3000 DU SOLEIL

Jour 1 : Guillestre - Prats Hauts

Jour 2 : Les Pointes de Marcellettes

Jour 3 : Boucle du Lauzon, crête des Esparges fines

Jour 4 : Tour de la tête des Toilies

Jour 5 : La Roche écroulée, refuge de Jervis

Jour 6 : De Ciabo Del Pra à la Monta par le tour du Pelva

Jour 7 : Petit-déjeuner et fin du séjour

Accueil

L'accueil se fait toute la journée au chalet La Vie Sauvage à Prats Hauts dans le Queyras, les chambres sont disponibles en milieu d'après-midi, votre accompagnateur vous présentera le séjour vers 19h00.

 

Vous aurez pu nous rejoindre en voiture ou en train jusqu'à la gare de Montdauphin-Guillestre, puis transfert jusqu'à Molines (arrêt route de Saint-Véran) par navette régulière et nous vous ramenons au chalet (2.5km). Renseignement : www.zou.maregionsud.fr.

 

Il arrive qu'en début ou en fin de saison (avant le 5 juillet et après le 31 aout), le service de navette ne soit pas opérationnel. Deux navettes par jour seront alors organisées par nos soins, une à 9h et une à 18h30 (coût : 10 €, réservation obligatoire au 04 92 46 71 72).

 

Accès en train :

 

Train de nuit :

Ligne de Paris (gare Austerlitz) à Montdauphin-Guillestre, circule tous les jours de l'année (les trains bénéficient parfois d'un affichage tardif : souvent dans les 3 semaines avant le départ). 

De la "Gare de Montdauphin-Guillestre" à "Molines - route de Saint-Véran", correspondance avec des navettes régulières "Zou ma région sud" (https://zou.maregionsud.fr), nous viendrons avec une navette privative vous récupérer à Molines pour vous amener à l'hébergement. Un petit-déjeuner et un casse-croûte pourront vous être préparés sur place, l'accès au chambre ne se faisant qu'en milieu d'après-midi.

 

Train de jour de Paris à Montdauphin :

Ligne TGV de Paris (gare de Lyon) à Valence puis ligne TER de Valence à Montdauphin-Guillestre.

Pour les arrivées en matinée jusqu'en milieu d'après-midi : De la "Gare de Montdauphin-Guillestre" à "Molines - route de Saint-Véran", correspondance avec des navettes régulères "Zou ma région sud" (https://zou.maregionsud.fr), nous viendrons avec une navette privative vous récupérer à Molines pour vous amener à l'hébergement. 

 

 

Accès en voiture :

 

 

- De Grenoble, 2 itinéraires sont possibles pour rejoindre Guillestre:

- Via GAP
- Via le col du Lautaret et Briançon.
Renseignez vous sur l’état de la route du col au 04 92 24 44 44 (répondeur).
De Guillestre, rejoindre Château-Queyras puis prendre la direction Molines - Saint-Véran jusqu’à Molines en Queyras. À l’entrée de Molines, prendre à gauche la direction Italie, et dans le centre du village, prendre à nouveau à gauche la direction "Chalet Vie Sauvage" . À Gaudissard, prendre à nouveau à gauche la direction et suivre jusqu’à Prats Hauts (2,5 km). Parking sur place.

Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Dispersion

Le jour 7, à Prats-Hauts, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures.

 

Possibilité de vous préparer un pique-niques (supplément de 10€ par personne) et de rester jusqu’au départ de la navette pour le train de nuit. Par contre, nous vous demandons impérativement de libérer les chambres pour 10h.

Niveau

Sportif (4 chaussures)

 

Caractéristiques du circuit : 

Altitude globale : de 1400 m à 3200 m
Altitude des hébergements : 1800 m
Durée des étapes : de 6 h à 7h30 de marche par jour
Dénivelé moyen : 900 m
Dénivelé maximum : 1300 m
Altitude maximum de passage : 3300 m
Nature du terrain : sur sentiers et terrains variés faciles de moyenne montagne.
Difficultés particulières : aucune. Ce séjour est un séjour de randonnée en montagne s’adressant à des randonneurs bien entraînés.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

Chalet typique au cœur d'un hameau qui permet à 30 personnes de cohabiter confortablement en chambres de 1, 2, 3 et 4 lits, toutes équipées d’un coin douche, lavabo et WC draps et couvertures fournis. Une salle conviviale avec bar, musique et jeux de société vous permettra de vous détendre. Dans la salle à manger rustique, une grande cheminée anime nos repas traditionnels et copieux. Également salon  et bibliothèque, terrasse plein sud, parking gratuit à proximité.

Repas préparé chaque jour par "les patrons", a base de produits locaux : fromage de Montbardon, confitures et pâtisserie maison, pain maison fabriqué avec de la farine bio issue de la ferme familiale, miel produit sur la ferme, jus de pommes fabriqué au chalet avec des pommes du verger familial, ...

Petit déjeuner complet, pain, fromage du Queyras, fromage frais des Hautes Alpes, salade de fruits, confiture et miel maison, jus de fruits fabriqué au chalet, ...

Pique-nique composé d'une salade différente chaque jour, charcuterie de montagne, fromage du Queyras, pâtisserie maison, fruit, chocolat, barres de céréales, ...

Sur place, SPA gratuit à disposition 2 jours dans la semaine, maillot de bain obligatoire pour l’accès au bain à remous, hammam et sauna. En supplément,massage californien,Amma assis,réflexologie plantaire a réserver et payer sur place.

Supplément chambres à 1 lits 70€ ou 2 lits selon disponibilité : 65 € par personne à régler dès votre inscription.

Pendant votre mini raid, vous passerez une nuit en refuge confortable. Prévoir le sac a viande.

 

Régimes particuliers :

Si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, ... ) ou végétarien, nos petites structures ne sont pas en capacité de proposer des menus personalisés à chaque régime. Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement). Il faudra néanmoins prévoir, de votre coté, des substitus adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !

Transferts internes

Les transferts sur place pour le départ des randonnées se feront avec les véhicules personnels des participants. L'accompagnateur pourra prendre en charge dans son minibus les randonneurs non véhiculés.

Portage des bagages

Vous ne portez pas vos bagages sauf pour le petit trek italien.

 

Vous ne porterez pendant la semaine que vos affaires de la journée : pique-nique, boisson, appareil photo, ...

Groupe

De 2 à 14 participants

Encadrement

Accompagnateur en montagne brevet d'état

Matériel fourni

Matériel pour pique-nique, bâtons de marche, pharmacie collective.

Equipement individuel

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Équipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres.

1 drap sac pour la nuit en refuge


Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques. (facultatif)

Listes des avis clients

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