Le Val Maïra en ski de rando

Accueil

Accueil à la gare de Montdauphin-Guillestre le jour 1 à 8h30 en tenue. Penser à louer votre matériel chez notre partenaire à Guillestre (voir la rubrique "équipement à prévoir").

Accès

En train :
Gare SNCF de Montdauphin-Guillestre (05). Train de nuit direct depuis la gare de Paris-Austerlitz. En journée, trains depuis Marseille, Grenoble ou Valence (en correspondance avec les TGV). Réservation sur www.sncf-connect.com

En voiture :
Gare SNCF de Montdauphin-Guillestre. Parking gratuit et non gardé mais sans risque.

Dispersion

Dispersion le dernier jour à la gare SNCF de Montdauphin-Guillestre pour 18h.

Formalités

Carte d'identité en cours de validité.

Matériel fourni

Le prêt du matériel collectif de sécurité (DVA, pelle et sonde).

Equipement individuel

Matériel technique

Skis de randonnée munis de fixations de randonnée, peaux de phoque + couteaux, bâtons, chaussures de ski. Le tout en excellent état. 

Nous vous conseillons les skis de randonnée de type freerando pour profiter un maximum des descentes en toute neige et dans la poudreuse.

Le guide pourra juger votre materiel comme inadapté et vous demander d'en louer pour partir sur le circuit.

Location de matériel

Vous devez effectuer vous même la réservation sur le site Internet de notre partenaire à Guillestre https://sport-altitude.fr ou par téléphone au 04 92 53 09 78. Vous ferez un arrêt à la location avec le guide au début de votre séjour pour récupérer le matériel et à la fin du séjour pour rendre le matériel.

Location du pack ski, chaussures, peaux : environ 200€ pour 6 jours.

Pour la tête

Bonnet chaud /Cache-col ou Buff

Masque de ski et lunettes de soleil avec verres indice de protection UV4/

Casque de ski (recommandé)

Conseil pour lunettes et masques : les verres photochromiques s’adaptent à la luminosité et varient de l’indice 2 à l’indice 4 pour optimiser la visibilité entre ombre et lumière. Très pratique.

Pour le corps

Sous-vêtements techniques : haut manches longues et collant pour apport de chaleur sous le pantalon

Veste polaire légère / Veste duvet synthétique avec capuche pour glisser sous la Gore Tex et apporter un apport de chaleur supplémentaire lors des pauses / Veste avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex, légère et compressible pour réduire l’encombrement dans le sac à dos

Gants légers (polaire ou soft shell) /Gants chauds avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex /Sous-gants en soie

Pantalons avec membrane imperméable et respirante type Gore Tex

Maillot de bain, il prend si peu de place dans les bagages que ce serait dommage de ne pas l'avoir en cas de besoin !

Pour les pieds

Chaussettes de ski

Conseil : La laine Merinos a l’avantage d’être très respirante et antibactérienne, ainsi elle conserve moins les odeurs que les matières synthétiques. Pensez-y si vous devez vous ré équiper.

Pantoufles recommandées pour le soir (chausson disponibles au refuge)

L’équipement vestimentaire a beaucoup d'importance dans la réussite de votre séjour.

Trousse de toilette & kit de premiers soins

Trousse de toilette avec nécessaire personnel

Kit de secours basique.

Vos médicaments habituels, jeu de pansements adhésifs, compeed, compresses désinfectantes, complexe poly vitaminé, médicaments contre la douleur (aspirine ou équivalent).

Bagages

Gourde 1L,

thermos ou Camelback,

couteau de poche,

crème solaire indice 50.

Sac de voyage résistant type Duffle de 90L, à laisser au gîte. Evitez les valises rigides. Un petit sacs de 15l vous sera prété pour un portage au refuge.