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Le Jotunheimen en ski de randonnée nordique
Ce massif majestueux, qui abrite les deux plus hauts sommets de Norvège, le Galdhøpiggen (2469 m) et le Glittertind (2464 m), offre un terrain exceptionnel pour la pratique du ski de randonnée nordique. Ici, les vastes vallées sauvages s'étendent à perte de vue, habitées uniquement par des troupeaux de rennes, des lagopèdes, et bien sûr… des skieurs intrépides, glissant d'un refuge à l'autre. Une sensation d'isolement absolu règne sur ces paysages grandioses. Malgré l'altitude et la majesté des glaciers, le ski de randonnée nordique reste parfaitement adapté à ce territoire. Nous nous arrêtons chaque soir dans des refuges confortables, chaleureux, où nous attend un repos bien mérité. Dans ce décor unique de Norvège, où la nature règne en maître, le ski de randonnée nordique prend tout son sens, alliant effort, contemplation et une liberté inégalée.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Quel équipement pour le ski de randonnée ?
Les plus du séjour
- Parcours mythique au coeur du Jotunheimen
- Hébergements authentiques et chaleureux
- Séjour encadré par un moniteur de ski de randonnée français
8 jours
/ 7 nuits
à partir de 2 610 €
Activité
Ski de randonnée nordique
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyage
Accompagné
Niveau physique Niveau technique2 départs possibles du 14 mars au 21 mars
Code : NOR01
Programme jour par jour
Jour 1 : Oslo
Rendez-vous à votre 1er hébergement à Oslo.
Diner libre et nuit à Oslo.
HÉBERGEMENT : Oslo
Jour 2 : Vallée de la Sjoa
Transfert en train dans la vallée de la Sjoa, à 3h
d'Oslo.
Puis transfert de Otta à Hindseter (1h en taxi bus).
Installation à l’auberge d’Hindseter, au coeur d’une des plus belles
vallées de Norvège.
Notre première journée de ski de randonnée
nordique commence dans cette sublime vallée. Nous
parcourons un décor sauvage où les forêts de pins arctiques se
mêlent aux vastes lacs et rivières gelées.
TEMPS DE SKI : 5h / 15 à 20km
DÉNIVELÉ + : 400 à 500 m
DÉNIVELÉ - : 400 à 500 m
HÉBERGEMENT : Auberge à Hindseter.
Jour 3 : Hindseter - Glitterheim
Aujourd’hui, nous nous dirigeons skis aux pieds vers le refuge
de Glitterheim, niché au pied du Glittertind, le deuxième sommet de
Norvège culminant à 2464 m. La montée est
régulière, douce, parfaite pour une progression sans
difficulté.
Nous portons nos affaires nécessaires pour la nuit, car ce
soir, nous dormons dans ce refuge mythique au coeur de la montagne
norvégienne.
TEMPS DE
SKI : 6h / 20 à 25 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 100 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Glitterheim.
Jour 4 : Glitterheim - Gjendesheim
Nous entamons une étape spectaculaire qui nous conduit à
travers trois vallées exceptionnelles : Veodalen, Russadalen et
Sjoadalen. Ces terres sauvages nous offrent des panoramas
époustouflants sur les sommets acérés du Jotunheimen.
Après cette traversée inoubliable, une longue descente nous
mène jusqu'à Gjendesheim. Cette étape figure parmi les plus belles
de notre tour, avec ses points de vue imprenables.
TEMPS DE SKI : 6h00 / 18 à
22 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 900 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Gjendesheim
Jour 5 : Gjendesheim - Gjendebu
Nous glissons sur l'immense lac gelé de Gjende, un lac
majestueux long de 20 km, encadré par des montagnes imposantes.
Notre objectif du jour : le refuge de Memurubu, point de départ de
la célèbre randonnée estivale de Besseggen, l’une des plus prisées
de Norvège.
À l’horizon, le petit hameau de Gjendebu se profile, et c’est
là que nous passerons la nuit.
Nous portons nos affaires pour la nuit, emportant juste
l’essentiel.
TEMPS DE SKI : 5h00 / 18 à
20 km
DÉNIVELÉ + : 0 m
DÉNIVELÉ - : 0 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Gjendebu
Jour 6 : Gjendebu - Olavsbu
Cette journée est marquée par une traversée magnifique des
plateaux d'altitude les plus reculés. Nous quittons les forêts de
bouleaux de Gjendebu pour nous élever dans les vastes étendues
enneigées.
Nous progressons vers les 1400 m d'altitude, un exploit en soi
à ces latitudes. Après avoir traversé la vallée de Rauddalen et ses
petits lacs scintillants, nous atteignons le refuge d’Olavsbu, un
refuge non gardé mais parfaitement équipé pour nos besoins.
Nous portons à nouveau nos affaires pour la nuit, prêts à
profiter de cette solitude bienfaisante.
TEMPS DE SKI : 5h / 15 à
20 km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 50 m
HÉBERGEMENT : Refuge à Olavsbu
Jour 7 : Olavsbu - Spiterstulen
Une splendide étape nous attend dans le parc national du
Jotunheimen. Nous progressons d'abord vers Leirvassbu, alternant
montées et descentes douces.
Après une ascension modeste de 100 m de dénivelé, nous
pénétrons dans la grande vallée de Visdalen. Ce paysage, d’une
majesté sans égale, nous offre l’une des plus longues descentes du
circuit, jusqu'au refuge de Spiterstulen, blotti au pied du
Galdhøpiggen, sommet culminant à 2469 m. Après cette aventure en
altitude, nous rejoignons le village de Vågåmo pour y retrouver nos
bagages et profiter d'un repos bien mérité.
TEMPS DE SKI : 6h / 20 à
22 km
DÉNIVELÉ + : 400 m
DÉNIVELÉ - : 700 m
HÉBERGEMENT : Hôtel à Vagamo
Jour 8 : Vågåmo - Oslo - Paris
Le matin, nous quittons Vågåmo pour rejoindre Otta, d'où nous
prenons le train jusqu'à l’aéroport d’Oslo (Gardemoen).
Ce programme reste susceptible d’aménagements.
Dates et prix
Dates et prix
- Location de l’équipement de ski nordique (skis, chaussures, bâtons, peaux de phoques) : environ 100 € (A payer sur place).
- Location de peaux de phoques (autocollantes) : 20 € la paire. Nous les apporterons de France.
Le prix comprend
L'hébergement en pension complète : du petit-déjeuner du J2 au petit-déjeuner du J8
L'encadrement par un guide diplômé
Les transferts internes
Le transport des bagages tel que prévu (J1, J2, J4, J7)
Les frais d'inscription et d'organisation
Le prix ne comprend pas
Les vols et le transport des skis
La location du matériel (skis, bâtons, chaussures, peaux de phoques)
Le dîner à Oslo du J1
Les assurances
Vos dépenses personnelles et vos boissons
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Accueil
Le J1 à votre premier hébergement à Oslo.
Attention ! Avant de réserver vos vols, merci de prendre au préalable contact avec nous, afin que l'on vous confirme votre réservation et les modalités de transfert retour.
Dispersion
Le J8 à l’aéroport d'Oslo Gardemoen.
Formalités
Se munir de votre carte d'identité ou de votre passeport en cours de validité pour les ressortissants français. Pas besoin de visa.
Niveau
Bon skieur nordique : 15 à 20 km par jour avec un dénivelé de 0 à 500 m en montée et de 0 à 900 m en descente. Étapes de 4 à 6h de ski hors traces. Le relief est peu difficile par beau temps, mais peut cependant devenir rude en cas de tempête, toujours possible sous cette latitude. Néanmoins, les journées, déjà longues à cette époque, sont un gage de sécurité important.
Hébergement
- En auberges ou hôtels*** (3 nuits), en chambre de 2 ou 3 personnes.
- En refuges (4 nuits) du DNT, en dortoir. Ces refuges très bien équipés sont gérés par l’organisme DNT, qui les a créés. Ils sont gardés pour la plupart, sauf quelques-uns comme ceux d’Olavsbu et de Gjendebu. Ce sont alors des refuges en self-service, bien équipés, avec une réserve de bois et de nourriture. Vous n’avez donc pas à transporter de nourriture (à part le pique-nique).
- Saunas possibles les J1, J2 et J7. Il y a même une piscine intérieure chauffée le J7.
Restauration :
Elle est adaptée au climat et aux conditions de raid. Elle est préparée par les gardiens dans les refuges gardés et les auberges, et préparée en commun dans les refuges non gardés.
Mention spéciale pour les dîners des J1 et J2 à Hindseter, les dîners et petits déjeuners sont excellents, les sélections de bières impressionnantes !
Les déjeuners du J1 et du J8 ne sont pas compris.
RÉGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan, allergies ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Transferts internes
Trajet depuis/vers l’aéroport d’Oslo en bus ou train.
Les autres transferts se font en bus ou taxi.
Portage des bagages
Les J1 et J8 sont des jours de voyage ; vos bagages vous accompagnent dans le train et l’avion.
Vous ne portez qu'un sac avec vos affaires de la journée et votre pique-nique le J2. Les J3 et 4 vous portez vos affaires nécessaires pour la nuit du J3, et vous retrouvez l’ensemble de vos bagages le J4 au soir. Les J5, 6 et 7, vous portez vos affaires nécessaires pour les nuits des J5 et 6, et vous retrouvez l’ensemble de vos bagages le J7 au soir.
Bagages transportés par véhicule. Vous retrouvez vos bagages les soirs des J1, 2, 4 et 7.
Essayez de limiter le poids maximum de vos affaires à transporter à 8 kg environ.
Groupe
De 6 à 12 participants.
Encadrement
Par un moniteur de ski nordique ou un guide de haute montagne français, diplômé d’Etat.
Equipement individuel
Sous-vêtements :
Pour le haut : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g
Pour les jambes : 1ère couche en laine mérinos, type Icebreaker, 200 à 250 g
- Un équipement type ski nordique, pantalon de ski ou montagne
- 3 ou 4 paires de chaussettes adaptées
- Une veste polaire minimum 200 g au m²
- Une veste Goretex ou un coupe-vent imperméable
- Un surpantalon Goretex
- Un bonnet + un « bœuf » (foulard permettant de se masquer le visage)
- Une paire de guêtres
- Une bonne paire de moufles, des gants chauds
- Un sifflet
Matériel de ski nordique :
- Une paire de skis
- Les peaux autocollantes
- Bâtons métalliques
- Chaussures de ski nordique montantes, chaudes et imperméables
Pour le pique-nique :
- Boite Tupperware
- Couverts et couteau de poche
- Bouteille thermos métallique de 1,5 L
Contre le soleil :
- Lunettes de soleil + masque de ski alpin
- Crème solaire et protection lèvres
Après l’effort :
- Une paire de tennis légère, style jogging pour le soir
- Vêtements de rechange
- Une trousse de toilette personnelle et une serviette de toilette
- Une mini pharmacie
- Une lampe de poche ou une frontale avec piles de rechange
- Un drap de sac ou duvet léger (il y a des couettes dans les refuges)
Bagages :
- Un sac à dos confortable de 40 à 50L pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée.
- Un bagage suiveur : un sac à dos ou un sac de voyage pas trop grand et en bon état et si possible imperméable ou bien équipé en sac plastique.
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