent - mont Ventabren - Mangiabo - Sospel

Une magnifique journée en crête vous attend aujourd'hui. Nous allons quitter ces paysages riches en vestiges militaires de la Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par les crêtes et le mont de Ventabren et de Mangiabo. Nous aurons une vue régulière sur l'embouchure du Var et la périphérie de Nice.

Belle descente sur Sospel où nous passerons notre première nuit dans un vrai village, charmant aligné le long du torrent de la Bavera.

HEURES DE MARCHE : 7h00

DÉNIVELÉ + : 571 m

DÉNIVELÉ - : 1750 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 28 : Sospel - col du Razet - Vieux Castellar - Menton

Pour cette dernière journée, il faudra rester en condition, il s'agit d’une vraie étape !

Belle montée vers le col de Razel (1032 m) par un ancien sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine. Nous croiserons à coup sûr un troupeau de brebis ou de chèvres du Rove témoignant ainsi de notre arrivée en Provence. La végétation aussi devient beaucoup plus feuillue et odorante... Châtaigners, érables et romarin nous accompagneront tout au long de cette belle journée.

Nous profiterons ainsi du dernier col (col du Berceau 1050 m) pour prendre notre pique-nique en dominant la baie et le port de Menton qui sont vraiment à nos pieds !... Enfin 1050 m de descente quand même !

Rendez-vous au port de Menton vers 16h30 pour le pot de départ !

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 1110 m

DÉNIVELÉ - : 1450 m