De l'Esterel à Menton en liberté

Jour 1 : Nice

Jour 2 : Les balcons de l'Esterel

Jour 3 : Le Cap d'Antibes

Jour 4 : Le Cap Ferrat et la Rade de Villefranche Sur Mer

Jour 5 : Eze - La Turbie - Monaco

Jour 6 : Menton

Jour 7 : Menton

Les dure´es de nos randonne´es sont donne´es a` titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs e´le´ments lors du de´roule´ de notre se´jour (niveau des participants, me´te´o, e´tat du terrain, etc...). Les dure´es de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'e´tat des routes.

Le programme a e´te´ e´tabli selon les derniers e´le´ments connus lors de sa re´daction et peut e^tre sujet a` des modifications dans un souci de qualite´. De plus, des situations inde´pendantes de notre volonte´ peuvent modifier le de´roulement de votre se´jour (me´te´o, routes coupe´es, vols annule´s ou retarde´s, gre`ves, fe^tes locales...).

Accueil

Le Jour 1 à l’hôtel à Nice, à l'heure de votre convenance (chambre prête dans l'après-midi pour l'installation à l'hôtel).

ACCES en voiture :

Par l'A8 sortie 54 (Nice Nord).
Vous pouvez calculer votre itinéraire sur le site Michelin : www.viamichelin.com (choisir "Itinéraires"). Parking public à proximité de l'hôtel.

ACCES en train :

Gare d'accès et de dispersion NICE.
TGV directs depuis Paris et Bruxelles.
Se renseigner aupre`s de la SNCF : https://www.sncf.com/fr

ACCES en avion :

Vols possibles de Paris ou autres villes de Province.
Aéroport de Nice - Côte d'Azur : https://www.nice.aeroport.fr/guide

Dispersion

Le dernier jour à Menton après le petit déjeuner. 

Niveau

Niveau découverte  : 1 chaussure 

Durée des étapes : 3h à 4h par jour

Dénivelé positif moyen : de +250 à -600 m

Dénivelé maximum : 250m

Accessible à toute personne, meême débutante, en recherche d'immersion en pleine nature mais sans trop d'efforts. Environ 3 à 4h de marche par jour avec de faibles dénivelés avec des maximales de +250m et -600m.

Hébergement

En hôtel **.

Portage des bagages

Pas de transport de bagages.
Circuit en étoile dans le même hébergement durant toute la durée du séjour. 

Groupe

De 2 à 20 personnes.

Possibilité de départ seul (avec supplément).

Encadrement

Randonnée en liberté, donc sans accompagnateur.

Dossier de randonnée

Dossier de voyage avec cartographie et topo-guide.

Equipement individuel

Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : 

     - un sous-pull à manches longues en matière respirante.

     - une veste en fourrure polaire chaude.

     - une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable.

Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos.

DANS VOTRE SAC A DOS ET SUR VOUS

·      1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple.

·      2 bâtons télescopiques très conseillés

·      1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.

·      1 sous-pull à manches longues en matière respirante.

·      1 veste en fourrure polaire.

·      1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.

·      1 cape de pluie

·      1 chapeau ou casquette contre le soleil selon la saison

·      1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire en hiver

·      1 pantalon de trekking ample.

·      1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps

·      Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.

·      Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvres protecteur.

·      1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de bain si vous pensez vous baigner

·      1 gourde ou bouteille d’eau (prévoir 2 l car vous ne trouverez pas de fontaine mais vous pourrez acheter de l’eau minérale dans les boutiques des villages)

·      1 couteau de poche de type Opinel.

·      1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.

·      1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.

·      Ustensiles pour préparer votre pique-nique (couverts, boîte hermétique, …)

·      1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

DANS VOTRE SAC

·     1 tenue de rechange pour le soir

·     1 paire de chaussures pour le soir.

·     Vêtements et sous-vêtements de rechange

·     Boules Quies ou tampons « Ear »

.     Trousse de toilette

.     Serviette de toilette

Pharmacie personnelle :

·     vos médicaments habituels.

·     des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

·     des pastilles contre le mal de gorge.

·     Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,

·     des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

·     des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).

·     une pince à épiler.

Cette liste est à adapter selon la saison.

Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrins par mail dans les plus brefs délais.