Grande Traversée des Alpes étape 1&2, du Léman à la Vanoise
La grande traversée des Alpes (GTA) est une aventure unique et grandiose qui nous plonge dans un périple de 15 jours, nous conduisant du lac Léman à la Méditerranée, au coeur des plus célèbres massifs des Alpes françaises. Cet itinéraire légendaire serpente tout au long de la frontière suisse et italienne, traversant cinq départements, chacun offrant son lot de paysages saisissants, de panoramas spectaculaires et de découvertes inattendues.
Ce voyage n'est pas simplement une randonnée, mais une véritable occasion de se libérer du quotidien. Au fil de notre parcours, nous avons la chance de découvrir l'authenticité des villages alpins, ces petites perles où le temps semble s'être arrêté, et où la culture locale se tisse dans chaque pierre, chaque ruelle et chaque sourire.
Au-delà du défi physique que représente cette traversée, la Grande Traversée des Alpes nous offre des moments de pure contemplation. Chaque étape devient une invitation à se perdre dans la beauté brute des paysages, à s'émerveiller devant des panoramas spectaculaires et à se laisser envahir par une sensation de paix profonde.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Comment faire son sac à dos pour partir en trek ?
Les plus de La Vie Sauvage
- Immersion totale au coeur de la nature
- Défi physique stimulant
- Une expérience culturelle enrichissante
14 jours
/ 13 nuits
à partir de 1 910 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyageAccompagné
Niveau physique : Niveau technique : 10 départs possibles du 15 juin au 31 août
Programme jour par jour
Jour 1 : Chamonix - pic des Mémises - balcon du Léman
Le voyage commence dès que nous prenons la télécabine , nous
menant à un sentier balcon qui surplombe le majestueux lac
Léman.
Après une montée douce, nous atteignons le sommet où un
pique-nique bien mérité nous attend. Nous traversons les Mémises,
avant de plonger dans la descente vers notre chalet d’alpage, tout
en nous assurant d’arriver juste à temps pour assister à la traite
des vaches. Une immersion totale dans la vie montagnarde !
La soirée s'écoule au rythme des cloches des vaches, dans une
ambiance paisible, avant une nuit en dortoir au coeur de
l’alpage.
HEURES DE MARCHE : 3h30 - 8km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 550 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
reguge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 2 : Les Portes d'Oche - vallon de Bise
Après une montée douce jusqu'aux Portes d'Oche, nous passons
par le lac de la Case, où une petite baignade s’impose au lac de
Darbon, tout près.
Les bouquetins, curieux, nous observent depuis les hauteurs.
La journée se poursuit par une descente dans le vallon de Bise,
pour atteindre le refuge d'Ubine, niché sous l'imposant Mont
Chauffé.
HEURES DE MARCHE : 6h - 12 km
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
reguge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 3 : Abondance - lac de Tavaneuse
Nous redescendons vers le village d'Abondance avant de prendre
un petit transfert pour rejoindre la vallée.
Ensuite, une montée soutenue nous mène au lac de Tavaneuse,
puis au col à 1997 m, d'où nous plongeons dans les alpages et la
forêt avant d'arriver au lac de Montriond.
Un transfert en taxi nous permet de rejoindre Chardonnière, où
nous passons la nuit en refuge, en dortoir.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 13km
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 4 : Massif des Dents Blanches - Pas au Taureau
Nous partons à l’attaque du massif des Dents Blanches, avec
une montée au sommet de Bostan, où l’on domine ce terrain
sauvage.
Nous franchissons le Pas au Taureau (2555 m), un passage câblé
qui nous mène dans le vallon lunaire de la combe aux Puaires, une
véritable merveille géologique.
Nous redescendons vers le refuge de la Vogealle, où nous
passons la nuit en dortoir, sans nos bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 11km
DÉNIVELÉ + : 1300 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 5 : Col des Chambres - cirque du Bout du Monde
Depuis le refuge de la Vogealle, une belle descente nous mène
vers le cirque du Bout du Monde et le Fer-à-Cheval, un endroit
magique où cascades et panoramas s’enchaînent.
Après cette immersion dans la nature, nous rejoignons le
village de Sixt-Fer-à-Cheval pour la nuit, dans un gîte
confortable.
HEURES DE MARCHE : 6h00 - 17km
DÉNIVELÉ + : 200m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 6 : Lac et col d'Anterne
Une nouvelle journée commence par une traversée boisée le long
des fameuses cascades du Rouget, de la Pleureuse et de la
Sauffaz.
Nous grimpons ensuite jusqu’à l’alpage d’Anterne, un endroit
sauvage et isolé, coeur de la réserve naturelle de Sixt-Passy.
Après avoir admiré l’un des plus beaux lacs des Alpes, c’est
un concours de ricochets qui occupe nos esprits avant une petite
grimpette jusqu’au col d’Anterne.
Nous descendons enfin au refuge de Moede-Anterne pour y passer
la nuit, tout près du lac de Pormenaz, où une baignade est
envisageable.
HEURES DE MARCHE: 7h - 15km
DÉNIVELÉ + : 1550 m
DÉNIVELÉ - : 400 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 7 : Envers du Brevent - Chamonix
Nous descendons rapidement vers le pont d'Arlevé, et soudain,
le paysage se transforme : les calcaires des Fiz laissent place aux
roches moutonnées des Aiguilles Rouges.
Nous attaquons la montée du col du Brévent (2368 m), offrant
des vues époustouflantes avant une descente vers Planpraz.
De là, nous prenons la télécabine pour retourner à Chamonix,
où une nuit d’hôtel bien méritée nous attend.
HEURES DE MARCHE : 5h00 - 10km
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en hôtel
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 8 : Les Houches - Les Contamines
Nous partons de l’hôtel et prenons le téléphérique de
Bellevue.
À partir de 1800 m, nous traversons un paysage époustouflant,
avant d’arriver au pied du glacier de Bionnassay, où nous montons
jusqu’au col du Tricot.
La descente aux chalets de Miage et aux Contamines marque la
fin de notre journée, que nous terminons dans un gîte
montagnard.
HEURES DE MARCHE : 5h30 -
11km
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 9 : Col de la croix du Bonhomme - Cormet de Roselend
Le défi du jour commence avec la montée par la voie romaine
vers le col du Bonhomme.
La vue sur Mont Blanc est spectaculaire.
Nous descendons ensuite par les crêtes des Gittes, avant
d'atteindre les vastes alpages du Beaufortain, pour finalement
rejoindre le refuge situé au-dessus du lac de Roselend, où nous
passons la nuit.
HEURES DE MARCHE : 6h30 -
17km
DÉNIVELÉ +: 1450 m
DÉNIVELÉ - : 800 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 10 : Du pied de la Pierra Menta à la Porte de Rosuel
Nous parcourons un sentier en balcon suspendu au-dessus du lac
de Roselend, avant de grimper au col du Bresson (2469 m), au pied
de la majestueuse Pierra Menta.
Une fois arrivés dans la vallée de la Tarentaise, nous
descendons à Valezan avant de prendre un taxi pour rejoindre
Peisey-Nancroix et la Porte de Rosuel.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 16km
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1200 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 11 : Col du Plan Séry - Champagny le Haut
Le parc de la Vanoise s'ouvre devant nous, avec ses panoramas
grandioses et la silhouette du Mont Pourri qui nous domine.
Après avoir franchi le lac de la Plagne, nous entamons
l’ascension du col du Plan Séry et descendons dans le vallon de la
Vallaisonnay, où la géologie étonnante nous laisse sans voix.
Nuit en gîte à Champagny-le-haut, avec les bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 18km
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1150 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 12 : Tour du Merle - Refuge du Grand Bec
Dans une forêt d’épicéas dense, nous empruntons un sentier qui
nous élève peu à peu. Après avoir passé tous les étages végétaux,
nous atteignons le refuge du Grand Bec, qui offre une vue
imprenable sur les glaciers environnants et la vallée de
Pralognan.
Selon les conditions, une option permet de passer par le col
des Galinettes, un passage très alpin à 2750 m.
Nuit en dortoir au refuge du Grand Bec sans les bagages et sans douche.
HEURES DE MARCHE : 5h30 - 10km
DÉNIVELÉ + : 1250 m
DÉNIVELÉ - : 300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge sans
douche
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport
de bagages
Jour 13 : Col de Leschaux - Les Prioux
Nous traversons une vallée sauvage et atteignons le Col de
Leschaux, offrant des vues impressionnantes sur la Grande Casse
(3855 m) et les glaciers de la Vanoise. Le sentier, bien marqué et
sécurisé par des chaînes, nous mène jusqu’au célèbre Lac des
Vaches. Une descente mène ensuite au village de Pralognan, où nous
passons la nuit en refuge.
HEURES DE MARCHE : 7h00 - 17km
DÉNIVELÉ + : 900 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 14 : Col de Chavière - vallée de la Maurienne
Nous remontons le vallon de Chavière, dominé par les dômes de
la Vanoise, et franchissons le col de Chavière avant de descendre
dans les alpages de la vallée de la Maurienne.
Un dernier transfert en taxi nous conduit à Modane, où nous
mettons fin à cette traversée inoubliable.
Fin de la randonnée vers 17h00 à la gare
Modane.
HEURES DE MARCHE: 6h00 - 16 km
DÉNIVELÉ + : 1150 m
DÉNIVELÉ - : 950 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Le programme est donné à titre indicatif. Des conditions imprévues, telles que la météo ou le niveau des participants, peuvent entraîner des ajustements. Nos guides se réservent la possibilité de modifier l’itinéraire pour garantir la sécurité de tous. Par ailleurs, selon les dates, l’itinéraire peut être effectué en sens inverse.
Dates et prix
Le prix comprend
Les frais d'organisation et d'inscription
L'encadrement par un guide diplômé
L'hébergement en pension complète (sauf dîner du jour 7), les encas
Les taxes de séjour
Le transport de vos effets personnels chaque jour (sauf jours 1, 4 et 13), les transferts routiers (sauf pour le transfert retour Chamonix - Thollon, en option, à réserver à l'inscription) et le téléphérique de Bellevue.
Une bouteille d'eau pour 2 personnes lors du repas au refuge du Repoju.
Le prix ne comprend pas
Vos boissons et dépenses personnelles, les visites
Le dîner du jour 7
Les assurances
Le transport des bagages au refuge du col de la Vanoise
Le trajet entre chez vous et le lieu de rendez-vous
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.
Caractéristiques du circuit :
Dénivelé : +/- 700 à 1300m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7h30 par jour.
Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés.
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf 4 soirs où vous n'aurez pas accès à votre sac principal : jour 4, jour 12, jour 20, jour 25
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.
Hébergement
13 nuits en chalet d'alpage, refuges, gîtes.
Nuits en dortoir. Douche chaude possible tous les soirs (sauf une étape).
En raison des périodes de sécheresses récurentes, il est possible que les douches ne soient pas accessibles.
REGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Portage des bagages
Vos bagages sont transportés chaque jour par un taxi. Seules 3 étapes ne sont pas accessibles par véhicules durant ce voyage jour 1,4, 6 et jour 12. Vous portez vos affaires de la journée.
Groupe
De 5 à 14 participants
Encadrement
Accompagnateur en montagne
Accueil
Rendez-vous à 12h30 devant l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises, ou bien à 9h30 avec vos bagages à la gare SNCF de Chamonix, si vous avez choisi l'option.
En option: le transfert aller Chamonix -> Thollon et le transfert retour Modane -> Chamonix : 50€/ trajet/ personne (à réserver à l'inscription).
Accès :
- En train :
ALLER : Evian ou Chamonix
Aller : ligne Paris/Bellegarde/Evian par TGV
Puis bus régulier à Evian pour Thollon-les-Mémises (40mn)
Horaires des bus disponibles sur : http://www.thollonlesmemises.com
Si vous le désirez, nous pouvons vous retrouver à Chamonix, et vous véhiculer jusqu'au départ de la randonnée. Service en option, au tarif de 50€, à réserver à l'inscription.
Dispersion
Vers 17h à la gare SNCF de Modane
Retour : de Chamonix à Annemasse, en train, oui.sncf
Pour votre voiture : parking gratuit à Thollon, Chamonix et Annemasse.
Ou parking surveillé : Chamonix Park auto 04 50 53 65 71 (40 à 50 euros la semaine).
Equipement individuel
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).
Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire - stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes
Couchage :
Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Les avis sur ce voyage
4
BENOIT
2 Septembre 2021
Bonjour,
Excellente randonnée avec des étapes équilibrées. Des guides accompagnateurs attentifs et professionnels. Hébergement et nourriture très satisfaisants dans l'ensemble sauf au refuge du Plan de la Lai.
Cordialement
Bernard BENOIT
Séjour du 15 au 28/09
5
MILLARD
1 Septembre 2021
AVIS DE SATISFACTION
Une organisation et un enchaînement sans encombres, un groupe homogène, un accueil parfait à chaque étapes, des repas complets et goûteux. Un guide aux petits soins que l'on aura envie de retrouver dans le futur. Il met un point d'orgue à ce que l'on ne laisse aucun déchets après pique-nique, même biodégradable, c'est dire sa qualité.
La Vie Sauvage tel que j'aime.
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