Au coeur des sentiers de la vallée des Merveilles
Trek dans le Mercantour de 5 jours
Partez pour un trek dans le Mercantour, une aventure inoubliable entre soleil, nature préservée et espaces sauvages. Ce circuit vous plonge au coeur du parc National du Mercantour, où la célèbre vallée des Merveilles dévoile ses fascinantes gravures préhistoriques sur des dalles de pierre colorées, les "ciappe".
Laissez-vous captiver par ce paysage minéral et austère, ponctué de mystérieux signes gravés, tout en explorant des sentiers qui vous mèneront à travers des panoramas spectaculaires et une faune de montagne protégée. Grâce à la proximité de la Méditerranée, ce trek dans le Mercantour vous garantit des conditions idéales pour randonner dans un cadre exceptionnel, entre refuges de montagne et nature préservée.
Les plus de La Vie Sauvage
- Découverte de la vallée des Merveilles
- La diversité des paysages et des panoramas
- Trek de 5 jours
5 jours
/ 4 nuits
à partir de 435 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyage
Liberté
Niveau physique : Niveau technique : Départs possibles du 9 juin au 23 septembre
Code : FRAL309M
Ce séjour est réalisable avec l’application numérique de La Vie Sauvage. En savoir plus
Programme jour par jour
Jour 1 : Le Lac Autier
Votre trek de 5 jours dans le Mercantour
débute au du Relais des Merveilles ou du Pont du
Countet si vous avez un véhicule pour une randonnée de mise en
jambe, en aller-retour vers le lac Autier (2275 m).
Le chemin monte gentiment dans la vallée de la
Gordolasque, ici plutôt large et verdoyante.
Vous quittez ensuite la vallée pour vous échapper vers la
cascade de l’Estrech, sur un sentier bordé de blocs chaotiques…
L’ascension se poursuit tandis que se découvrent les sommets
environnants : Mont Neiglier vers l’Ouest, Cime
Niré et Tête du Lac Autier au Nord, Tête Nord du Basto à l’Est et
Caïre Cabri au Sud, entre autres. La vue sur le fond de la vallée
se fait de plus en plus plongeante, jusqu’à apercevoir le lac du
Countet et le lac de Saint-Grats au loin vers le sud-ouest.
Le lac, niché dans un verrou glacière s’ouvre à vous au
dernier moment avec ses accueillantes berges, propices à notre
pique-nique. Fin de votre premier jour de trek, retour au gîte
par le même chemin.
TEMPS DE MARCHE : 4h30
DISTANCE : 7 km
DÉNIVELÉ + : 700 m
DÉNIVELÉ - : 700 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gîte
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 2 : Pas de l'Arpette - Refuge des Merveilles
Au départ direct de Saint-Grats, vous montez dans une forêt
dense pour rejoindre le vallon
remarquable d’Empuonrame. Altitude départ : 1620m ;
Altitude arrivée : 2200m
C’est dans cet univers minéral que vous terminez la montée
jusqu’au Pas de l’Arpette (2351 m), sous les yeux
attentifs des hardes de chamois. Le Pas de l’Arpette constitue
l’entrée du Parc National du Mercantour ainsi que
celle de la fameuse Vallée des merveilles.
Descente au milieu de nombreux lacs jusqu’au refuge des
Merveilles.
TEMPS DE MARCHE : 5h
DISTANCE : 9 km
DÉNIVELÉ + : 740 m
DÉNIVELÉ - : 350 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 3 : La Vallée des Merveilles - Baisse Basto - Refuge de Nice
Du refuge des Merveilles, vous montez la
fameuse vallée du même nom… Dans ce paysage minéral sculpté
par la fonte des glaciers il y a plus de 10 000 ans, vous
évoluez au beau milieu d’un trésor archéologique
d’environ 40 000 gravures rupestres datées
pour la plupart aux environs de 3300 ans avant JC.
Vous rejoignez la Baisse de la Valmasque (2552
m), le lac Basto puis la Baisse Basto (2693 m), passage
étroit dans un éboulis dominant la vallée de la Fous. Descente
par le fameux GR52 jusqu’au magnifique refuge
restauré de Nice.
Possibilité de variantes par le Pic Basto +2h.
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TEMPS DE MARCHE : 5h
DISTANCE : 9 km
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 4 : Pas du mont Coulomb - Madone de Fenestre
Votre 4ème jour de trek dans le Mercantour
part du refuge de Nice, vous rejoignez le lac de la
Fous jusqu’au barrage. L’ascension au Pas du
Coulomb (2548 m) se fait par un sentier sinueux et un
final assez raide jusqu’à une admirable Brèche qui domine la Madone
de Fenestre.
Vous descendez rapidement le pierrier par le GR, dans cette
vallée large où règne le Gelas, colosse de pierre qui culmine à
3143 m (sommet culminant des Alpes Maritimes).
Possibilité de Variante jusqu’au pas des Ladres +2h
TEMPS DE MARCHE : 5h
DISTANCE : 6 km
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 950 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 5 : Baisse aux 5 lacs - Baisse de Prals - Saint Grat
Au départ de la Madone (1 903 m), montée
tranquille jusqu’à la Baisse aux 5 lacs (2 250 m),
au milieu de cet alpage dominé par la cime Paranova.
Passage de la Baisse de Prals (2 345 m) d’où vous
abordez une longue descente jusqu’au hameau de Saint-Grats ou
votre trek dans le Mercantour s'achève.
Possibilité de faire le cirque de la Baisse au 5 lacs +
1h30.
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TEMPS DE MARCHE : 5h
DISTANCE : 12 km
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 850 m
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Dates et prix
Dates et prix
Départs possibles tous les jours du 09 juin au 23 septembre.
| Prix par personne en dortoir | Sans transport des bagages |
|
Sur une base de 2 participants et plus |
435€ |
Options disponibles
Option 4 pique-niques : 50€ par personne
Supplément départ personne seule : 50€
Le prix comprend
Les documents de voyage
L’hébergement en demi-pension (dîner, nuit et petit-déjeuner)
Les frais d'organisations et d'inscription
Les taxes de séjour
Le prix ne comprend pas
Les assurances
Le transport aller-retour jusqu'au point de départ
Les boissons et dépenses personnelles
Les pique-niques
Personnaliser votre voyage
Ce voyage vous plaît mais vous souhaitez y ajouter quelques modifications ? Nous pouvons vous faire une proposition sur-mesure.
Fiche technique
Niveau
Niveau sportif : difficile.
Altitude globale : entre 1500m et 2500 m
Altitude des hébergements : 1500 m en moyenne
Durée des étapes : 5 à 6h de marche par jour
Dénivelé positif moyen : 850 m par jour
Dénivelé maximum : 950 m.
Altitude maximum de passage : 2600 m.
Nature du terrain : terrain de moyenne montagne en alpage avec de nombreuses zones de pierrier, le passage de certains cols peut être encore enneigé en début de saison.
Difficultés particulières : circuit itinérant nécessitant une bonne condition physique.
Hébergement
Hébergement dortoir : Chambre collective de 4 à 12 personnes, les draps et serviettes ne sont pas fournis (prévoir un drap de sac, les hébergements fournissent oreillers et couvertures), les sanitaires sont sur le palier. L'eau chaude est parfois payante et accessible grâce à un jeton, c'est le cas au refuge de la Madone de Fenestre (env. 3€ le jeton).
Les repas : sont équilibrés et variés. La cuisine est copieuse, adaptée aux besoins des randonneurs et souvent issus de produits locaux. Les régimes spéciaux doivent être précisés à la réservation afin que nous puissions prévenir les hébergements.
Les pique-niques : peuvent être réservés par La Vie Sauvage auprès des hébergements (option à ajouter). Vous pourrez également réserver les pique-niques directement auprès des hébergeurs au moins 2 jours avant votre arrivée. Il n'y a pas de pique-nique le premier jour.
Transferts internes
Pas de transfert.
Portage des bagages
Sans transport des bagages : Vous portez toutes vos affaires personnelles pendant toute la durée du séjour. Les bagages ne peuvent pas être transportés sur cet itinéraire sauvage, vous partez en autonomie.
Encadrement
Pas de guide sur ce voyage, vous ne partez pas en groupe, vous randonnez seul, en couple, en famille ou entre amis.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.
Dossier de randonnée
Votre dossier de randonnée vous sera expédié par la poste à réception du règlement du solde de votre séjour. Il comprend :
- Un livre de route,
- Un jeu de cartes IGN,
- La feuille de route reprenant la liste des hébergements et la logistique associée à votre voyage,
- L'accès à notre application numérique téléchargeable sur votre smartphone.
Pour toutes réservations à moins de 3 semaines du départ, les documents de voyage papier ne pourront pas être envoyé. Seulement la version numérique sera mise à disposition.
Accueil
A Saint-Grats, commune de Belvédère (06), pour commencer directement votre randonnée.
Moyens d'accès
En voiture :
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr
Parking gratuit, non gardé, à Saint Grats.
Dispersion
A Saint-Grats.
Equipement individuel
Liste, non exhaustive, à titre d’indication :
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• paire de gants (facultatif)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram) de préférence imperméables.
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir
• Un maillot de bain et une serviette
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
Équipement
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1.5 l de préférence)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 boussole
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (facultatif)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO)
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles)
• Boule Quiès (facultatif)
• Papier toilette - crème solaire + stick à lèvres.
Matériel pique-nique
• Une boîte plastique hermétique
• Un gobelet
• Des couverts
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• paire de gants (facultatif)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram) de préférence imperméables.
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir
• Un maillot de bain et une serviette
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
Équipement
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1.5 l de préférence)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 boussole
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (facultatif)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO)
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles)
• Boule Quiès (facultatif)
• Papier toilette - crème solaire + stick à lèvres.
Matériel pique-nique
• Une boîte plastique hermétique
• Un gobelet
• Des couverts
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.
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