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De Marseille à Cassis, à la découverte des calanques en liberté

7 jours
6 nuits
6 jours d'activités
Liberté
France

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ou contacter directement nos conseillés au +33 4 92 46 71 72

Code séjour FRALPR03
Niveau physique : Découverte
Niveau technique : Facile
Á partir de545 €

Les plus de La Vie Sauvage

Les Calanques, l'Estaque, la Côte Bleue, La Ciotat… qui n'a pas rêvé de parcourir ces espaces aux noms magiques au coeur de la Provence, entre la montagne et la mer où alternent pics et petites criques rocheuses d'un bleu sublime. Ces lieux dont Simone de Beauvoir a écrit : « A la fois sauvage et d'accès facile, la nature autour de Marseille offre au modeste marcheur des secrets étincelants ».
Randonnée à pied
Provence et Côte d'Azur

Dates et prix

Départs possibles tous les jours du 15/01 au 30/06 et du 01/09 au 15/12. 

 

Prix par personne en chambre base double :


En basse saison du 15/01 au 30/04 et du 03/10 au 15/12 : 545€/pers.

En haute saison du 01/05 au 30/06 et du 01/09 au 02/10 : 585€/pers.

 

Supplément chambre individuelle (selon disponibilité) : 180 €

Supplément 1 seul participant : 75 €

 

Nuits supplémentaires (nous consulter) : 

 

Nuit supplémentaire à Marseille en chambre double avec petit-de´jeuner : 65€/pers.

Nuit supplémentaire à Marseille en chambre individuelle avec petit-de´jeuner : 95€/pers.

Nuit supplémentaire à Cassis en chambre double avec petit-de´jeuner : 60€/pers.


Nuit supplémentaire à Cassis en chambre individuelle avec petit-de´jeuner : 85€/pers.

 

Tarifs donnés ç titre indicatif, ajustement possible en fonction des disponibilités et des tarifs au moment de votre demande de réservation.

Le prix comprend

- L'hébergement : 6 nuits en hôtel**
- Les 6 petits déjeuners
- La fourniture d'un topo guide pour les randonnées
- Le transport des bagages le J4

Le prix ne comprend pas

- Le transport aller/retour jusqu'au lieu de rendez-vous et de dispersion
- Les transferts au cours du circuit (bateau, train et bus)
- Les repas de midi et du soir
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'assurance annulation et/ou assistance
- Les taxes de séjour
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”.
 

Jour 1 : Marseille

Selon votre heure d'arrivée, vous pourrez effectuer une première randonnée en boucle dans les pas de Marcel Pagnol ou visiter la ville et le Vieux Port. Nuit à Marseille.
 
Heures de marche : 4h00 - 12km 
Dénivelé + : 550 m
Dénivelé - : 550 m
Hébergement : en hôtel **
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 2 : Îles du Frioul

Traversée jusqu’au Port du Frioul. Randonnée sur l’Ile Pomègues et ses nombreuses calanques et sur l’Ile Ratonneau avec les étranges ruines de l’hôpital Caroline et sa chapelle bâtie sur le modèle d’un temple grec. Nombreuses baignades possibles. Nuit à Marseille.
 
Heures de marche : 4h00 - 12km
Dénivelé + : 250 m
Dénivelé - : 250 m
Hébergement : en hôtel **
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 3 : Calanques de l'Estaque et de la Côte Bleue

Transfert par le petit train de la Côte bleue jusqu’à la Redonne. Retour à pied par la côte jusqu’à l’Estaque chère aux peintres impressionnistes, fauvistes et cubistes, attirés par les contrastes de couleurs de ces lieux enchanteurs. Nuit à Marseille.
 
Heures de marche : 3h30 à 4h - 8km
Dénivelé + : 250 m
Dénivelé - : 250 m
Hébergement : en hôtel **
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 4 : Calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton

Aux portes de Marseille, un circuit parmi les lilas d’Espagne et les bruyères multiflores, offrant des vues exceptionnelles sur tout le massif des calanques et d’adorables petits ports aux eaux turquoise et aux plages de sable fin ou de galet. Transfert en bus pour Cassis. Installation à l’hôtel, dîner et nuit.
 
Heures de marche : 4h30 - 8km
Dénivelé + : 350 m
Dénivelé - : 350 m
Hébergement : en hôtel **
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 5 : Port Miou, Port Pin et En Vau

Du port de Cassis, vous vous dirigerez vers la Calanque de Port-Miou, puis celle de Port-Pin et enfin En-Vau, dominée par le « Doigt de dieu ». Une balade féerique vers les plus célèbres calanques aux échancrures profondes et aux aiguilles vertigineuses. Retour à Cassis, dîner et nuit.
 
Heures de marche : 6h00 - 13km 
Dénivelé + : 500 m
Dénivelé - : 500 m
Hébergement : en hôtel **
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 6 : Cap Canaille

Randonnée de Cassis à la Ciotat par le chemin des Crêtes sur les plus hautes falaises maritimes de France (416m), par le Pas de la Colle, le cap Canaille, et le sémaphore du Bec de l’Aigle. Retour en bus à Cassis, dîner et nuit.
 
Heures de marche : 5h30 - 11km
Dénivelé + : 500 m
Dénivelé - : 500 m
Hébergement : en hôtel *
Assistance bagages : avec transport de bagages

Jour 7 : Cassis

Fin du séjour à Cassis après le petit déjeuner (Bus pour gare SNCF de Marseille).

Les dure´es de nos randonne´es sont donne´es a` titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs e´le´ments lors du de´roule´ de notre se´jour (niveau des participants, me´te´o, e´tat du terrain, etc...). Les dure´es de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'e´tat des routes.

Le programme a e´te´ e´tabli selon les derniers e´le´ments connus lors de sa re´daction et peut e^tre sujet a` des modifications dans un souci de qualite´. De plus, des situations inde´pendantes de notre volonte´ peuvent modifier le de´roulement de votre se´jour (me´te´o, routes coupe´es, vols annule´s ou retarde´s, gre`ves, fe^tes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter a` ces ale´as, avec leur expe´rience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre se´curite´ sont les e´le´ments qui pre´dominent dans ces de´cisions de modification.

De juin a` septembre, l’acce`s aux massifs provenc¸aux peut e^tre restreint ou interdit par la pre´fecture, pour la demi-journe´e ou la journe´e entie`re. Cette de´cision est lie´e au niveau de risque d'incendie (pour cause de grosse chaleur, de fort mistral, etc...), e´value´ la veille de chaque jour de randonne´e par les autorite´s. Nos accompagnateurs sont habitue´s et forme´s, pour vous proposer une randonne´e de remplacement le cas e´che´ant, ou modifier l'ordre du programme lorsque cela est possible.

 

Accueil

Le jour 1 à l'hôtel près du Vieux Port à Marseille.

 

ACCES en voiture :

 

Par l'autoroute A7 pour Marseille
Possibilite´ d'aller jusqu'a` La Ciotat et y garer la voiture et prendre un train pour rejoindre Marseille Saint Charles. Itine´raire : https://www.viamichelin.fr/web/Itineraires

 

Parking Charles de Gaulle: 1 minute a` pied, 10-20% de re´duction (26€/24h)
Information sur : https://fr.parkindigo.com/parking/marseille-13000/charles-de-gaulle-13000700

Parking Re´publique : 5mn a` pied :
Information sur : https://fr.parkindigo.com/parkings/rue-de-la-republique-marseille-france

Parking Estienne d'Orves: 5 minutes a` pied (16€/24h)
Information sur : https://fr.parkindigo.com/parking/marseille-13001/estienne-dorves-13003500

 

LES NAVETTES : 

Ouibus est la filiale autocar de longue distance de la SNCF. De nombreuses destinations sont desservies en France et dans plusieurs pays europe´ens.
Le site de Ouibus : https://fr.ouibus.com/destinations/lyon

FlixBus, leader du transport en bus longue distance en Europe, dessert Marseille. Consultez le site Flixbus : https://www.flixbus.fr/bus/france

Eurolines accueille 3,5 millions de voyageurs vers plus de 600 destinations en France et a` travers toute l'Europe. Parmi les nombreuses liaisons propose´es : Milan, Barcelone, Amsterdam...
Le site d'Eurolines : https://www.eurolines.fr/

 

EN TRAIN :

Gare d'acce`s Marseille Saint Charles Horaires aupre`s de la SNCF :

https://www.oui.sncf https://www.sncf.com/fr/offres-voyageurs/voyager-en-train/ter Par te´le´phone : 36 35
https://www.thetrainline.com/fr

Dispersion

Le dernier jour après le petit-déjeuner à Cassis. 

Niveau

Niveau découverte  : 1 chaussure 

Durée des étapes : 4h à 5h par jour

Dénivelé positif moyen : de  0 à 600 m

Dénivelé maximum : 600m

 

Pour marcheur motive´, en forme, pratiquant une activite´ physique varie´e et re´gulie`re. 4 a` 5h30 de marche par jour avec des de´nivele´s ne de´passant pas les +500m.

Dans les calanques, les sentiers peuvent e^tre parfois tre`s rocailleux et les pierres peuvent parfois e^tre glissantes, e´quipez-vous de bonnes chaussures de marche. Quelques passages peuvent e^tre escarpe´s.

Hébergement

Hôtel **.

Portage des bagages

Un transfert de bagages est inclus le jour 4.

La journe´e, vous marchez uniquement avec vos affaires de la journe´e.

 

VOS BAGAGES : 

 

1 sac de voyage par personne (ou valise a` roulettes). Un bagage trop volumineux est a` proscrire car poserait des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.

1 sac a` dos de 35-40 litres environ a` armatures souples avec ceinture ventrale et un dos bien ae´re´ pour votre confort (pour porter vos affaires personnelles de la journe´e : appareil photo, pique-nique du de´jeuner, gourde, vivres de course, veste coupe-vent, pull, ve^tement de pluie...). Ce bagage est place´ ge´ne´ralement en cabine lors de vos transports ae´riens e´ventuels (10kg maximum par personne, habituellement).
Sur les se´jours itine´rants ou semi-itine´rants, il est demande´ de limiter e´galement le poids a` 10-12kg, car l'acce`s malaise´ a` certains he´bergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Nous vous invitions e´galement a` e´viter d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

Groupe

De 2 à 20 personnes.
Possibilité de partir seul (avec supplément).

Encadrement

Randonnée en liberté, donc sans accompagnateur.

Dossier de randonnée

Dossier de voyage avec cartographie et topo-guide. 

Equipement individuel

Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : 

     - un sous-pull à manches longues en matière respirante.

     - une veste en fourrure polaire chaude.

     - une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable.

Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos.

 

DANS VOTRE SAC A DOS ET SUR VOUS

·      1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple.

·      2 bâtons télescopiques très conseillés

·      1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.

·      1 sous-pull à manches longues en matière respirante.

·      1 veste en fourrure polaire.

·      1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.

·      1 cape de pluie

·      1 chapeau ou casquette contre le soleil selon la saison

·      1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire en hiver

·      1 pantalon de trekking ample.

·      1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps

·      Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.

·      Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvres protecteur.

·      1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de bain si vous pensez vous baigner

·      1 gourde ou bouteille d’eau (prévoir 2 l car vous ne trouverez pas de fontaine mais vous pourrez acheter de l’eau minérale dans les boutiques des villages)

·      1 couteau de poche de type Opinel.

·      1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.

·      1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.

·      Ustensiles pour préparer votre pique-nique (couverts, boîte hermétique, …)

·      1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

 

DANS VOTRE SAC

·     1 tenue de rechange pour le soir

·     1 paire de chaussures pour le soir.

·     Vêtements et sous-vêtements de rechange

·     Boules Quies ou tampons « Ear »

.     Trousse de toilette

.     Serviette de toilette

 

Pharmacie personnelle :

·     vos médicaments habituels.

·     des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

·     des pastilles contre le mal de gorge.

·     Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,

·     des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

·     des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).

·     une pince à épiler.

 

Cette liste est à adapter selon la saison.

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