Perfectionnement du skating au coeur du Vercors

Name: Perfectionnement du skating au coeur du Vercors
Brand: La Vie Sauvage
Price: 910.00 EUR
Availability: InStock

Vous êtes déjà un adepte confirmé du skating, vous dominez les reliefs avec aisance et vous souhaitez affiner encore davantage votre technique ? Bienvenue dans le lieu où le skating devient un véritable art ! Ici, au coeur des paysages enneigés du Vercors, nous perfectionnons ensemble chaque aspect de cette discipline. À travers une série d'ateliers techniques soigneusement pensés, mêlés à des sessions de ski "plaisir", nous explorons toutes les subtilités du skating. Le Vercors, véritable sanctuaire pour le ski de fond, nous offre un terrain de jeu idéal pour repousser nos limites. Ensemble, nous cultivons non seulement la technique mais aussi l'esprit de compétition et le dépassement de soi.

Au cours de votre séjour vous pourriez apercevoir certains animaux des neiges, pour en savoir plus veuillez consulter notre article : Quels animaux observer en montagne ?

Les plus de La Vie Sauvage

Immersion au coeur du Vercors
Perfectionnement encadré du skating
Gite hôtel confortable

7 jours / 6 nuits

à partir de 910 €

Activité

Ski de fond

Itinérance

Voyage En étoile

Type de voyage

Accompagné

Niveau physique :

0 départs possibles du 30 avril au 30 avril

Voir tous les départs

Code : SA01SK2

Programme jour par jour

Jour 1 : Accueil et présentation du séjour

Nous arrivons au Gîte-hôtel à Méaudre à partir de 17h. Le dîner est suivi d'une présentation détaillée de la semaine à venir.

Jour 2 : Plaine de Méaudre

Première journée sur les skis ! Notre moniteur nous accueille et nous équipe. La Plaine de Méaudre, avec son relief doux, est idéale pour revisiter les bases du skating, de la propulsion à l’équilibre. Nous prenons le temps de peaufiner nos mouvements pour bien commencer.

TEMPS DE SKI : 5h / 15km

DÉNIVELÉS : 300 m

HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 3 : Domaine de Gève

Nous partons pour le légendaire Domaine de Gève, célèbre pour ses pistes variées. C’est ici que chacun peut s’exprimer pleinement ! Nous perfectionnons le pas tournant et le pas de montée. Les plus audacieux tenteront la mythique « Scandinave », un passage incontournable de la célèbre Foulée Blanche. La journée se termine par une descente vers Autrans, avec vue imprenable sur les tremplins olympiques.

TEMPS DE SKI : 5h / 17 à 20km

DÉNIVELÉS : 400 m

HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 4 : Domaine d'Autrans

Cette journée est dédiée au travail technique, en se concentrant sur le pas de montée et le placement des segments du corps pour plus de précision. Après une pause gourmande, nous continuons à explorer le domaine d'Autrans-Méaudre, parcourant ses multiples pistes, adaptées à tous les niveaux.

TEMPS DE SKI : 5h / 15 à 18km

DÉNIVELÉS : 300 m

HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 5 : Entre Plénouze et la Molière

Aujourd'hui, place au plaisir pur ! Nous délaissons un peu les ateliers techniques pour suivre un itinéraire magnifique sur les crêtes, un classique du Vercors. De Plénouze à la Molière, nous sommes récompensés par un panorama spectaculaire : au-dessus de la mer de nuages, se dressent les sommets du Dévoluy, des Écrins, et même le Mont-Blanc. Une journée inoubliable.

TEMPS DE SKI : 5h / 20km

DÉNIVELÉS : 350 m

HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 6 : Le bois Barbu, Corrençon et Herbouilly

Pour cette dernière journée, direction le belvédère de Château Julien ou la célèbre « piste Royale ». Nous glissons à travers les épicéas du Bois Barbu, en direction des hauts plateaux de Corrençon et Herbouilly. L’ambiance est celle des grands espaces du Grand Nord, parfaite pour travailler nos plantés de bâtons et ajuster notre technique au terrain.

TEMPS DE SKI : 5h / 20 à 25km

DÉNIVELÉS : 450 m

HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 7 : Fin du séjour

Le séjour se termine après un dernier petit-déjeuner ensemble, marquant la fin d'une semaine riche en apprentissages et en souvenirs inoubliables.

Ce programme reste susceptible d’aménagements.

Dates et prix

Le prix comprend

L'hébergement en pension complète

L'encadrement par un guide diplômé

Le prêt du matériel de skating

L'accès à l'espace bien-être

Les frais d'inscription et d'organisation

Les taxes de séjour

Le prix ne comprend pas

Le transport aller retour jusqu'au lieu de rendez-vous

Les forfaits de ski de fond (environ 13€/j)

Les assurances

Vos dépenses personnelles et vos boissons

Vos eventuels massages et soins

Privatiser votre voyage

Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Fiche technique

Niveau

Niveau physique : il faut être capcpble de faire 5 heures de ski par jour sur 15 à 25 km avec des dénivelées de 300 à 500 m en montée et/ou en descente. V

Niveau technique (confirmé) : vous maîtrisez avec aisance le ski sur piste damée : l'équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous êtes déjà skateur, vous souhaitez vous perfectionner.

Hébergement

Vous serez accueilli sein du petit village de Méaudre. Votre hébergement au coeur du Parc Naturel du Vercors est une ancienne laiterie transorfmé dans les années 80 en hôtel. L'hébergement se compose de 15 chambres chaleureuses dans lesquelles vous trouverez un sèche cheveux et du gel douche.

Selon la formule choisie et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous serez logé en chambre (avec salle d'eau, WC privatifs, draps et serviette de toilette) :

formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (mixte - lits simples)
formule à 2 : soit je partage une chambre de 2 personnes (Non Mixte - lits simples ou lit double).
possibilité de chambre individuelle, selon disponibilité

Une grande salle de réception/détente vous attend pour partager des repas remplis de convivialité.

Espace bien-être : sauna panoramique, storvatt, massages et soin (en option)

REGIME ALIMENTAIRE :

Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan, allergies ...).

Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.

Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).

Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !

Transferts internes

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus du moniteur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, vous serez défrayés en fin de séjour.

Portage des bagages

Rien à porter, excepté vos affaires de lademi-journée ou de la journée.

Groupe

Minimum 6 personnes - maximum 12 personnes.

Encadrement

Moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.

Accueil

Le premier jour à partir de 17h à l'hébergement si vous arrivez en voiture.

Ou à 18h21 à l'arrêt "Méaudre Place" si vous arrivez en bus.

En voiture :

Vous pouvez venir en voiture jusqu'au Gite où il y a un grand parking pour vous garer.

Depuis le Nord - Grenoble : depuis l’A48 en direction de Grenoble, sortie n°14 “St Egrève Sassenage Villard-de-Lans”. À Lans-en-Vercors, prendre la direction d’Autrans. En bas du Col de la Croix Perrin, tourner à gauche pour Méaudre et continuer sur 1 km.
Depuis le Sud - Valence : depuis l’A49 en direction de Grenoble, sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivre Villard-de-Lans. À la fin des gorges de la Bourne, tourner à gauche direction Méaudre. Le gîte se situe 3 km après le village.

Vous devez circuler obligatoirement avec des pneus neige ou avoir une paire de chaines dans le coffre de la voiture.

En train et bus :

Train/TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Bus réguliers “Cars Région” : ligne T64 jusqu’à “Lans-en-Vercors Office de Tourisme” puis T66 jusqu’à “Méaudre Place”. Infos horaires et tarifs bus : cliquez ici. Le titre de transport n'est pas réservable à l'avance, vous devrez l'acheter sur place.
Nous venons vous chercher à la descente du bus qui part de Grenoble à 17h00 et arrive à 18h21 à Méaudre Place.

Le Gîte n’est pas au cœur du village et à 3 km des commerces (40min à pied, 5min en voiture).

Dispersion

Le dernier jour après le petit-déjeuner.

Retour en train et bus :

Bus réguliers “Cars Region” : lignes T66 et T64.
Nous vous recommandons celui de 7h47 - arrivée Grenoble à 9h00 car les bus suivants sont chargés et peuvent être complets.

Matériel fourni

Nous vous équipons de paires de skis et bâtons pour le skating.

Equipement individuel

Vêtements :

2 tee-shirts manches courtes en matière respirante
1 sous-pull à manches longues en matière respirante
1 veste polaire ou 1 doudoune
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
1 cape de pluie
1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin
1 collant thermique de ski de fond
1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex
Des chaussettes de marche
1 paire de chaussures de randonnée
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir
1 pantalon confortable pour le soir
1 paire de guêtres
1 maillot de bain + 1 drap de bain pour l’espace bien-être
Trousse de toilette
Boules Quiès
Lunettes de vue de rechange
Pharmacie personnelle

Sac pour la journée :

1 petit sac à dos (25 à 30L) muni d’une ceinture ventrale et pectorale pour un maintien optimum pendant l’effort.

1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).
Vos couverts pour le pique-nique
Des en-cas
1 petite pochette étanche avec carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance
1 trousse de pharmacie personnelle
Du papier toilette.
1 paire de lunettes de soleil + crème solaire
1 foulard ou un tour de cou
1 bonnet
2 paires de gants