La Grande Traversée des Alpes, du Léman à Menton
L'intégral du GR5
Partez pour la Grande Traversée des Alpes, un itinéraire mythique qui relie le lac Léman à la Méditerranée. Cette traversée complète est une véritable invitation à découvrir les Alpes dans toute leur splendeur, en explorant leurs paysages majestueux et en rencontrant ceux qui y vivent. Plus qu'une simple randonnée, la grande traversée vous offre une parenthèse hors du temps, loin du rythme effréné du quotidien.
Ce parcours d'exception suit la frontière suisse et italienne, traverse cinq départements français et dévoile les plus beaux massifs des Alpes : Chablais, Haut Giffre, Aiguilles Rouges, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Thabor, Queyras, Val Maira, Ubaye, Mercantour et la vallée des Merveilles. Une aventure inoubliable pour arpenter l'ensemble des Alpes françaises et vivre une expérience hors normes sur le GR5.
Les plus de La Vie Sauvage
- La Grande Traversée des Alpes en entier !
- Transfert des bagages inclus
- Remontées mécaniques incluses
28 jours
/ 27 nuits
à partir de 3 870 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyageAccompagné
Niveau physique : Niveau technique : 6 départs possibles du 6 juillet au 17 août
Code : FRA637
Programme jour par jour
Jour 1 : Pic des Memises - Balcon du Léman
La Grande Traversée des Alpes comment avec un rendez-vous à
12h00 devant l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises, ou bien à
9h30 avec vos bagages à la gare SNCF de Chamonix, si vous avez
choisi l'option.
Montée par la télécabine et départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman. Pique-nique, puis traversée des Mémises et des alpages des Mottay avant de descendre sur le vallon de Novel. Nuit à l'alpage sans les bagages.
Montée par la télécabine et départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman. Pique-nique, puis traversée des Mémises et des alpages des Mottay avant de descendre sur le vallon de Novel. Nuit à l'alpage sans les bagages.
HEURES DE MARCHE : 3h30
DÉNIVELÉ + : 550 m
DÉNIVELÉ - : 550 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 2 : Col de Bise - Vallon de Bise
Depuis l'alpage, montée au Lac de Neuteu et au col de
Bise. Petit détour possible au Lac de Darbon, magnifique
lac glaciaire. Ouvrez grand les yeux, vous êtes au
pays du bouquetin ! Descente à l'alpage de Bise, d'où l'on rejoint
le refuge d'Ubine niché sous la face Nord du Mont Chauffé.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 3 : Abondance - Lac de Tavaneuse
Descente sur le village d'Abondance et petit transfert dans la
vallée. Montée au lac de Tavaneuse, puis au col à 1997 m. Descente
dans les alpages puis la forêt jusqu'au lac de Montriond. Transfert
à Chardonnière. Nuit en refuge en dortoir.
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 4 : Massif des dents blanches - Pas au taureau
Votre 4 ème jour de la grande traversée des
Alpes se poursuit avec une montée à la tête de
Bostan, face au superbe et sauvage massif des Dents Blanches.
Traversée par le Pas au Taureau (2555 m), petit
passage câblé, puis descente dans le vallon lunaire de la "combe
aux puaires", site insolite de lapiaz (calcaires érodés). Nuit au
refuge de la Vogealle en dortoir sans les bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 1300 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 5 : Le bout du Monde et le Cirque du fer à cheval
Depuis le refuge de la Vogealle, une très belle descente face
aux falaises du Tenneverge nous conduit au Bout du
Monde puis au cirque du Fer à Cheval, et leurs multiples
cascades. Nuit au village de Sixt-Fer-à-Cheval.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 200 m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 6 : Lac et col d'anterne
Petit transfert. La journée commence à travers bois, le long
des cascades du Rouget, de la Pleureuse et de la Sauffaz. Montée à
l’alpage d’Anterne au coeur de la réserve naturelle de
Sixt-Passy, un vaste et haut plateau où se niche l’un des
plus beaux lacs de la région. C'est le royaume des marmottes et du
gypaète barbu ! Concours de ricochets suivi d'une petite grimpette
jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le
refuge de Moëde-Anterne. Nuit en dortoir.
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 1550 m
DÉNIVELÉ - : 400 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 7 : Envers du Brevent - Chamonix
Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le paysage change, les
calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du
massif des Aiguilles Rouges. Montée jusqu’au Col
du Brévent (2368 m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend
la télécabine pour rejoindre Chamonix.
HEURES DE MARCHE : 5h
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge (en nuit + p
dej)
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 8 : Les Houches - Les contamines
Départ à pied pour la télécabine de Bellevue. Début de la
randonnée à 1800 m. Traversée jusqu'au pied du glacier de
Bionnassay avant de monter au col du Tricot. Descente aux
chalets de Miage, puis aux Contamines. Nuit dans le village dans un
gîte en petit dortoir.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 9 : Col de La Croix du Bonhomme - Cormet de Roselend
Montée par la voie romaine au célèbre col du Bonhomme du Tour
du Mont Blanc. Descente par la Crête des Gittes et les vastes
alpages du Beaufortain jusqu'au Plan de la Lai.
Nuit en dortoir au-dessus du lac de Roselend.
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1000 m
DÉNIVELÉ - : 1000 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 10 : Du pied de la Pierra Menta à la Porte de Rosuel
Sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col
du Bresson (2469m) au pied de la Pierra Menta. Descente par le
vallon de l’Ormette puis de canaux en hameaux pour rejoindre
Valezan vallée de la Tarentaise. Transfert en taxi pour rejoindre
Peisey Nancroix et la porte de Rosuel.
Nuit en dortoir en refuge (ou en hôtel)
Nuit en dortoir en refuge (ou en hôtel)
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 11 : Col du Plan Séry - Champagny le Haut
Entrée dans le parc de la Vanoise aux pieds
du Mont Pourri et du Dôme de la Sache. Une fois passé le lac
de la Plagne, l'ascension du col du Plan Séry permet de basculer
dans le vallon de la Vallaisonnay et sa géologie étonnante. Une
dernière descente passe à côté de la cascade du Py et rejoint les
différents hameaux de la vallée de Champagny.
Nuit en gîte à Champagny-le-haut, avec les bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 12 : Tour du Merle - Refuge du Grand Bec
Départ de la randonnée dans une grande forêt d'épicéas, le
sentier s'élève pour passer tous les étages de végétation jusqu'au
refuge du Grand Bec. Posé sur son promontoire, celui-ci profite
d'une vue imprenable sur les glaciers qui le surplombent et la
vallée de Pralognan en contrebas. Possibilité de passer par le très
alpin col des Galinettes (2750m) selon les conditions.
Nuit en dortoir au refuge du Grand Bec sans les bagages et sans douches.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 1250 m
DÉNIVELÉ - : 300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge sans
douche
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 13 : Col de Leschaux - Les Prioux
Départ de la randonnée dans une grande forêt d'épicéas, le
sentier s'élève pour passer tous les étages de végétation jusqu'au
refuge du Grand Bec. Posé sur son promontoire, celui-ci profite
d'une vue imprenable sur les glaciers qui le surplombent et la
vallée de Pralognan en contrebas. Possibilité de passer par le très
alpin col des Galinettes (2750m) selon les
conditions.
Après avoir quitté le refuge, traversée sauvage jusqu'au Col de Leschaux. À partir de là le chemin part en balcon avec les glaciers de la Vanoise puis la Grande Casse (3855 m) en point de mire. Le sentier est impressionnant mais chaîné et bien marqué jusqu'au célèbre Lac des Vaches. Une dernière descente emmène jusqu'au village de Pralognan. À partir du col de Leschaux un itinéraire bis permet d'éviter le sentier en balcon en cas de mauvais temps.
Nuit en dortoir en refuge.
HEURES DE MARCHE : 7h
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 14 : Vallon de Chavière
Remontée du vallon de Chavière dominé par les Dômes de la
Vanoise, dans un univers lunaire ponctué de forêts de cairns. Les
Aiguilles de Péclet-Polset nous indiquent le col de
Chavière tout proche. Descente dans la vallée de la
Maurienne parmi les alpages. Court transfert à Modane depuis la
Porte de l'Orgère.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 950 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge en nuit+P
Dej
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 15 - Modane - Vallée Etroite
Transfert à Valfréjus (20mn) où l'on retrouvera le fameux
départ du GR5, en direction du col de la vallée
Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de
frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud.
Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la vallée Étroite est une
enclave française en Italie. Nous descendrons jusqu'aux hameaux des
Granges où nous passerons notre première nuit en refuge.
Rendez-vous devant la gare de Modane pour 10h45 (ce rendez
vous pourra être avancé d'une heure dans certains cas). Il est a
noter que cet horaire pourra être avancé d’une heure, l’information
vous sera communiqué par votre accompagnateur la veille.
HEURES DE MARCHE : 5h
DÉNIVELÉ + : 890 m
DÉNIVELÉ - : 720 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 16 : Vallée Etroite - Col du Vallon -Névache
Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour
nous enfoncer au coeur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace
extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon
(2645m) et dominons le magnifique lac Blanc. Belle
descente vers le village de Névache en haute de la vallée de la
Clarée. Traversée de l'ancien village de la Ville haute, puis
transfert en fin de journée dans la vallée voisine des Fonts de
Cervières (55mn). Nuit en refuge.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 17 - Les Fonts de Cerbères - Col Malrif - Abriès
L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le
parc naturel du Queyras par une étape d'altitude :
col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis
ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Nous passerons le col
Marif avec une vue imprenable sur le fameux mont Viso, seigneur des
Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs Malrifs,
parmi les plus grands que compte le Queyras. Nuit en gîte dans la
haute vallée du Guil.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 18 - L'Echalp - La Vallée des Lacs - Col Vieux - Lac de la Blanche
Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons
remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse
qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou,
Foréant puis au col Vieux (2806m) pour rejoindre le Col de
Chamoussière. Descente dans cette large vallée de l’Aigue Blanche
pour atteindre le refuge de la Blanche, au bord du lac, blottis au
pied de la Tête des Toilies. Vous n’aurez pas vos bagages pour
cette étape.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1400 m
DÉNIVELÉ - : 720 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 19 - Lac de la Blanche - Col de la Noire - Maljasset
Du refuge, dans cet environnement exceptionnel, vous
remonterez vers le très minéral col de la Noire. C'est de ce col
que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage
de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du
Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au
premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte
d'étape.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 550 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 20 - Maljasset - Col Mary - Chiappera
C'est au pied du massif culminant de la
Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m) que nous
remonterons paisiblement le vallon du col Mary avec sa multitude de
lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités.
Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont
pour rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera.
Nuit en gîte d'étape, vous n’aurez pas vos bagages pour cette
étape.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 815 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 21 - Chiaperra -Col des Monges - Vallon d'Oronayes - Larche
Belle traversée dans cette insolite vallée du
Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque
la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par
les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde
Guerre mondiale... Fin du périple à Larche, petit village de
Haute-Ubaye. Transfert à la gare de Montdauphin-Guillestre.
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 22 - Larche - Vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale
Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national
du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le
lac du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au
col un peu plus raide... Magnifique point de vue à partir du col de
la Cavale sur la Tinée et sur les massifs environnants.
Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en
passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du
mont des Fourches. Nous rejoindrons la route de la Bonnette
Restefond (la plus haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà
des vestiges poignants de la ligne Maginot.
Notre étape se fera à Bousieyas, premier hameau de cette haute
vallée de la Tinée.
HEURES DE MARCHE : 6h00
DÉNIVELÉ + : 1040 m
DÉNIVELÉ - : 1100 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 23 : Isola 2000 - Col de la Mercière - Le Boréon
Après un transfert matinal à la station de Isola 2000, nous
rejoindrons le col de la Mercière (2342 m).
Descente puis traversée au-dessus de l'ancien village de Mollière,
jusqu'au col De Salèze. En fonction des conditions et du niveau du
groupe, nous ferons un crochet jusqu'au lac Negre. Descente en
Vésubie jusqu'au village de Boréon.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 550 m
DÉNIVELÉ - : 1090 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 24 : Le Boréon - Pas des Lardes - Madone de la Fenestre- Laces de Prals - La Gordolasque
Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction
du lac de Trécolpas pour passer le pas des Lardes
(2448 m) dominé par le Gelas, plus haut sommet du
Mercantour.
Descente vers les hospices de la Madone de Fenestre où nous
passerons à proximité de la fruitière de la vacherie de la
Madone.
Remontée du vallon du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs
puis les 5 lacs des Prals avant de remonter
jusqu'à la Baisse des Prals.
Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Godolasque, au
relais des Merveilles.
HEURES DE MARCHE : 7h30
DÉNIVELÉ + : 1550 m
DÉNIVELÉ - : 1520 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 25 : Vallée de la Gordolasque- Refuge de Nice - Baisse de Valmasque- Vallée des Merveilles
Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Godolasque
jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui
le domine. Nous aurons aujourd'hui notre sac allégé pour la soirée
au refuge des Merveilles.
Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la
célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous
apercevrons celles qui jouxtent le GR.
Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce
paysage minéral bien typique de cette vallée chargée
d'histoire.
Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la
nuit.
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1330 m
DÉNIVELÉ - : 790 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : Refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 26: REFUGE DES MERVEILLES - PAS DU DIABLE - COL DU RAUX - L'AUTHION - CAMP D'ARGENT
Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée
des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir
de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs
cols de moyenne altitude au beau milieu des alpages à
moutons.
Au col du Raux, nous remonterons allègrement vers le petit
plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu
d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale.
De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée
par beau temps. Descente jusqu'à la micro-station de ski du Camp
d'Argent.
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 625 m
DÉNIVELÉ - : 1000 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : Refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 27 : Le Camp D'Argent - Mont Ventabren -Mangiabo - SOSPEL
Une magnifique journée en crête vous attend
aujourd'hui. Nous allons quitter ces paysages riches en vestiges
militaires de la Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par
les crêtes et le mont de Ventabren et de Mangiabo.
Nous aurons une vue régulière sur l'embouchure du Var et la
périphérie de Nice.
Belle descente sur Sospel où nous passerons notre première
nuit dans un vrai village, charmant aligné le long du torrent de la
Bavera.
HEURES DE MARCHE : 7h00
DÉNIVELÉ + : 571 m
DÉNIVELÉ - : 1750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 28 : Sospel - Col du Razet - Vieux Castellar - Menton
Pour cette dernière journée de votre grande traversée des
Alpes, il faudra rester en condition, il s'agit
d’une vraie étape !
Belle montée vers le col de Razel (1032 m)
par un ancien sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes
bergeries en ruine. Nous croiserons à coup sûr un troupeau de
brebis ou de chèvres du Rove témoignant ainsi de notre arrivée en
Provence. La végétation aussi devient beaucoup plus feuillue et
odorante... Châtaigners, érables et romarin nous accompagneront
tout au long de cette belle journée.
Nous profiterons ainsi du dernier col (col du Berceau 1050 m)
pour prendre notre pique-nique en dominant la baie et le port de
Menton qui sont vraiment à nos pieds !... Enfin 1050 m de descente
quand même !
Rendez-vous au port de Menton vers 16h30 !
HEURES DE MARCHE : 6h30
DÉNIVELÉ + : 1110 m
DÉNIVELÉ - : 1450 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Dates et prix
Le prix comprend
le transport des bagages
les transferts en bus
les remontées mécaniques
l'encadrement
l'hébergement en pension complète sauf dîners les jours 7, 14 et 28,
le transport de vos effets personnels chaque jour (sauf jours 1,4,13,18, 20 et 25)
les frais d'inscription (ils sont gratuit!),
les frais d'organisation et de réservation
Le prix ne comprend pas
le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous,
- les assurances,
- les boissons.
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Niveau Physique :
Dénivelé : +/- 700 à 1300m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7h30 par jour.
Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf 4 soirs où vous n'aurez pas accès à votre sac principal : J1, J4, J12, J20, J25.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.
Hébergement
27 nuits en chalet d'alpage, refuge, gîte et hôtel.
Nuits en dortoir ou chambre lorsque cela est possible. Douche chaude possible tous les soirs.
Régime particuliers :
Pour les régimes particuliers, certains hébergements demandent un supplément de 3€ à 6€, il sera à régler sur place, directement à l’hébergement par la personne concernée. Il faudra néanmoins prévoir, de votre coté, des substitus adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques (ils pourronst êtres transportés avec les bagages lorsque cela est possible)
Portage des bagages
Vos bagages sont transportés chaque jour par un taxi. Seules 6 étapes ne sont pas accessibles par véhicule durant ce voyage. Vous portez vos affaires de la journée.
Votre bagage suiveur devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (8 à 12 kg maximum) ; il ne devra pas y avoir d’objets ou de sous sacs accroché à votre bagage).
Groupe
De 5 à 15 participants
Encadrement
Accompagnateur en montagne
Accueil
12h à l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises
SI VOUS VENEZ EN TRAIN:
ALLER : Evian ou Chamonix
Aller : ligne Paris/Bellegarde/Evian par TGV
Puis bus régulier à Evian pour Thollon-les-Mémises (40mn)
Horaires des bus disponibles sur : http://www.thollonlesmemises.com
Si vous le désirez, nous pouvons vous retrouver à Chamonix et vous véhiculer jusqu'au départ de la randonnée. Service en option, au tarif de 50€, à réserver à l'inscription. Rendez-vous à 9h30 avec vos bagages à la gare de Chamonix.
Thollon-les-Mémises : http://www.thollonlesmemises.com
Evian-les-Bains : http://www.evian-tourisme.com
Chamonix : www.chamonix.com
Dispersion
Vers 16h30 à Menton .
Fin de la randonnée le samedi vers 16h30, au port de Menton.
La navette pourra vous conduire à la gare de Menton où vous pourrez rejoindre Nice (Nice => Menton : 40 mn) et les trains ou avions qui vous ramènent vers les grandes destinations (arrivée à la gare de Nice pas avant 18 h). Train de nuit : Nice - Paris, TGV. Navette pour aéroport Nice-Côte d'Azur devant la gare de Nice Ville à droite le long de l'avenue devant la gare. Vous pourrez passer la nuit en hôtel proche de la gare à Nice ou à Menton (à partir de 75€ la nuit).
Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts au 08.92.35.35.35.
SNCF Tél : 3635 ou sur Internet www.sncf.fr ou www.dbfrance.fr
Equipement individuel
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).
Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute), une cuillere, une boite étanche type tuperware d'une capacité de 300ml
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes, boîte étanche de 300 ml
Couchage :
Drap de sac, éventuelle taie d’oreiller (les refuges ont des couvertures).
Gel hydroalcoolique
Masque type chirurgical
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
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