Ubaye, Mercantour et Menton (GTA / GR5 étape 4) en liberté
Parcourez la dernière étape de la GTA
La grande traversée des Alpes à pied, c'est une aventure qui nous mène à travers des paysages à couper le souffle, et l'étape 4 de ce parcours, entre l'Ubaye, le Mercantour et Menton, en est un parfait exemple. Cette section vous plonge dans des panoramas grandioses, où les cimes de l'Ubaye se dressent fièrement et les vastes étendues du Mercantour se succèdent. Vous découvrirez des vallées profondes, des cols impressionnants, et une flore alpine qui contraste magnifiquement avec l'air doux du Sud.
Ce séjour, qui fait partie de l'illustre GR5, est un véritable défi, tant sur le plan physique que sur celui des paysages. Chaque pas vous rapproche de la Méditerranée, mais ne sous-estimez pas les montées, qui rendront l'aventure encore plus mémorable.
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7 jours
/ 6 nuits
à partir de 630 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyage
Liberté
Niveau physique : Niveau technique : Départs possibles du 15 juin au 15 septembre
Code : FRAL219
Ce séjour est réalisable avec l’application numérique de La Vie Sauvage. En savoir plus
Programme jour par jour
Jour 1 : Accueil au village de Larche - vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale
Départ de Larche à l'auberge du Lauzanier où vous laissez vos
sacs.
Si vous arrivez en train, rendez-vous à 8h précises à la gare
SNCF de Montdauphin - Guillestre. Un transfert d'une heure pour
rejoindre le village de Larche.
Départ pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national
du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac
du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus
raide... Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur
la Tinée et sur les massifs environnants.
Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en
passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du
mont des Fourches. Vous rejoignez la route de la Bonnette
Restefond (la plus haute route d'Europe) où vous rencontrez déjà
des vestiges poignants de la ligne Maginot.
L'étape se fait à Bousieyas, premier hameau de cette haute
vallée de la Tinée.
TEMPS DE MARCHE : 6h
DISTANCE : 20 km
DÉNIVELÉ + : 1100 m
DÉNIVELÉ - : 1000 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 2 : Isola 2000 - col de la Mercière - Le Boréon
Après un transfert matinal à la station de Isola 2000, vous
rejoignez le col de la Mercière (2342 m). Descente puis traversée
au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col de Salèze.
En fonction des conditions, vous pouvez faire un crochet jusqu'au
lac Negre. Descente en Vésubie jusqu'au village de Boréon.
TEMPS DE MARCHE : 6h
DISTANCE : 18 km
DÉNIVELÉ + : 490 m
DÉNIVELÉ - : 1090 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 3 : Le Boréon - Pas des Lardes - Madone de la Fenestre - lacs de Prals - La Godolasque
Au départ de Boréon, vous remontez la vallée en direction du
lac de Trécolpas pour passer le pas des Lardes (2448 m) dominé par
le Gelas, plus haut sommet du Mercantour. Descente vers les
hospices de la Madone de Fenestre, vous passez à proximité de
la fruitière de la vacherie de la Madone. Remontée du vallon
du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des
Prals avant de remonter jusqu'à la Baisse des Prals.
Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Gordolasque,
au relais des Merveilles.
Important :
Si cette étape vous parait trop longue, possibilité de
dédoubler cette journée en faisant étape au refuge de la Madone (le
séjour passera de 7 à 8 jours de marche), supplément de 65€ à
réserver impérativement à l’inscription).
TEMPS DE MARCHE : 7h30
DISTANCE : 20 km
DÉNIVELÉ + : 1550 m
DÉNIVELÉ - : 1520 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport
de bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 4 : Vallée de la Gordolasque - refuge de Nice - Baisse de Valmasque - vallée des Merveilles
Aujourd'hui vous allez remonter la vallée de la
Gordolasque jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le
domine. Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour
rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures
rupestres dont vous apercevez celles qui jouxtent le
GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce
paysage minéral bien typique de cette vallée chargée
d'histoire.
Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la
nuit.
TEMPS DE MARCHE : 6h30
DISTANCE : 15 km
DÉNIVELÉ + : 1350 m
DÉNIVELÉ - : 790 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en
refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages (prévoir le nécessaire pour la nuit - bagage à l’étape
suivante)
Option plus directe : possibilité d’aller plus
directement au refuge sans passer par la vallée des
Merveille : Dénivelé : +950 m / 5h de marche
Jour 5 : Refuge des Merveilles - Pas du Diable - col du Raux - l'Authion - Camp d'Argent
Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée
des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir
de ce Pas du Diable où vous traversez plusieurs cols de moyenne
altitude au beau milieu des alpages à moutons.
Au col du Raux, vous remontez allègrement vers le petit
plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu
d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale.
De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée
par beau temps. Descente jusqu'à la microstation de ski du Camp
d'Argent.
TEMPS DE MARCHE : 5h30
DISTANCE : 13 km
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 1000 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 6 : Le Camp d'Argent - mont Ventabren - Mangiabo - Sospel
Une magnifique journée en crête vous attend aujourd'hui.
Vous allez quitter ces paysages riches en vestiges militaires de la
Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par les crêtes et le
mont de Ventabren et de Mangiabo. Vous avez une vue régulière sur
l'embouchure du Var et la périphérie de Nice. Belle descente
sur Sospel où vous passez votre première nuit dans un vrai village,
charmant aligné le long du torrent de la Bévéra.
TEMPS DE MARCHE : 7h
DISTANCE : 21 km
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Jour 7 : Sospel - Col du Razet - Vieux Castellar - Menton
Pour cette dernière journée, il faudra rester en condition, il
s'agit d'une vraie étape !
Belle montée vers le col de Razel (1032 m) par un ancien
sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine.
Vous croiserez à coup sûr un troupeau de brebis ou de chèvres du
Rove témoignant ainsi de notre arrivée en Provence. La végétation
aussi devient beaucoup plus feuillue et odorante... Châtaigniers,
érables et romarin vous accompagne tout au long de cette belle
journée.
Vous profitez ainsi du dernier col (col du Berceau 1050 m)
pour prendre votre pique-nique en dominant la baie et le port de
Menton qui sont vraiment à nos pieds !... enfin 1050 m de descente
quand même !
A Menton, vos sacs seront déposés à l’hôtel que vous aurez
réservé le soir (donner les coordonnées de l’hébergement à la
réservation). Si vous ne dormez pas sur Menton le soir, les frais
de dépose et de consigne à Menton (en principe Hôtel Lemon) seront
de 15€ par sac.
TEMPS DE MARCHE : 6h
DISTANCE : 17 km
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 1450 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages (si vous avez choisi cette option)
Dates et prix
Dates et prix
Départs possibles tous les jours du 15 juin au 15 septembre.
|
Prix par personne en dortoir |
Sans transport des bagages |
Avec transport de bagages (sauf J4 et J6) |
|
Sur une base de 2 participants |
790€ | 1090€ |
|
Sur une base de 3 participants |
730€ | 930€ |
| Sur une base de 4 participants | 680€ | 830€ |
| Sur une base de 5 participants | 650€ | 790€ |
| Sur une base de 6 participants | 630€ | 750€ |
Options disponibles
Supplément hébergement en chambre de 2 gîtes (sauf pour la nuit au refuge des Merveilles, sans draps et serviettes, sanitaires sur le palier) : 110€
Option 6 pique-niques : 80€ par personne.
Supplément départ personne seule : 120€.
Supplément transport des bagages (sauf le jour 4) sur la base d'une personne : 600€ par personne,
Frais de dépose et consigne à Menton, si vous n'avez pas d'hôtel de réservé sur Menton le soir du jour 7 : 15€ par bagage.
Transfert entre la gare de Montdauphin et Larche : 45€ par personne.
Le prix comprend
Les documents de voyage,
L'hébergement en demi-pension (dîner, nuit et petit-déjeuner),
Le transport des bagages si vous avez choisi cette option (sauf le jour 4),
Le transfert entre Bousieyas et Isola 2000,
Les frais d'organisation et d'inscription,
Les taxes de séjour.
Le prix ne comprend pas
Les assurances,
Le transport aller-retour jusqu'au point de départ,
Les boissons et dépenses personnelles,
Les pique-niques.
Personnaliser votre voyage
Ce voyage vous plaît mais vous souhaitez y ajouter quelques modifications ? Nous pouvons vous faire une proposition sur-mesure.
Fiche technique
Niveau
Niveau sportif : 3/4 chaussures (les étapes les plus longues peuvent êtres dédoublés, n'hésitez pas à nous contacter).
Altitude des hébergements : 1800 m environ en moyenne.
Durée des étapes : de 5h à 7h30 par jour.
Dénivelé positif moyen : 900 m par jour.
Dénivelé maximum : 1450 m.
Altitude maximum de passage : 2800 m.
Nature du terrain : sur sentiers et terrains variés faciles de moyenne montagne. Les sentiers sont bien marqués, vous serez souvent au-dessus de l'étage de végétation, donc peu de passages en forêt.
Dans le Mercantour certains passages de cols se feront dans des pierriers.
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf pour la nuit du jour 4 (refuge des Merveilles), vos sacs seront directement transportés à l'étape du Camp d'Argent. Il faudra porter un nécessaire minimum pour la nuit.
Hébergement
Selon la formule choisie :
Hébergement dortoir : Chambre collective de 4 à 12 personnes, les draps et serviettes ne sont pas fournis (prévoir un drap de sac, les hébergements fournissent oreillers et couvertures), les sanitaires sont sur le palier.
Hébergement en chambre en gîte : Chambre double ou à 2 lits selon votre choix et disponibilité, les draps et serviettes ne sont pas fournis (prévoir un drap de sac, les hébergements fournissent oreillers et couvertures), les sanitaires sont sur le palier.
Les repas : servis dans les hébergements sont équilibrés et variés. La cuisine est copieuse, adaptée aux besoins des randonneurs et souvent issus de produits locaux. Les régimes spéciaux doivent être précisés à la réservation afin que nous puissions prévenir les hébergements.
Les pique-niques : peuvent être réservés par La Vie Sauvage auprès des hébergements (option à ajouter). Vous pourrez également réserver les pique-niques directement auprès des hébergeurs au moins 2 jours avant votre arrivée. Il n'y a pas de pique-nique le premier jour.
Transferts internes
Transfert le J2 entre Saint Étienne de Tinée et Isola 2000 : 50 mn.
Portage des bagages
Selon l’option choisie :
Sans transport des bagages : Vous portez vos affaires personnelles pour toute la durée du séjour.
Avec transport des bagages : Vous portez seulement vos affaires pour la journée (petit sac à dos). Le reste de vos bagages est transporté entre les hébergements (un seul bagage par personne, privilégiez les sacs souples et ne doit pas excéder 13 kg). Pour tout dépassement de poids par bagage sera facturé un bagage supplémentaire par étape et par bagage, à payer sur place au transporteur.
Dans le cas où le transport des bagages n’est pas possible dans un hébergement, vous emmenez vos affaires personnelles pour la nuitée et vous retrouvez votre bagage le jour suivant.
Si vous prenez l’option, vos bagages doivent :
-
Être étiqueté avec les étiquettes La Vie Sauvage qui vous ont été fournies dans vos documents de voyage, si vous avez réservé moins de 3 semaines avant le départ, un logisticien ajoutera une étiquette, en attendant merci de mettre une étiquette provisoire.
-
Il faudra que soit mentionné sur l’étiquette le nom du responsable de la réservation (nous avons en principe pris le soin de le marqué sur chacune des étiquettes),
-
Il devra être déposé avant 9h le matin à « la dépose » que vous indiquera votre hébergeur et vous sera livré jusqu’à 18h. Ils devront être regroupé par couple / groupe,
-
Il ne devra pas y avoir d’effets accroché au sac (au risque qu’ils se perdent),
-
Pour votre premier jour de marche, vous déposerez votre bagage dans l’hébergement mentionné sur votre feuille de route.
Seule l'étape du refuge des Merveilles ne sera pas desservie.
Encadrement
Pas de guide sur ce voyage, vous ne partez pas en groupe, vous randonnez seul, en couple, en famille ou entre amis.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.
Dossier de randonnée
Votre dossier de randonnée vous sera expédié par la poste à réception du règlement du solde de votre séjour. Il comprend :
- Un livre de route,
- Un jeu de cartes IGN,
- La feuille de route reprenant la liste des hébergements et la logistique associée à votre voyage,
- Les étiquettes pour les bagages (si vous avez pris l'option),
- L'accès à notre application numérique téléchargeable sur votre smartphone.
Pour toutes réservations à moins de 3 semaines du départ, les documents de voyage papier ne pourront pas être envoyé. Seulement la version numérique sera mise à disposition.
Accueil
A Larche pour commencer directement votre randonnée (en liberté vous n’avez pas de rendez-vous sauf si vous avez pris l’option transport de bagage, veuillez vous référer à votre feuille de route pour le lieu de dépose des bagages).
Moyens d'accès
L'accès le plus simple pour ce circuit se fait en train vu qu'il s'agit d'une randonnée linéaire (et non en boucle).
En voiture :
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr
Vous pouvez arriver en voiture à Larche, depuis Gap, vallée de l'Ubaye prendre direction Barcelonnette puis col de Larche (frontière italienne). Le village de Larche se situe 5 km avant le col.
Parking gratuit et non gardé à proximité de l'auberge du Lauzanier ou de l'office du tourisme.
En train :
Veuillez consulter le site de la SNCF au moment de votre inscription.
Gare de Montdauphin - Guillestre (ligne Paris - Valence - Briançon).
Possibilité d'arriver par le train de nuit ou la veille par un train de jour et dormir à l'hôtel Lacour.
Possibilité de transfert à 8h entre la gare SNCF de Guillestre - Montdauphin et Larche pour commencer votre randonnée. Navette en supplément à réserver obligatoirement à l'inscription.
Dispersion
Après la randonnée du dernier jour à Menton.
Si vous avez pris l'option transport de bagage : vos bagages seront déposé dans un hôtel près de la gare de Menton (frais de dépose 15€ par sacs). Si vous avez réservé un hôtel dans le centre de Menton, veuillez nous en informer lors de la réservation, nous pourrons y laisser vos sacs.
Retour en train :
À la gare de Menton, vous pourrez rejoindre Nice (Nice => Menton : 40 mn) et les trains ou avions qui vous ramènent vers les grandes destinations (arrivée à la gare de Nice entre 16 et 18 h).
Train de nuit : Nice - Paris ; TGV ; Navette pour aéroport Nice - Côte d'Azur devant la gare de Nice Ville à droite le long de l'avenue devant la gare.
Vous pourrez passer la nuit en hôtel proche de la gare à Nice ou à Menton.
Ou bien retour à la gare de Montdauphin - Guillestre si vous êtes venus en voiture, mais il vous faudra 5h minimum pour revenir en train.
De la gare de Menton, rejoindre la gare de Nice pour toutes les grandes destinations ou bien l'aéroport Nice - Côte d'Azur.
De la gare de Nice, il sera possible de prendre le train pour Paris où les autres grandes directions. Navettes régulières depuis la gare pour l'Aéroport Nice - Côte d'Azur
Matériel fourni
Equipement individuel
Liste, non exhaustive, à titre d’indication :
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Un drap sac (même pour les chambres de 2), les gîtes sont équipés de bonnes couvertures ou couettes.
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
Équipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres.
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
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