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Bagni di Vinadio et les portes du Mercantour en ski de randonnée nordique
Voyage en groupe
Dans les Alpes du Sud, aux portes du Parc National du Mercantour, dans la Val Stura, s'étire tout une série de vallées propices à la randonnée nordique… Nos guides ont décidés de vous les faire découvrir avec comme camp de base le village de Bagni di Vinadio. Ces thermes, où quelques vasques naturelles d'une eau à 40° feront la joie de certains en retour de randonnée, étaient autrefois très prisés des habitants de la vallée de Cuneo.
Au départ de notre auberge, Gigi, vous fera découvrir ses spécialités piémontaises aux bonnes odeurs d'antipasti et autres produits des paysans de ces villages perchés.
Coté ski, ce sont des vallées profondes au profil très nordique qui vous inviterons à de belles descentes en poudreuse !
Saint Anna di Vinadio, le col de la Lombarde, le vallon Ischiator… autant de courses faites de replats et pente douce pour le plaisir des amoureux de la glisse.
ITALIE
-
Val Maïra
à partir de 770 €
6 jours
5 nuits
6 jours d'activités
Prochain départ le 17-03-2024
Activité
Ski de randonnée nordique
ItinéranceVoyage En étoile
Niveau physique
Niveau technique
Code : ITA202
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Programme jour par jour
Jour 1 : Accueil à Montdauphin-Guillestre - transfert à la frontière franco-italienne
Nous vous donnons rendez-vous dimanche matin à
9h30 devant la gare SNCF de Guillestre - Montdauphin en tenue
de randonnée. Un hôtel juste à côté de la gare propose des petits
déjeuners pour ceux qui arrivent par le train de nuit.
Votre guide vous prendra en charge avec un minibus pour vous
rendre de l'autre côté du Col de la Madeleine, à plus de 2000m
d'altitude, en Italie.
Nous chausserons les skis "au cul du camion" pour appréhender
les pentes douces qui nous conduiront au Pas de Rouet. Dans ses
prairies, la montée sera faite d'une succession de plateaux et de
petits vallons très nordiques. En fonction des conditions, nous
tenterons de rejoindre la crête qui domine le vallon du
Lauzanier... une vue imprenable sur le vallon d'Oronaye s'ouvrira
alors à nous.
Descente jusqu'au minibus pour un transfert d'une vingtaine de
minute jusqu'au village de Bagni di Vinadio, où nous nous
installerons pour 4 nuits chez Gigi dans son auberge bien
sympathique.
Installation à votre auberge, dîner et nuit.
DÉNIVELÉ + : 550 m
DÉNIVELÉ - : 550 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
Jour 2 : Le Vallon d'Ischiator
Depuis Bagni di Vinadio, nous remonterons au village de
Besmorello pour chausser les skis en direction de ce profond vallon
d'Ischiator. Par une piste forestière, nous rejoindrons la
magnifique cascade de Pisciai. A partir d'ici la vallée s'ouvre sur
un vaste plateau alpestre où trône le refuge Guglielmo Miglioero et
son architecture bourgeoise datant de l'époque où les bains étaient
très prisés.
Descente par l'autre rive jusqu'au village.
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
Jour 3 : Col de la Lombarde - Sainte Anna di Vinadio
Après un transfert de 20 mn jusqu'à Pratorotondo, au pied du
col de la Lombarde, nous remonterons à ski cette route très prisée
des cyclistes et plusieurs fois le théâtre du tour de France.
D'abord encaissée, la vallée s'ouvre petit à petit pour sortir de
la forêt. Quelques ressauts nous feront apprécier les peaux de
phoques et augureront d'une descente des plus ludique.
DÉNIVELÉ + : 650 m
DÉNIVELÉ - : 650 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
Jour 4 : Vallon d'Arma - Col di Morti
Transfert dans la vallée à Demonte, grosse bourgade du Val
Stura.
Nous grimperons en minibus cette route improbable qui rejoint
l'été le Val Maira... un vallon des plus sauvage et bien ensoleillé
avec un profil idéal pour la pratique du ski de randonnée
nordique.
Dans ce vaste vallon d'Arma, nous progresserons dans un alpage
très ludique où il fera bon se laisser aller à des descentes
inoubliables.
De retour nous pourrons nous arrêter visiter les
fortifications de Vinadio..
DÉNIVELÉ + : 700 m
DÉNIVELÉ - : 700 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
Jour 5 : Mini raid vers les sommets du parc du Mercantour
Au départ de Bagni di Vinadio, nous partirons avec un
nécessaire léger pour la nuit car nous dormirons en refuge ce soir
!
Par les pistes de ski de fond, nous rejoindrons le refuge du
Dahu à Saint Barnolfo pour midi. Après s'être déchargé de quelques
affaires au refuge, nous remonterons dans le vallon de Colle Longue
pour une après-midi au coeur de ce vallon sauvage où nous croiserons
certainement un chamois ou autre cervidé engourdi par l'épreuve du
froid.
DÉNIVELÉ + : 850 m
DÉNIVELÉ - : 300 m
TYPE D'HÉBERGEMENT : en auberge
Jour 6 : Vallon du Corborant - Retour en France
Au départ du refuge du Dahu, pour cette dernière journée, nous
remonterons le vallon dominé par les Becs du Corborant à plus de
2800 m d'altitude. Une grosse matinée qui nous permettra
d'apprécier ces points de vue d'altitude avant de redescendre
tranquillement au refuge prendre un dernier casse-croûte, puis par
les pistes nous redescendrons au village de Bagni di Vinadio.
Retour à la gare de Montdauphin (1h30 environ)
DÉNIVELÉ + : 500 m
DÉNIVELÉ - : 950 m
NB : Ce programme n’est donné qu’à titre indicatif. Pour des raisons évidentes de sécurité, d'enneigement et de visibilité, le guide peut à tous moments modifier l'itinéraire ou interrompre le séjour d'un participant n'ayant pas le niveau requis pour sa propre sécurité et celle des autres, ou bien annuler le séjour pour cause de très mauvais temps. Les participants ne pourront prétendre à aucun remboursement sauf dans le dernier cas.
Au cours de la semaine, des petites séances d’initiation et de sensibilisation à la pratique du ski de randonnée en milieu hivernal non sécurisé seront mises en place par votre accompagnateur.
Dates et prix
Le prix comprend
Le transport des bagages,
L'encadrement,
Le prêt des skis et bâtons
Les chaussures de ski,
Le matériel de sécurité,
L'hébergement en pension complète sauf les boissons.
NB : Un des participants peut être amené, de manière volontaire et sous réserve de permis B, à conduire un des véhicules de l’organisation sur place afin de compléter la capacité de transport pour les différentes liaisons.
Le prix ne comprend pas
Le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous,
Les assurances,
Les frais d'inscription,
Les boissons,
Vos dépenses,
Prévoir un budget pour vos boissons et achats personnels.
Privatiser votre voyage
Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.
Fiche technique
Niveau
Sportif.
5 h de ski par jour
Entre 600 et 850 m de dénivelé quotidien
Jusqu'à 15 km de ski.
Pratique régulière. Technique de base acquise. Etape de 25 km environ parfois en toute neige. Bonne condition physique requise.
Hébergement
Vous serez hébergés dans une auberge piémontaise à Bagni di Vinadio en chambre de 4 à 5 personnes, sanitaires privatifs, linge fourni.
Pour le refuge, dortoir avec linge non fourni.
Rooming :
Hébergement base chambre de 4-5, drap et linge de bain fournis.
Supplément chambre double : 70€/personne pour la semaine.
Supplément chambre single : 140€ pour la semaine.
Nourriture
Outre les paysages somptueux, le Val Stura vous surprendra par la qualité de sa table... Gigi vous préparera des repas copieux, une cuisine soignée aux bonnes odeurs d'antipasti, que de bons produits de la vallée pour vous régaler les papilles et vous "requinquer" après une magnifique journée d'activitée.
Au petit déjeuner, un buffet varié vous donnera toute la vigueur nécéssaire pour profiter au mieux de vos activitées dans la neige.
Les pique nique sont préparés par votre accompagnateur, les vivres de course sont fournis, il profitera de vos retours de randonnées pour glaner la tome ou la charcuterie locale.
Transferts internes
Ils sont réalisés avec un minibus. Un des participants peut être amené à conduire un des véhicules de l'organisation.
Portage des bagages
Vous retrouvez votre sac chaque soir.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 40 litres environ permettant d'accrocher les raquettes, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Pour la nuit en refuge, prévoir un drap sac et votre linge de toilette, nous laisserons les gros sacs à l'auberge.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des véhicules.
Groupe
De 5 à 10 participants.
Encadrement
Moniteur de ski de randonnée nordique brevet d'état de La Vie Sauvage.
Accueil
9h30, gare SNCF de Montdauphin-Guillestre.
Pour ceux qui souhaitent un essais "confortable et efficace du materiel", nous vous conseillons de prendre une nuit supplémentaire à notre « camp de base » dans le Queyras (30km), au Chalet Vie Sauvage (réservation : www.chalet-laviesauvage.com ou 04 92 46 71 72).
Il faudra vous arréter à la gare SNCF de Montdauphin - Guillestre, prendre la navette Zou (moins de 3€)sous le panneau Queyras jusqu’à la gare routière de Ville Vieille puis nous appeler au 04 92 46 71 72 pour que nous venions vous chercher. Le lendemain matin, votre guide vous équipe sur place, au chaud, vous partirez directement du Chalet avec lui.
Dispersion
Vers 18h30, gare SNCF de Montdauphin-Guillestre.
Matériel fourni
- Ski de randonnée nordique type Norme 75, large, facile à skier, de dernière génération,
- Chaussures Type Garmont ou Scott excursion,
- Peaux de phoque pour la montée,
- Bâtons télescopiques,
- Trousse de premiers soins,
- Matériel de sécurité individuel (ARVA) et collectif (pelles, sondes).
Equipement individuel
Vêtements :
- Chaussettes de laine chaudes. Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine.
- Guêtres.
- Chaussures de randonnée montantes et imperméables adaptées aux raquettes.
- Chaussures détente pour le soir (tennis) et après skis.
- Pantalon ou salopette de montagne ou de ski imperméable.
- Un collant thermique type Carline.
- Tee-shirt ou sous-vêtements chauds et respirant. Évitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène).
- Pull-over chaud ou fourrure polaire.
- Veste style Gore-tex.
- Bonnet chaud et cagoule en soie ou polaire.
- Paire de moufles et gants en soie ou polaire (à utiliser sous les moufles).
- Paire de moufles de rechange ou gants.
- Tenue d’intérieur pour les étapes.
- Maillot de bain si vous souhaitez tester les vasques d'eau thermales.
Équipement :
- Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre -impérativement dans le sac à dos.
- Tampon « Ear » contre les ronflements.
- Boules Quiès.
- Nécessaire de toilette léger.
- Du papier hygiénique et des mouchoirs.
- Serviette de bain.
- Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie.
- Gourde isotherme (1 litre minimum), une cuillere, un couteau et une boite étanche de 300ml environ
- Lampe de poche.
Pharmacie personnelle :
- Vos médicaments habituels
- Vitamine C ou polyvitamine
- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
Pharmacie collective :
Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
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