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Grande traversée des Alpes étape 3, de Modane à l'Ubaye

7 jours
6 nuits
7 jours d'activités
Accompagné
France
Grande Traversée des Alpes

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ou contacter directement nos conseillés au +33 4 92 46 71 72

Code séjour FRA633
Niveau physique : Physique
Niveau technique : Assez facile
Á partir de815 €

Les plus de La Vie Sauvage

Rallier le lac Léman à la Méditerranée, voilà un trek à ne pas manquer. Nous vous proposons au cours de cette semaine inédite de basculer des Alpes du Nord, aux Alpes du Sud en privilégiant ce qu'il y a de plus beau. Le Thabor, la vallée de Névache, Briançon, le Queyras, le Val Maira, l'Ubaye... autant de massifs prestigieux qu'il convient de découvrir à tout prix ! Loin du tumulte des grosses infrastructures des stations de sport d'hiver, vous pourrez apprécier une nature préservée et un accueil authentique dans des villages chaleureux. Une flore incroyable, des lacs d'altitude aux reflets saisissants, le tout sous le soleil des Alpes du Sud... de quoi vous engager sur un trek dont vous vous souviendrez longtemps.

Randonnée à pied
Alpes du Sud
Grandes traversées

Le prix comprend

Le transport des bagages (sauf la nuit 4 et 6),

L'encadrement par un accompagnateur en montagne,

Les transferts internes au circuit

L'hébergement en pension complète sauf les boissons.

Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous (notamment si vous utilisez le minibus entre Guillestre - Montdauphin et la gare de Modane le premier jour)
Les assurances,
Les frais d'inscription,
Les boissons.

Jour 1 : Modane - vallée Étroite

Accueil à la gare de Modane. Transfert à Valfréjus (20mn) où l'on retrouvera le fameux départ du GR5, en direction du col de la vallée Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud. Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la vallée Étroite est une enclave française en Italie. Nous descendrons jusqu'aux hameaux des Granges où nous passerons notre première nuit en refuge.
 
HEURES DE MARCHE : 5h00
DÉNIVELÉ + : 890 m
DÉNIVELÉ - : 720 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de bagages

Jour 2 : Vallée Étroite - col du Vallon - Névache

Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour nous enfoncer au coeur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon (2645m) et dominons le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de Névache en haute de la vallée de la Clarée. Traversée de l'ancien village de la Ville haute, puis transfert en fin de journée dans la vallée voisine des Fonts de Cervières (55mn). 
 
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de bagages

Jour 3 : Les Fonts de Cervières - col Malrif - Abriès

L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le parc naturel du Queyras par une étape d'altitude : col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Nous passerons le col Marif avec une vue imprenable sur le fameux mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs Malrifs, parmi les plus grands que compte le Queyras.
 
Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.
 
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de bagages

Jour 4 : L'Echalp - la vallée des lacs - col Vieux - lac de la Blanche

Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m) pour rejoindre le Col de Chamoussière. Descente dans cette large vallée de l’Aigue Blanche pour atteindre le refuge de la Blanche, au bord du lac, blottis au pied de la Tête des Toilies. 
 
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1400 m
DÉNIVELÉ - : 600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de bagages

Jour 5 : Lac de la Blanche - col de la Noire - Maljasset

Du refuge, dans cet environnement exceptionnel, vous remonterez vers le très minéral col de la Noire. C'est de ce col que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.
 
HEURES DE MARCHE : 7h30
DÉNIVELÉ + : 550 m
DÉNIVELÉ - : 1300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de bagages

Jour 6 : Maljasset - col Mary - Chiappera

C'est au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m) que nous remonterons paisiblement le vallon du col Mary avec sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités. Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont pour rejoindre le Val Maira et le magnifique village de Chiappera. 
 
HEURES DE MARCHE : 5h30
DÉNIVELÉ + : 815 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de bagages
 

Jour 7 : Chiappera - col des Monge - vallon d'Oronayes - Larche

Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre mondiale... Fin du périple à Larche, petit village de Haute-Ubaye. Transfert à la gare de Montdauphin-Guillestre.
 
HEURES DE MARCHE : 6h
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m

Pour ceux qui poursuivent sur la grande traversée des Alpes la semaine suivante, entre Larche et Menton, nuit au village de Larche.

Il est à noter que le guide ne sera pas forcément le même pour la semaine suivante.

 
 

Accueil

Le rendez-vous est prévu à 10h45 précises à la gare de Modane, parking gratuit et non gardé à proximité.

Transfert ensuite à Valfréjus, jusqu'au bout de la route carrossable.

Accès :

L'accès le plus simple est de venir à Modane en train et de repartir de la Gare de Montdauphin-Guillestre en train également pour votre retour. Les arrivées en voiture, sont plus longues, plus chères et plus compliquées car il s'agit d'une randonnée en linéaire et non en boucle.

Si vous venez en train :


Votre arrêt est : la gare TGV de Modane - Ligne Paris-Milan.

Un train au départ de Paris, le matin même, avec arrivée à 10h45 à Modane est possible.

Possibilité de passer la nuit avant dans des hôtels à proximité immédiate de la gare SNCF :

Hôtel les Voyageurs** : 04 79 05 01 39

Hôtel du Commerce*** : www.hotel-le-commerce.net : 04 79 05 20 98


Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts au 08.92.35.35.35.
SNCF Tél : 3635 ou sur Internet www.sncf.fr ou www.dbfrance.fr
 

Si vous venez en voiture:


Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Vous pouvez également arriver en voiture à la gare de Montdauphin - Guillestre (parking gratuit et non gardé).

Transfert en minibus de la gare de Montdauphin Guillestre à la gare de Modane (20 € par personne à régler à l'inscription, il vous faudra 2h30 de route).

La réservation de ce transfert est obligatoire et se fera à Montdauphin à 8h15. Réservation au 04 92 46 71 72

Dispersion

Fin de la randonnée le samedi vers18 h, après un transfert jusqu'à la gare de Montdauphin - Guillestre.

Retour :Train Montdauphin-Guillestre - Paris :

Un train de nuit le jour même est en place pour une arrivée à Paris le lendemain.

Des trains de jour, le lendemain seront également possibles, mais il faudra passer une nuit supplémentaire à Montdauphin (nuit à partir de 70 € la chambre, hôtel Lacour : 04 92 45 03 08.

Peu de possibilité de transport en commun pour revenir de la gare de Montdauphin-Guillestre jusqu'à Modane le dernier jour (7 h de train environ).

Niveau

Sportif  (3 chaussures)

Altitude des hébergements : 1800 m environ en moyenne
Durée des étapes : 5 h à 7h30 par jour
Dénivelé positif moyen : 900 m par jour
Dénivelé maximum : 1200 m
Altitude maximum de passage : 3000 m.


Nature du terrain : sur sentiers et terrains variés faciles de moyenne montagne. Les sentiers sont biens marqués, vous serez souvent au dessus de l'étage de végétation, donc peu de passages en forêt.
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf pour la nuit du jour 6, dans le Piémont, vous retrouverez vos sacs directement à Larche. Il faudra porter un nécessaire minimum pour la nuit.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

Vous serez hébergés dans des gîtes d'étape et refuges confortables. 

Il s'agit d'hébergements récemment rénovés avec douche chaude tous les soirs.

La nourriture y est soignée, la plupart du temps vos plats seront préparés à base de produits du pays.

Possibilité de chambre pour deux personnes selon les disponibilités lors de la réservation (chambre de 2 en formule gîte : draps et serviette non fournis, sanitaires à partager). Un supplément de 15 € par personne et par étape vous sera demandé pour cette option.

Possibilité de chambre de deux pour les nuit 1, 2, 3.

Jour 1 : Refuge de la vallée étroite

Jour 2 : Refuge des Fonts de Cervières

Jour 3 : Gîte lle Villard à Abries

Jour 4 : Refuge de la Blanche.

Jour 5 : Gîte de la Cure (ou équivalent dans la vallée)

Jour 5 : Refuge de Campobase (ou équivalent dans la vallée)

 

Régime particuliers :

Si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, ... ) ou végétarien, les petites structures dans les vallées traversés ne sont pas en capacité de proposer des menus personalisés à chaque régime. Elles adapterons au mieux les menus dans la limite de leurs capacités (notamment d'approvisionnement). Il faudra néanmoins prévoir, de votre coté, des substitus adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques (ils pourronst êtres transportés avec les bagages lorsque cela est possible)

Transferts internes

Transfert entre Modane et Valfréjus le J1

Transfert entre Névache et les Fonts le J3

Transfert entre Abries et l’Echalp le J4

 

Ces transferts seront réalisés en Minibus

Portage des bagages


Vos bagages sont transportés chaque jour par taxi. Seules les étapes du gîte de Chiappera et du refuge de la Blanche ne sont pas accessibles, vous porterez vos affaires de la journée.

 

Votre bagage suiveur devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et d’un poids raisonnable (8 à 12 kg maximum) ; il ne devra pas y avoir d’objets ou de sous sacs accroché à votre bagage).

Groupe

De 5 à 15 participants.

Encadrement

 Accompagnateur en montagne brevet d'état.

Matériel fourni

Petit matériel pour les pique-niques, bâtons de marche.

Pharmacie collective adaptée à votre voyage et placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Equipement individuel

 Vêtements : 


• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

Un drap sac (meme pour les chambres de 2), les gîtes sont équipés de bonnes couvertures ou couettes.

 

- Un sac de couchage léger

- Gel hydroalcoolique

- Masque


La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Équipement :


• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche, une cuillere, une boite étanche de type Tuperware de 300ml environ
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres.



Pharmacie personnelle :


• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

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