Les Monts de la Lune en ski Nordique

Name: Les Monts de la Lune en ski Nordique
Brand: La Vie Sauvage
Price: 780.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Voyage en groupe

À partir du petit hameau de Thures ce séjour vous fera découvrir plusieurs vallées piémontaises typiques de ce Val Pellice. Au voisinage du Thabor, des sites de Pragelato et de San Sicario, nous randonnerons dans les vallées de Thures, d'Argentera ou de Troncera : succession de plateaux, vallons, pentes douces propices à la pratique du ski de randonnée nordique.

Appelé également les Monts de la Lune, vous "dégusterez" des profils de pentes très réputées par les passionnés de ski de randonnée nordique.

Un accueil chaleureux en refuge et auberge dans ces vallées reculées, aux parfums d'antipasti et de spécialités italiennes, vous sera réservé.

ITALIE - Val Pellice

à partir de 780 €

6 jours

5 nuits

6 jours d'activités

Prochain départ le 04-01-2025

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Activité

Ski de randonnée nordique

Itinérance

Voyage En étoile

Niveau physique

Niveau technique

4.5 2 avis posté(s)

Code : FRA649

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Programme jour par jour

Jour 1 : Accueil - Présentation du séjour et essayage du matériel

Accueil dans la journée au Chalet La Vie Sauvage à Prats-Hauts dans le Queyras, où vous passerez la nuit.

Présentation du séjour par votre moniteur puis essayage du matériel. Nous disposons de notre propre parc de matériel de ski de randonnée nordique afin d’être bien chaussé durant le séjour.

Le soir, lors du pot d'accueil, nous vous présenterons le déroulement de votre séjour, nous passerons ensuite à table pour le dîner, servi à 19h.

HÉBERGEMENT : en chalet

Jour 2 : Thures - Col Chalvet

Au départ de notre auberge nous rejoindrons les petits hameaux supérieurs pour s'élever à travers mélèzes parsemés et vastes pâturages jusqu’au col Chalvet : vue panoramique au loin sur l’ensemble du massif des Ecrins et tout près sur la vallée d’Argentera et l’imposant Roc del Boucher. La descente au profil facile sera mémorable…

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 550 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 3 : Thures - Monfol - Col Blegier

Transfert de Thures à Sauze d’Oulx et au petit hameau de Monfol. Aujourd’hui nous allons évoluer dans le parc naturel Gran Bosco di Salbertrand : plus grande réserve de cervidés d’Italie du Nord .Le réseau de pistes forestières nous permettra de nous monter progressivement dans un décor de forêt enchantée jusqu’à la crête dominant le val Chisone. Si la chance ne nous sourit pas, de nombreuses empreintes dans la neige témoigneront de la présence d’une faune abondante.

DÉNIVELÉ + : 650 m

DÉNIVELÉ - : 650 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 4 : Thures - Usseaux Col de Finestre

Après avoir traversé la station mondialement connue de Sestrière nous descendrons jusqu’au petit hameau de Usseaux typique et richement décoré de peintures murales.

C'est à partir de ces quelques maisons à l’architecture piémontaises que nous effectueront un aller retour à travers d’immenses champs de neige. Nous laisserons l’impressionnante pente du Mont Pelvo de coté pour atteindre le col de Finestre : vue de la partie ouest du parc naturel d’Orsiera

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 550 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 5 : Rhuilles, Chaubaud d'Amount, refuge Mautino, col Saurel

Départ d’un petit raid de 2 jours au départ de Thures. Après avoir traversé le hameau de Rhuiles montée à travers la forêt de mélèzes jusqu’aux ruines de Chabaud pour atteindre le refuge de Mautino en contournant le Monte Corbioun. Une fois le sac allégé nous effectuerons un aller retour jusqu’au col Saurel en profitant du profil vallonné des Monts de la Lune

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 300 m

TYPE D'HÉBERGEMENT : Refuge de Mautino

Jour 6 : Mautino, Col Begino, Bousson - Gare d'Oulx

Petite descente du refuge et une fois les peaux collées sous nos skis nous monterons jusqu’au col Begino d’où s’ouvre un panorama grandiose sur la crête frontière de Dormillouse. Nous effectuerons une boucle pour faire quelques glissades en territoire français, passer par le col Bousson puis récupérer toutes nos affaires à Mautino.

Descente par la piste qui sert au ravitaillement du refuge jusqu'au village de Bousson. Transfert à 17h à la gare TGV d’ Oulx ou à 18h à la gare de Montdauphin.

NB : Ce programme n’est donné qu’à titre indicatif. Pour des raisons évidentes de sécurité, le guide peut à tout moment modifier l'itinéraire ou interrompre le séjour d'un participant n'ayant pas le niveau requis pour sa propre sécurité et celle des autres, ou bien annuler le séjour pour cause de très mauvais temps. Les participants ne pourront prétendre à aucun remboursement sauf dans le dernier cas.

Ce voyage est réalisé avec des partenaires.

Dates et prix

Le prix comprend

L'encadrement par un guide diplômé

Le prêt du matériel : skis, bâtons et matériel de sécurité

L'hébergement en pension complète

Les frais d'inscription et d'organisation

Les taxes de séjour

Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous

Les assurances

Vos dépenses personnelles et boissons

Privatiser votre voyage

Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Fiche technique

Niveau

Moyen

Hébergement

Chambres de 4 à 8 personnes. Douche chaude tous les soirs.

Nourriture : repas pris dans les hébergements, pique-niques à midi.

Transferts internes

En minibus. Possibilité de covoiturage si le groupe dépasse 8 personnes

Portage des bagages

Bagages portés tous les jours sauf pour les nuits en refuge.

Groupe

5 à 12 participants

Encadrement

Moniteur BE

Accueil

Rendez-vous au Chalet La Vie Sauvage à Prats-Hauts dans le Queyras, entre 16h30 et 19h.

Si vous arrivez en train :

Train de nuit :

Ligne de Paris (gare Austerlitz) à Montdauphin-Guillestre, circule tous les jours de l'année (l’affichage des trains est parfois tardif : souvent dans les 3 semaines avant le départ).

De la "Gare de Montdauphin-Guillestre" à Ville-Vieille correspondance avec des navettes régulières "Zou ma région sud" (https://zou.maregionsud.fr), nous viendrons avec une navette privative à l'arrêt "Ville-Vieille - Gare routière" pour vous transférer à votre hébergement.

Train de jour de Paris à Montdauphin :

Ligne TGV de Paris (gare de Lyon) à Valence puis ligne TER de Valence à Montdauphin-Guillestre.

Une navette vient vous chercher à la gare SNCF de Montdauphin-Guillestre à 18h30, réservation obligatoire lors de votre inscription.

Si vous arrivez en voiture :

Vous pourrez laisser votre voiture à la gare SNCF de Montdauphin Guillestre sur la parking gratuit (non gardé).

Puis bénéficier de la navette de La Vie Sauvage qui vous récupéra à 18h30 devant la gare SNCF de Montdauphin-Guillestre.

Dispersion

Dispersion à 17h à la gare de Oulx ou 18h à la gare de Montdauphin.

Altitude globale : entre 1500 m et 2600 m.

Durée moyenne des étapes : 5h30 de ski et 15 km par jour.

Dénivelé positif moyen : 550 m par jour.

Nature du terrain : Terrain vallonné de moyenne montagne, routes et pistes forestières. Évolution quasi permanente sur terrain non damé.

Difficultés particulières : Circuit itinérant nécessitant une bonne condition physique et une pratique non débutante du ski de randonnée nordique (ski de fond hors trace). Posséder avec ce type de ski une bonne maîtrise de la descente.

Vous ne portez que vos affaires de la journée, sauf le premier jour pour monter dans la Vallée Étroite : 1 h de ski pour arriver au refuge.

Le Ski de Randonnée Nordique - SRN - Backcountry

Randonnée nordique, ski hors traces, ski Backcountry, SRN, Cross-country Downhill… Toutes ces appellations définissent le Ski de Randonnée Nordique.

1. Qu’est ce que le ski de randonnée nordique ?

Historique
C’est la version actuelle du ski tel qu’il a été inventé et pratiqué dès la préhistoire par les peuples nordiques : c’est un moyen pratique et efficace pour se déplacer dans des espaces naturels enneigés.

Matériel
Les skis de randonnée nordique ont une largeur et une cambrure intermédiaires entre ceux des skis de fond et des skis alpins, ils sont munis de carres et d’un système anti-recul (écailles ou fart de retenu), parfois complété par des peaux de phoques. Chaussures et fixations laissent le talon libre et permettent la flexion naturelle du pied.

Lieu de pratique
Le ski de randonnée nordique se pratique dans des espaces naturels non aménagés sur des terrains enneigés à pente faible ou moyenne.

Technique
En ski de randonnée nordique on peut faire appel à toutes les techniques de progression à ski, empruntées aux répertoires habituels du ski de fond, du télémark, du ski de randonnée et du ski alpin.

Quelle est la différence entre le ski de randonnée nordique et le ski de fond ?
Le ski de randonnée nordique est le ski nordique original, le ski de fond en est une spécialisation adaptée aux parcours à faible pente sur des pistes tracées, apparue avec les courses de distance et le damage des pistes.

Par rapport au matériel de ski de fond, les skis de randonnées nordiques sont plus larges pour avoir de la portance en neige profonde, munis de carres pour être dirigés en descente et plus courts pour être maniables en tous terrains. Les chaussures sont plus rigides pour donner un meilleur contrôle en devers et en descente et peuvent être utilisées pour marcher à pieds sur des parcours déneigés.

Le ski de randonnée nordique se pratique en dehors des pistes aménagées pour le ski de fond, un parcours de randonnée nordique peut comporter des passages beaucoup plus raides que ceux normalement rencontrés sur une piste de ski de fond mais moins accidentés que le ski alpin.
Alors que le principe du ski de randonnée alpin est de monter jusqu’à un but élevé et de redescendre, en évitant les passages plats qui sont peu efficaces en termes de dénivelé, le principe du ski de randonnée nordique est de réaliser un parcours linéaire qui peut comporter une alternance et une répétition de plat, de montée et de descente. Pentes et contre-pentes s’enchaînent en continuité.

Outre les techniques du ski de fond « classique » (pas alternatif), le ski de randonnée nordique utilise des techniques appartenant au répertoire du télémark et du ski alpin pour la progression et la descente en tous terrains et toutes neiges.

Contact d'urgence

En cas d’urgence avant le départ, contactez directement le :

Chalet "Vie Sauvage" :

Tél : 04 92 46 71 72

Matériel fourni

- Skis de randonnée nordique, skis courts et faciles à skier

- Chaussures de skis de randonnée nordique montantes. Il s’agit de chaussures à coque rigide type télémark, idéales pour ces terrains variés.

- Peaux de phoque pour faciliter les montées

- Bâtons

-Trousse de 1ers soins collectifs

- Matériel de sécurité individuel (ARVA) et collectif (pelles, sondes)

Equipement individuel

-Chaussettes de laine chaudes. Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine.

-Guêtres.

-Chaussures de randonnée ou après ski.

-Chaussures détente pour le soir (tennis).

-Pantalon ou salopette de montagne ou de ski ou pantalon ou salopette spécifique au ski de fond avec un sur pantalon imperméable respirant type Gore-tex.

-Un collant thermique type Carline.

-Tee-shirt ou sous-vêtements chauds et respirant. Évitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène).

-Pull-over chaud ou fourrure polaire.

-Veste style Gore-tex.

-Vêtement coupe-vent.

-Bonnet chaud et cagoule en coton ou polaire.

-Une paire de gants chauds et imperméables type Gore-tex.

-Une paire de gants de rechange.

-Tenue d’intérieur pour les étapes.

Équipement

-Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos.

-Tampon « Ear » contre les ronflements.

-Boules Quiès.

-Nécessaire de toilette léger.

-Du papier hygiénique et des mouchoirs.

-Serviette de bain.

-Un sac à viande.

-Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie.

-Gourde isotherme (1 litre minimum).

-Lampe de poche.

-Couteau pliant type Opinel, cuillère et boite étanche de 300ml environ.

-Appareil photo.

Pharmacie personnelle :

• Vos médicaments habituels

• Vitamine C ou polyvitamine

• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence

• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)

• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes

• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Les avis sur ce voyage

La vie sauvage

25 Mars 2014

Piémont italiens ski nordique

Excellent accueil à la Vie sauvage. Les moniteurs sont également sympas et deux sur trois très documentés et intéressants. Également très disponibles pour transmettre leurs connaissances. La région m'a beaucoup plu et ce séjour a été satisfaisant en tous points.

La vie sauvage

10 Février 2014

Piémont italiens ski nordique

Je rentre enchantée de cette petite escapade dans le Queyras et je me suis réconciliée avec les voyages en groupe... de plus bonne cuisine au chalet, équipe sympa.

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