Grande Traversée des Alpes étape 1, du Léman au Mont-Blanc
Traversée des Alpes en 7 jours
La Grande Traversée des Alpes (GTA) est une aventure exceptionnelle qui nous emmène d'un bout à l'autre des Alpes, du lac Léman à la Méditerranée. Cette randonnée nous permet de découvrir des paysages à couper le souffle, de traverser des frontières naturelles entre la Suisse et l'Italie, et de parcourir cinq départements emblématiques.
L'aventure prend véritablement son envol en atteignant Chamonix, la capitale des glaciers, où les Aiguilles Rouges offrent un panorama spectaculaire sur la chaîne du Mont-Blanc. Ce premier contact avec la majesté des glaciers et des roches escarpées est un moment clé du voyage. La Grande Traversée des Alpes n'est pas seulement une randonnée physique, c'est une véritable exploration.
Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Comment faire son sac à dos pour partir en trek ?
Les plus de La Vie Sauvage
- Immersion totale dans la nature sauvage
- Étape 1 de la Traversée des Alpes
- Défi physique et émotionnel stimulant
7 jours
/ 6 nuits
à partir de 920 €
Activité
Randonnée à pied
ItinéranceVoyage Itinérant
Type de voyageAccompagné
Niveau physique : Niveau technique : 10 départs possibles du 15 juin au 31 août
Programme jour par jour
Jour 1 : Pic des Memises - Balcon du Léman
Nous nous retrouvons à 12h30 devant l'Office de Tourisme de
Thollon-les-Mémises. Pour ceux qui choisissent l'option transfert,
le rendez-vous est à 9h30 à la gare SNCF de Chamonix, bagages en
main.
La journée commence par une montée en télécabine, nous
permettant d'accéder à un sentier balcon qui surplombe le
majestueux lac Léman.
Après un pique-nique revigorant, nous traversons les Mémises
et les alpages verdoyants des Mottay avant de descendre vers le
vallon de Novel.
HEURES DE MARCHE : 3h30 - 8km
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 550 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 2 : Col de Bise - Vallon de Bise
Depuis l'alpage, nous entamons l'ascension vers le Lac de
Neuteu et le col de Bise. Une petite excursion vers le Lac de
Darbon, un lac glaciaire époustouflant, est envisageable.
Gardons les yeux grands ouverts, car nous sommes au pays du
bouquetin ! Ensuite, nous descendons vers l'alpage de Bise, d'où
nous rejoignons le refuge d'Ubine, blotti sous la face nord du Mont
Chauffé.
HEURES DE MARCHE : 6h - 12km
DÉNIVELÉ + : 1050 m
DÉNIVELÉ - : 1050 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 3 : Abondance - Lac de Tavaneuse
Nous entamons notre descente vers le village d'Abondance,
suivie d'un court transfert dans la vallée.
L'ascension vers le lac de Tavaneuse nous attend, puis nous
montons au col,à 1997 m. Nous dévalons ensuite les alpages,
puis plongeons dans la forêt pour atteindre le lac de
Montriond.
Un transfert nous conduit à Chardonnière, où nous passerons la
nuit en refuge en dortoir.
HEURES DE MARCHE : 7h00 -13km
DÉNIVELÉ + : 950 m
DÉNIVELÉ - : 1600 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : transport de
bagages
Jour 4 : Massif des Dents Blanches - Pas au Taureau
Nous montons à la tête de Bostan, face au sublime massif des
Dents Blanches.
Après une traversée par le Pas au Taureau (2555 m), un petit
passage câblé nous attend, avant de descendre dans le vallon
lunaire de la "combe aux puaires", un site insolite parsemé de
lapiaz (calcaires érodés).
La nuit se déroule au refuge de la Vogealle en dortoir, sans
nos bagages.
HEURES DE MARCHE : 7h00 -11km
DÉNIVELÉ + : 1300 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 5 : Le bout du Monde et le cirque du Fer à Cheval
Depuis le refuge de la Vogealle, une descente spectaculaire
face aux falaises du Tenneverge nous mène au Bout du Monde, puis au
cirque du Fer à Cheval, célèbre pour ses multiples cascades.
La nuit se déroule dans le charmant village de
Sixt-Fer-à-Cheval.
HEURES DE MARCHE : 6h00 - 17km
DÉNIVELÉ + : 200 m
DÉNIVELÉ - : 1250 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en gite
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Jour 6 : Lac et vol d'Anterne
Un petit transfert s'opère avant de débuter la journée à
travers les bois, le long des cascades du Rouget, de la Pleureuse
et de la Sauffaz.
Nous montons à l’alpage d’Anterne, au coeur de la réserve
naturelle de Sixt-Passy, où se cache l'un des plus beaux lacs de la
région.
Ce lieu est un véritable royaume des marmottes et du gypaëte
barbu ! Après un concours de ricochets, une petite grimpette nous
mène jusqu’au col d’Anterne, puis nous descendons vers le refuge de
Moede-Anterne.
Une baignade au lac de Pormenaz, à seulement 15 minutes du
refuge, est une option agréable.
Nuit en dortoir.
HEURES DE MARCHE: 7h - 15km
DÉNIVELÉ + : 1550 m
DÉNIVELÉ - : 400 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en refuge
ASSISTANCE BAGAGES : sans transport de
bagages
Jour 7 : Envers du Brévent - Chamonix
Nous entamons une courte descente vers le pont d’Arlevé.
Le paysage évolue, laissant derrière lui les calcaires des Fiz
pour révéler les roches moutonnées du massif des Aiguilles
Rouges.
Nous montons jusqu’au Col du Brévent (2368 m), avant de
descendre vers Planpraz, où nous prenons la télécabine pour
rejoindre Chamonix.
Fin de la randonnée vers 15h à Chamonix
HEURES DE MARCHE : 5h - 10km
DÉNIVELÉ + : 750 m
DÉNIVELÉ - : 750 m
ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de
bagages
Dates et prix
Le prix comprend
Les frais d'organisation et d'inscription
L'encadrement par un guide diplômé
L'hébergement en pension complète
Les taxes de séjour
Le transport de vos effets personnels chaque jour (sauf jour 1 et 4)
Les transferts routiers (sauf pour le transfert retour Chamonix - Thollon, en option, à réserver à l'inscription).
Le prix ne comprend pas
Vos boissons et dépenses personnelles
Les assurance
L'acheminement entre chez vous et le lieu de rendez-vous.
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Niveau 3 chaussures
Dénivelé : +/- 700 m à 1300 m en moyenne par jour.
Temps de marche : 5 à 7 heures par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés
CONDITION PHYSIQUE :
Etre capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Hébergement
CLASSIQUE : 6 nuits en chalet d'alpage, refuges et gîtes.
Douches chaudes dans tous les hébergements. Mais en raison des périodes de sécheresses récurrentes, l'accès aux douches n'est pas garanti.
LES REPAS
Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pour le midi, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.
HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR
Thollon Les Mémises
Evian-les-Bains : http://www.evian-tourisme.com
Chamonix : www.chamonix.com
REGIME ALIMENTAIRE :
Merci de nous prévenir à l’inscription si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan ...).
Nos petites structures n’ont pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime.
Nous adapterons au mieux nos menus dans la limite de nos capacités (notamment d'approvisionnement).
Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques !
Transferts internes
Réalisé en minibus de l'organisation
Portage des bagages
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique chaque d’étape en étape, sauf les jours 1,4 et 6 car le refuge n'est pas accessible en voiture.
Vos affaires de rechange doivent être regroupé en 1 seul sac souple ne dépassant pas 12kg !
Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises (Merci de penser à leur dos !) pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple.
Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut deux sacs de 10kg qu'un seul de 20 !
Attention, les bagages trop lourd ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !
Groupe
De 5 à 14 participants
Encadrement
Accompagnateur en Moyenne Montagne du pays du Mont Blanc
Accueil
Rendez-vous à 12h30 à l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises.
Si vous le désirez, nous pouvons vous retrouver à Chamonix, et vous véhiculer jusqu'au départ de la randonnée, service en option, au tarif de 50€, à réserver à l'inscription. Rendez-vous à 9h30 avec vos bagages à la gare SNCF de Chamonix.
En train :
Aller : Ligne Paris/Bellegarde/Evian par TGV
Puis bus régulier à Evian pour Thollon Les Mémises (40mn)
Horaires des bus disponibles :
http://www.thollonlesmemises.com
Retour : ligne Chamonix/Saint-Gervais, puis TGV St-Gervais/Paris
Horaires consultables sur le site de la SNCF
En voiture :
Autoroute A40 sortie Annemasse, parking gratuit
Puis train pour Evian, puis bus pour Thollon les Mémises
Horaires des bus prochainement disponibles
http://www.thollonlesmemises.com
Retour : Chamonix à Annemasse, en train.
Pour votre voiture :
- A Thollon parking gratuit
- A Chamonix, parking gratuit ou Chamonix Park auto: 04 50 53 65 71 (40 à 50 euros la semaine).
Option transfert : Si vous le désirez, nous pouvons vous retrouver à Chamonix, et vous véhiculer jusqu'au départ de la randonnée, service en option, au tarif de 40€, à réserver à l'inscription. Rendez-vous à 9h30 avec vos bagages à la gare SNCF de Chamonix.
Dispersion
Vers 15h à Chamonix.
Equipement individuel
Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire - stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes
Couchage :
Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).
Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours :
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
VOTRE SAC À DOS POUR LES NUITS SANS BAGAGE :
Pour les nuits où vous n'avez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez la nuit suivante), voici quelques conseils concernant les éléments à rajouter à votre sac à dos (environ 2 kg suffisent !):
- un petit nécessaire de toilette
- votre drap-sac
- vêtements de rechange (le strict nécessaire !)
Equipement spécial covid-19 :
? Sac de couchage
? Masques
? Gel hydroalcoolique? Chaussons
? Taie d'oreiller
Les avis sur ce voyage
5
CAMINADE
4 Août 2023
GTA 1ERE ETAPE
séjour de randonnée très agréable avec notre guide Bertrand .
bon refuge et bonne nourriture .
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